《把时间当作朋友》阅读笔记

一张图带你看完《把时间当作朋友》！这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

把时间当作朋友

5.思考

1.勤于思考：独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程

2.思维陷阱

概念不清

拒绝接受不确定性

3.因果关系

基础：做一个用心的人，用心做事

双盲测试：首次出现在医学上

自证预言：如果人们相信某件事情会发生，那么这件事情最终真的会发生

4.相关命题：反过来不一定成立

5.举证责任：证真、证伪、存疑

6.案例局限：时刻注意案例和结论之间的实际逻辑关系，尽量避免以偏概全

7.对立论证

8.张冠李戴

9.辨析感悟

10.克服恐惧

11.辅助工具：语言就是一个便宜而有效的辅助工具

6.交流

1.学会倾听

为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”

在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”与“预期”

一旦决定倾听，就要主动帮助说着进入“倾诉”状态

2.说与不说：通过努力、积累成为能说更多话的人

3.交流守则

有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”

真理是独立存在的，它从来不会依附于任何个人或者群体

真理不变，也不会因为任何人而改变；不停变化的只是人们对真理的解释或理解

4.正确复述：为了保证沟通顺利，往往需要添加一个验证机制，或者反馈机制

5.勤于反思

深刻了解经验的局限

时时刻刻保持警惕

使用记录，使自己能够记住更多经验

通过观察和阅读汲取他人的经验

试用类比跨越未知与已知的障碍

耐心等待以拥有不能快速获得的经验

7.应用

1.兴趣：往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣

2.方法：方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计

3.痛苦：提醒自己，即使我再痛苦，在目前这种状况下，我肯定还不是最痛苦的人

4.比较：比较是一个坑，大坑；干脆点说，比较就是陷阱

5.运气：相信运气其实是缺乏自制力的表现

6.人脉：所谓的人脉就算重要，也根本没他们说的那么重要

7.自卑

作为整个社会的一员，大多数人并没有意识到，有时候，整个社会向他灌输的观念可能是错误的

优秀的人更容易自卑

停止嘲弄他人

忘记自己的优点

把“优点”和“缺点”替换成“特点”

适当放纵自己

8.灵感：确定它现实可行之后，运用心智的力量，在这个方向上投入更多的时间，比更多再多一点的时间。把时间当朋友，一路前行。当时间陪伴你足够久的时候，它自会给你的耐心相应的回报。

9.鼓励：永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目

10.效率：任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率

黄金分割率：0.618

番茄工作法：20

11.节奏：我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点

12.物极必反

绝对不要盲目地试图减少睡眠时间

尽量不要减少与家人交流的时间

最好不要放弃自己的社交时间

13.自我证明：证明自己是给别人看的；如果个人本身出色，不需要证明自己是出色的，别人自然会看到

8.积累

解决问题的核心思想：一切都靠积累

4.学习

1.效率本质：学习是投资回报率最高的行为

2.基本途径：获取知识最基本的手段就是“体验”

3.主要手段：“正确的思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段

4.经验局限

个体的经验有限

群体的经验有限

不仅存在无法通过个体或者群体经验获得的知识，还存在与现有经验相悖的知识

5.自学能力

自学能力的基础是阅读理解能力

检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础上

写作能力在自学能力中占据重要位置

实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本

永远保持开放的心态：不能只看到自己喜欢的、听到自己喜欢的

了解学习的过程：含有平台期

3.管理

1.估算时间：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间

2.及时行动：比“越早开始越好”更切实的答案是“现在开始”

3.直面困难：如果对于困难部分选择逃避，再多、再好的任务管理技巧都是无效的

4.关注步骤：三思，内容（what）、原因（why）、方法（how）；知道想得到什么，也知道为什么得到，却不明白怎么得到

5.并行串行：子任务拆分，并行执行提升效率，举例多核CPU可以同时执行多个进程

6.感知时间：基于过程记录比基于结果记录更为详尽，清楚时间花费在哪了

7.记录开销：记录各个过程花费的时间

8.制定预算：每天制定时间预算

9.计划

计划成功的前提：目标现实可行

长期计划是需要通过实践才能习得的能力

有时候没必要做计划：计划固然重要，行动更为重要

10.列表

最方便的列表工具是纸和笔

列表没必要工整

列表一定要随手可及

最重要的任务永远只有一个

制定专门的下一阶段任务列表

给每个任务制定一个核对列表

列表一旦开始运作，就一定要执行到底

11.流程：总结、整理，搞清流程，是提高效率，减少失误的根本手段

12.预演：准备充分的人，会有出色的表现，能够顺利完成任务

13.验收：针对结果的检验

2.现实

1.速成绝无可能：戒骄戒躁

2.交换才是硬道理：想到“我要什么”的时候，先想想“我有什么”

3.完美永不存在：生活本身就不完美，我们至多更接近完美

4.未知永远存在：解决不了的问题，先记下来，继续前行，以后解决

5.现状无法马上摆脱：接受现状才是最优策略--有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好

6.与时间做朋友：用正确的方法做正确的事情

1.醒悟

1.孰主孰仆：使用自己的大脑控制自己的大脑

2.何谓心智：获得的一切知识及经验的总和

3.案例：少年宫学习班；盲打是否值得学习

0.困境

1.问题：任务都有一个最后期限

2.慌乱：既勤奋又懒惰

3.解决：我们无法管理时间，我们能够管理的是我们自己