《养育女孩》读书笔记

《养育女孩》是畅销全球400万册的《养育男孩》作者史蒂夫比达尔夫写给女孩父母的必读书，不论你的女孩是刚降临人间，还是蹒跚学步，抑或是豆蔻年华，《养育女孩》一书都适合你——天下所有深爱你们女儿的父母们！也是你培养聪慧优雅、坚强独立、内心强大女儿的首选指南！

《养育女孩》读书笔记

第1部分 女孩期的5个阶段

第一阶段：出生到2岁时（我要安全）

帮助她们成长的正是爱、微笑、唱歌和各种有趣的互动

默契互动，有助于她在成人后察觉他人的情感

小孩需要平静和安抚，孩子的“压力放松通道”的形成建立（怎么了，噢，亲爱的，宝贝）

小孩需要快乐，跟爸爸一起疯玩长大的孩子比那些玩温和游戏的孩子，抗压能力要高得多

陪小孩玩是非常重要的事情，玩耍能够激发她们的大脑潜力，在开心状态下长大的孩子不畏缩，不木讷，活力十足

不要过早将孩子送到早教班，她最需要的是父母

妈妈要主静，然后抚慰孩子，保持自己的情绪正常、健康，不要轻易地抓狂，妈妈不要焦虑，这样会影响到小孩的

父母对于孩子的需求，一定要观察，并且要给予她足够的回应

小孩哭时，一定要有来自父母的回应，尤其是妈妈的声音很重要

第二阶段：2岁--5岁（学习探索）

自然最重要，学琴等各种学习活动，如果过早，反而会损伤她的智力

关掉电视，让孩子们可以思考，和自己对话

不要区分男孩和女孩的玩具，让她们自己选择

不要有成堆的玩具，会让小孩无从下手

不要打扮的太美，否则会束手束脚，降低创造力

建立边际，建立规矩

第三阶段：5岁--10岁（和他人相处）

当小孩们打架时，大部分你不用干预，在她求助时，帮她分析，给予建议

学会7个词语

友好，你好，谢谢，再见

分享

同理心。让她感受到别人的感受，情感引导的方法，叫她理解别人的感受（然后、后来、如果）

控制攻击性

道歉，对不起

理解情绪。反应情感，妈妈知道你很难过，很伤心

知道什么人可以信任，让她知道，自己可以和谁一块玩，自己可以选择朋友

找到小孩的社交上的榜样：妈妈或其他榜样人物

第四阶段：10岁--14岁（发现内心，发现真正的快乐）

教育不是装满一桶水，而是点燃一把火

青少年儿童的三种火苗

天赋（写作、绘画）

性格（勇气、同理心），情商

承担某项任务（保护大自然）。责任，对社会的责任感

父母的任务就是发现和强化孩子的火花

我是我的观察者。发现灵魂，灵魂驻扎在孩子的内心深处，帮助她们判断是非（也就是王阳明的“致良知”）

帮她建立理想

帮助她发现内心的感受

当一个人自己能与自己的内心对话时，这才是真正找到了自我

每个人内心中都有一个良知存在，这个良知，不是辩解的借口，而是你心中其实是知道自己做的是对的，还是不对的

自己情绪控制自己的行为

自己的良知控制自己的行为

看文学作品时，一起讨论这些人物的性格，人生的想法，如果是你，你会怎么做，让孩子感觉到自己的内心是怎样想的

西方定义：我，我是我的观察者

让孩子感觉自己的内心是开不开心，快不快乐，让孩子知道自己想要的是什么

给孩子找一个她内心的榜样。她妈妈或者其他人。案例：一个上哈佛大学的女孩和教授

榜样的特征

能够很好的处理情绪的问题

能够平静地处理生活中的各种波澜

对世界有着正确的价值观

能够给孩子提出有益的价值和建议

视野很开阔，能够看到外面世界的人

发现什么才是生活最重要的东西

第五阶段：14岁--18岁（为成年做准备，对自己负责）

订立规矩（比如几点回家，禁止饮酒，穿衣服的尺度等）

学会自立，思路清晰，情感强大，处理好和别人的关系，做事有目的性

责任感

让她明白，为自己的成长负责，她的所作所为，会影响她以后的生活

案例：一个经过车祸后的女孩子的内心

第2部分 危险与帮助：如何度过五大危险区

第一大危险区：过早的性感

不要让女孩子过早地关心美、化妆、交男朋友、性等这些话题，这样会影响孩子的价值观

在交友的时候，多鼓励孩子和朴素的朋友在一起玩，不要相互攀比

在家，妈妈不要过分的在意外貌

要管好孩子接触的信息渠道

第二大危险区：阻止坏女孩

当孩子受欺负

告诉孩子大声说出自己的不满，明确表示你很生气

挺胸站立，有力地与对方目光接触，大声告诉对方停下，如告诉老师，寻求帮助，走开等技巧

当她的朋友被欺凌时候，要勇敢的站出来反对欺凌

必要的时候，家长可以参与

为女儿打气，做女儿的靠山

第三大危险区：让减肥滚蛋

妈妈应该成为一个健康的榜样，不要过分关注体重，不讨论节食，不讨论减肥

不要把食物分成“好食物与垃圾食物”，而是“日常食物与偶尔食物”

让全家在一起运动，这会形成对运动的喜爱

胖人，是一种病态的行为

第四大危险区：远离酒精和毒品

香烟、酒精、毒品、色情以及赌博都要远离

对于青少年来说，这些危险的行为有一个“群生现象”，因为这往往不是某一个行为单独的发生，而是几个行为同时发生

据数据显示，在我国校园内，比较高频发生的行为有吸烟、喝酒、性行为

在很多高等院校里，毒品和艾滋病的比例也在逐年攀升

所以，在这个危险区里，家长确实不可不察

第五大危险区：撕破网络世界的面纱

要和孩子进行深度的谈话，让她明白网络的便捷，也要知道网络上到处存在的陷阱和阴暗面

可以帮孩子注册社交账号，但要设置为最大程度的隐私保护

给孩子用的电脑安装网页过滤系统，你要关注她的上网记录

对她们使用的电子产品的时间做出限制，特别是睡前不得使用电子屏幕

最重要的是你要和孩子保持通畅的沟通渠道

不要简单地告诉孩子不上网，因为现在的网络很普及了，要告诉她方法

美国人的测试案例（一个记者假扮网友，约小女孩出来约会）

孩子的抵抗力太弱了

根据性格培养孩子

改善孩子的性格，而不是改造孩子

引导孩子向不同的榜样学习

个性教育

关注游戏的背后

保持孩子的思维灵活性

发现孩子性格+引导

让女孩独立自主

陪伴

勤劳知道感恩

参与到干家务中

孩子当家的一天

参加到家庭决策

女儿自己的事

向父母提意见

切勿过度保护

自立教育

坚强的个性

教孩子做情绪的主人

培养高情商

引导孩子自尊自爱

注意创造合适的谈话时间

不要回避问题

告别“小刁蛮”

和睦的家庭环境

扩大孩子的生活空间

引导孩子学会忍让

不要有求必应

教会孩子学会低头

让孩子学会说“对不起”

摘掉“善变”的帽子

自我负责

量力而行

有始有终

克制优柔寡断，拥有勇敢的心

培养自尊女孩

满足需求

给予正确的爱

尊重孩子知情权

强化孩子自我价值观

归属感

树立自尊女孩形象

面临压力给予支持

培养自我觉察的能力

选择的机会

放松自己

对自己客观评价

正确评价女孩

家长不做比较

尊重孩子的天性

对女孩的关心

不使用权力手段

可以惩罚，但不能羞辱

惩罚的方法

切勿夸大孩子的行为

女孩的倾诉让女孩听

营造环境

耐心听

为自己的错误道歉

鼓励孩子合理宣泄情绪

“蹲下来”和孩子说话

合理解释自己知道的问题，切勿不懂装懂

让女孩听

沟通艺术

尊重和理解

女孩与男孩对比及特点

女孩要早慧

女孩的发育比男孩快

女孩智力能领先男孩6--12个月

女孩大脑发育完成在17岁，男孩大脑发育完成在20岁

案例：两个17岁的女孩的故事

家庭系统排列理论

一个女孩长到18岁，要回归妈妈阵营

如果女孩到了年纪还不能及时回归妈妈阵营，可能成为大龄女青年或者同性恋

一个男孩长到18岁，要回归到爸爸阵营

如果男孩到了年纪还不能及时回归爸爸阵营，可能变得娘娘腔或者妈宝男

亲密

孩子和父母的亲密关系，决定了孩子今后的发展

经常带孩子去旅行

父母在家本就是强大的，要多学会体会和理解孩子，多让孩子倾诉，你来听

女孩和爸爸

爸爸要给女儿带来最强大的

安全感

关爱

权威（树立边界、规矩等）

爸爸陪女儿疯玩

推荐阅读书籍：《忙碌爸爸也能做好爸爸》

女孩和妈妈

女孩更需要妈妈，妈妈在女儿的成长过程中是最重要的

女孩可以讨厌妈妈，可以不喜欢妈妈，但女儿决不会说妈妈不重要

妈妈要在女儿成长过程中，扮演重要的角色

不要在女儿十七八岁时，把女儿当朋友看待，这样会让女儿分不清女儿和妈妈的关系

妈妈应该做女儿的导师、顾问、关心者、呵护者、榜样

沟通，女儿有任何问题都可以向妈妈请教，有任何私房话都可以和妈妈讲

妈妈要给女儿足够多的爱和楷模的作用

书籍信息

作者: （澳）史蒂夫·比达尔夫

澳大利亚著名家庭问题专家，育儿类畅销书作家

出版社: 中信出版社

出版年: 2014-4

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说明

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