第一章 学校心理健康教育概述

心理学健康教育新论，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

第一章 学校心理健康教育概述

• 第一节 心理健康
  • 一、健康的含义
    • 1990年，世界卫生组织（WHO）公布了健康的 定义：一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德方面四个都健康，才算是完全健康。
    • 只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好的状态时，才是真正的健康。
  • 二、心理健康的含义
    • 心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
      • 保持一种良好的心理功能状态的基本原则
        • 1.心理活动与客观环境的同一性原则。
        • 2.心理过程之间协调一致性原则。
        • 3.个体特征的相对稳定性原则。
  • 三、心理健康的标准
    • 确立依据
      • 1.统计测量
        • 根据统计学的常态分布曲线，可认为处于总体平均标准范围内者为心理正常，偏离这一范围外者就是异常。
      • 2.社会规范
      • 3.生活适应
      • 4.临床诊断
      • 5.主观经验
      • 6.身心发展
    • 科学界定
      • 1.心理健康标准是动态的，不是静态的；是相对的，不是绝对的。
      • 2.心理健康标准既要注重个体层面，又要注重社会层面。
      • 3.心理健康标准既要注重适应标准，又要注重发展标准。
    • 基本要素
      • 1.智力水平正常
        • 智力是思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和，它是个体心理健康的重要前提与基础。
      • 2.自我意识正确
        • 自我意识正确是个体心理健康的核心标准。
      • 3.人际关系和谐
      • 4.生活平衡积极
      • 5.社会适应良好
      • 6.情绪乐观向上
      • 7.意志行为健全
      • 8.人格统一完整
      • 9.心身特征一致
• 第二节 学校心理健康教育
  • 心理辅导：指学校教育者和辅导人员根据学生心理发展的特点与规律，在一种新型的、建设性的人际关系中，运用心理学等专业知识和技能，设计与组织各种教育性活动，为学生提供适合其需求的协助与服务，帮助学生准确认识自己，适应环境，设立符合自身实际情况并且有助于自身发展的目标，在成长的过程中克服困难，增强自身各方面的适应能力，从而形成良好的的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。
  • 心理咨询：指咨询员运用心理学的理论和技术，借助语言、文字等媒介，与咨询对象建立一定的人际关系，进行信息交流，帮助咨询对象消除心理问题与障碍，维护和增进咨询对象的心理健康，使其充分发挥自身潜能，有效适应社会适应生活环境的过程。
  • 心理治疗：指在良好治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理学的有关理论与技术，对当事人进行帮助，以消除和缓解当事人较严重的心理问题和障碍，促进其人格健康协调地发展，恢复其心理健康的过程。
  • 区别：
    • 心理辅导的对象往往是处在转变或转折时期的普通学生，即他们的心理健康状况相良好。心理辅导关注对象的未来，重点是预防，根本目标是为防止未来问题的发生提供知识性服务。
    • 心理咨询的对象是在发展中遇到一些困惑或有轻、中度心理冲突与矛盾的正常学生。心理咨询关注对象的现在，重点是发展，根本目标是改善学生个体的心理机能，提高其心理健康水平。
    • 心理治疗的对象是心理健康水平较低，或心理机能失调及心理上有严重障碍的学生。心理治疗关注对方的过去，重点是矫治，根本目标是纠正与治疗学生心理与行为的失常问题，恢复其心理健康。
  • 联系：三者都认为可以通过学习来改变其不健康的心理和行为。都强调咨访双方之间的合作，建立一种民主、和平、和谐的的人际关系。
• 第三节 学校心理健康教育的功能
  • 一、促进学生身心健康成长
    • 1.有利于促进学生身心健康
    • 2.有利于学生形成健全人格
    • 3.有利于提高学生适应能力
    • 4.有利于促进学生全面发展
  • 二、推进学校素质教育实施
    • 1.有利于学校实现教育目标
    • 2.有利于学校减轻学生负担
    • 3.有利于学校实施创新教育
  • 三、推动社会和谐发展进步
    • 1.有利于学生的自我和谐
    • 2.有利于学生的人际和谐
    • 3.有利于学生与环境的和谐