《把时间当作朋友》阅读笔记

一张图带你看完《把时间当作朋友》！这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

把时间当作朋友

• 5.思考
  • 1.勤于思考：独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程
  • 2.思维陷阱
    • 概念不清
    • 拒绝接受不确定性
  • 3.因果关系
    • 基础：做一个用心的人，用心做事
    • 双盲测试：首次出现在医学上
    • 自证预言：如果人们相信某件事情会发生，那么这件事情最终真的会发生
  • 4.相关命题：反过来不一定成立
  • 5.举证责任：证真、证伪、存疑
  • 6.案例局限：时刻注意案例和结论之间的实际逻辑关系，尽量避免以偏概全
  • 7.对立论证
  • 8.张冠李戴
  • 9.辨析感悟
  • 10.克服恐惧
  • 11.辅助工具：语言就是一个便宜而有效的辅助工具
• 6.交流
  • 1.学会倾听
    • 为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”
    • 在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”与“预期”
    • 一旦决定倾听，就要主动帮助说着进入“倾诉”状态
  • 2.说与不说：通过努力、积累成为能说更多话的人
  • 3.交流守则
    • 有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”
    • 真理是独立存在的，它从来不会依附于任何个人或者群体
    • 真理不变，也不会因为任何人而改变；不停变化的只是人们对真理的解释或理解
  • 4.正确复述：为了保证沟通顺利，往往需要添加一个验证机制，或者反馈机制
  • 5.勤于反思
    • 深刻了解经验的局限
    • 时时刻刻保持警惕
    • 使用记录，使自己能够记住更多经验
    • 通过观察和阅读汲取他人的经验
    • 试用类比跨越未知与已知的障碍
    • 耐心等待以拥有不能快速获得的经验
• 7.应用
  • 1.兴趣：往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣
  • 2.方法：方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计
  • 3.痛苦：提醒自己，即使我再痛苦，在目前这种状况下，我肯定还不是最痛苦的人
  • 4.比较：比较是一个坑，大坑；干脆点说，比较就是陷阱
  • 5.运气：相信运气其实是缺乏自制力的表现
  • 6.人脉：所谓的人脉就算重要，也根本没他们说的那么重要
  • 7.自卑
    • 作为整个社会的一员，大多数人并没有意识到，有时候，整个社会向他灌输的观念可能是错误的
    • 优秀的人更容易自卑
      • 停止嘲弄他人
      • 忘记自己的优点
      • 把“优点”和“缺点”替换成“特点”
      • 适当放纵自己
  • 8.灵感：确定它现实可行之后，运用心智的力量，在这个方向上投入更多的时间，比更多再多一点的时间。把时间当朋友，一路前行。当时间陪伴你足够久的时候，它自会给你的耐心相应的回报。
  • 9.鼓励：永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目
  • 10.效率：任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率
    • 黄金分割率：0.618
    • 番茄工作法：20
  • 11.节奏：我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点
  • 12.物极必反
    • 绝对不要盲目地试图减少睡眠时间
    • 尽量不要减少与家人交流的时间
    • 最好不要放弃自己的社交时间
  • 13.自我证明：证明自己是给别人看的；如果个人本身出色，不需要证明自己是出色的，别人自然会看到
• 8.积累
  • 解决问题的核心思想：一切都靠积累
• 4.学习
  • 1.效率本质：学习是投资回报率最高的行为
  • 2.基本途径：获取知识最基本的手段就是“体验”
  • 3.主要手段：“正确的思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段
  • 4.经验局限
    • 个体的经验有限
    • 群体的经验有限
    • 不仅存在无法通过个体或者群体经验获得的知识，还存在与现有经验相悖的知识
  • 5.自学能力
    • 自学能力的基础是阅读理解能力
    • 检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础上
    • 写作能力在自学能力中占据重要位置
    • 实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本
    • 永远保持开放的心态：不能只看到自己喜欢的、听到自己喜欢的
    • 了解学习的过程：含有平台期
• 3.管理
  • 1.估算时间：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间
  • 2.及时行动：比“越早开始越好”更切实的答案是“现在开始”
  • 3.直面困难：如果对于困难部分选择逃避，再多、再好的任务管理技巧都是无效的
  • 4.关注步骤：三思，内容（what）、原因（why）、方法（how）；知道想得到什么，也知道为什么得到，却不明白怎么得到
  • 5.并行串行：子任务拆分，并行执行提升效率，举例多核CPU可以同时执行多个进程
  • 6.感知时间：基于过程记录比基于结果记录更为详尽，清楚时间花费在哪了
  • 7.记录开销：记录各个过程花费的时间
  • 8.制定预算：每天制定时间预算
  • 9.计划
    • 计划成功的前提：目标现实可行
    • 长期计划是需要通过实践才能习得的能力
    • 有时候没必要做计划：计划固然重要，行动更为重要
  • 10.列表
    • 最方便的列表工具是纸和笔
    • 列表没必要工整
    • 列表一定要随手可及
    • 最重要的任务永远只有一个
    • 制定专门的下一阶段任务列表
    • 给每个任务制定一个核对列表
    • 列表一旦开始运作，就一定要执行到底
  • 11.流程：总结、整理，搞清流程，是提高效率，减少失误的根本手段
  • 12.预演：准备充分的人，会有出色的表现，能够顺利完成任务
  • 13.验收：针对结果的检验
• 2.现实
  • 1.速成绝无可能：戒骄戒躁
  • 2.交换才是硬道理：想到“我要什么”的时候，先想想“我有什么”
  • 3.完美永不存在：生活本身就不完美，我们至多更接近完美
  • 4.未知永远存在：解决不了的问题，先记下来，继续前行，以后解决
  • 5.现状无法马上摆脱：接受现状才是最优策略--有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好
  • 6.与时间做朋友：用正确的方法做正确的事情
• 1.醒悟
  • 1.孰主孰仆：使用自己的大脑控制自己的大脑
  • 2.何谓心智：获得的一切知识及经验的总和
  • 3.案例：少年宫学习班；盲打是否值得学习
• 0.困境
  • 1.问题：任务都有一个最后期限
  • 2.慌乱：既勤奋又懒惰
  • 3.解决：我们无法管理时间，我们能够管理的是我们自己