如何培养积极的心态? 五施模型教会你!
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发布时间:
2019年12月26日
如何培养积极的心态?如何获得幸福?清华大学社会科学学院院长彭凯平教授提出的五施模型告诉了我们答案!赠人玫瑰,手留余香,渡人渡己!迪香式微笑是颜施,运动、鼓掌、握手、抚摸是身施!好说好话是言施!慧眼禅心的观察是眼施!吾心可鉴、此心光明、福流(心流)澎湃是心施!幸福是什么?幸福就是心流!就是知行合一、致良知!就是五施!


幸福是一种
澎湃的福流
明确目标
及时反馈
工作与能力匹配
保持专注!

找到你的优势
发挥你的优势


迪香式微笑
(真笑)
嘴角肌上扬
露出牙齿
颧骨肌上提
面颊提高
眼角肌收缩
露出鱼尾纹

打开你身体
运动激发活力

闻香使人幸福

触摸产生爱意

利他即利己


言为心声
好话好说
正面沟通

萨诺达比例

表达感恩


慧眼禅心
见微知著

观察身边
人事物
观察反思
复盘自己