导图社区 三脉七轮
关于三脉七轮的思维导图, 三脉指中脉、左脉、右脉。七轮指顶轮(紫色)、眉心轮(深蓝色)、喉轮(天蓝色)、心轮(绿色)、太阳轮(黄色)、脐轮(橙色)、海底轮(红色)。
女德,婆婆也是妈妈,《弟子规》里有讲到:亲所好,力为具:意思是父母亲所喜好的东西,应该尽力去准备。
本图是关于Women's blessings are cultivated的思维导图,欢迎查看。
收束法,瑜伽术中“封锁法”。设计目的:把生命之气约束在身体某一部位内,用这股力量实行某些目的。
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2023.4.26瑜伽三脉七轮(17)
三脉:
概论:人体是拥有巨大能量,但不被知晓和察觉,就如一条巨蛇潜伏沉睡于人脊柱的底端,通过瑜伽各种练习去唤醒它,当被唤醒时就意味着能量的产生和释放,能量需从中脉从下向上飞翔,直达顶轮处,现实瑜伽最好境界的结合,从而人的身体会轻盈柔软
1.中脉:由尾骨海底沿脊柱到达眉心轮
2.左脉:它在中脉左边,从左边鼻孔和右脉相连,它掌管过去和情感(女性的力量)
3.右脉:在中脉的右边,掌管着将来和行动(男性力量)
ps:人体生理学:左右两脉相当于自主神经的两半:交感神经和副交感神经。
七轮:
概论:心轮是情感的表达,心轮以上是智慧的身体,心轮以下是物质的身体
心轮以上:
1.顶轮(紫色),位置:婴儿幼小时头颅跳动的位置,是意识的最高状态
2.眉心轮(深蓝色),位置:松果体,额头中间与百会穴交集点,是人的直觉和智慧
3.喉轮(天蓝色)位置:喉咙,沟通和自我表达能量
心轮以下:
1.心轮(绿色),位置:胸口,是爱与人际关系力量
2.太阳轮(黄色),位置:胃部,个人力量与自我意识,胰腺(练习腹部,全箭式、鸭行式)
3.脐轮(橙色):位置:丹田or子宫,是探索世界的能量来源。(练习扭转)
4.海底轮(红色):在会阴与尾骶骨为位置,象征着生命的根本,(经常练习骨盆)
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