SMART原则

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SMART原则

• 什么是SMART原则？
  • SMART原则是一种目标设定方法
  • 简称为：具体、可衡量、可实现、有意义、有时限原则
• 具体 (Specific)
  • 目标要明确具体，不模糊不含糊
  • 目标要回答以下问题
    • 是什么？（What）
    • 谁将参与？（Who）
    • 如何实现？（How）
  • 例子：设定一个具体目标 - 学习外语
• 可衡量 (Measurable)
  • 目标要能被衡量或评估
  • 目标要回答以下问题
    • 如何量化目标？（How much）
    • 如何计算进展？（How to track progress）
  • 例子：设定一个可衡量目标 - 学习外语每周至少5小时
• 可实现 (Achievable)
  • 目标要能够实现，不过分理想化
  • 目标要回答以下问题
    • 目标是否可行？（Is it possible）
    • 有什么资源可利用？（What resources are available）
  • 例子：设定一个可实现目标 - 学习外语每周至少5小时，根据自己的工作安排进行安排时间
• 有意义 (Relevant)
  • 目标要与个人或组织的目标相关联
  • 目标要回答以下问题
    • 为什么要达到这个目标？（Why）
    • 如何与更宏大的目标相关联？（How does it align with larger goals）
  • 例子：设定一个有意义目标 - 学习外语可帮助个人在职场竞争中有竞争力
• 有时限 (Time-bound)
  • 目标要有明确的截止日期或时间范围
  • 目标要回答以下问题
    • 截止日期是什么时候？（By when）
    • 是否需要阶段性目标？（Are there intermediate deadlines）
  • 例子：设定一个有时限目标 - 在一年内达到可以流利交流的外语水平