导图社区 皮肤管理
女性皮肤管理:化妆品到日常生活的各方面管理。
这是一篇关于算力提升MLCC需求的思维导图,主要内容包括:市场规模与增长趋势,主要厂商市场份额,市场驱动因素,市场挑战,算力革命推动转型,各领域需求变化,供应链挑战与应对,技术创新与产业前景,钇替代钛酸钡材料,层间应变工程策略,小型化与高性能化趋势,高频应用材料优化,可持续材料研究,陶瓷粉末市场,金属电极材料市场,原材料市场挑战,区域分布与市场整合。
提升AI职业经验,决胜未来。为希望在人工智能(AI)领域建立职业生涯的人提供了一系列实用的建议。
数据要素流通白皮书响应国家大数据战略、推动数字经济发展的重要步骤,对于构建数据要素市场、促进数据资源的有效利用和数据产业的健康成长具有深远影响。
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本周工作总结与下周工作计划
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《断舍离》读书笔记
2019年年中总结(闵利利)
皮肤管理
1.皮肤3大功能
屏障
对外抵抗能力
对内保护能力
感觉
信息交流
代谢
皮脂和汗液
认识误区
不管呼吸
不管吸收
2.皮肤的健康管理
1.好皮肤基准
要亮
有光泽,气色好,血色
要匀
没有色斑
要紧
有弹性
皱纹少
皮实
过敏少
2.维护皮肤
养出来
心情好,规律作息
动出来
多运动
吃出来
防止糖化
蛋白质中的氨基酸与糖相结合
3.角质层
厚度:10um~40um
不要频繁破坏
早晚洗脸,正常护肤
不要使劲搓
原因
保湿因子
脂质因子
3.皮肤年轻管理
干燥
缺少蛋白酶
保湿
凡士林/雪花霜
紫外线
太阳太大,不要硬晒
物理遮挡
SPF和PA值
日常活动
一般防晒品
雾霾天注意防晒
长时间在户外
防晒值高
4.基础护肤3件套
分类
洗面奶:清洁
乳霜:滋润保湿
防晒霜:日常用
选用原则
三无产品不用
化学安全,天然风险大
不舒服的产品停用
大牌子,老产品
6.使用方法
清洁
使用要轻柔
一天最多洗2次
原则:从水到油
涂抹顺序:面膜→护肤水→精华液→乳液→乳霜
防晒
不要使劲蹭
保存方法
不囤货
干燥,无阳光直射
开封后尽快用完
7.医学美容入门
换肤
注射
肉毒素
激光
填充
8.皮肤急救
及时停止刺激源头
及时保湿
注意防晒
痘痘
药物干燥用乳液用乳液舒缓
好好洗脸,少吃刺激性食物
粉底遮盖
色斑
紫外线有关
防晒重要
粉底液遮盖
激光去除
5.护肤升级
成分
基本化学产品
质地
用着舒服
包装
外观好看 使用方便
日常用
户外用
成分表
美白
抗老
祛痘