导图社区 得到课程《刘澜·学习力30讲》学习笔记
这是一篇关于得到课程《刘澜·学习力30讲》学习笔记的思维导图,刘澜的《学习力30讲》是一套关于学习的课程,主要关注如何提升学习能力和个人发展。
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刘澜·学习力30讲
学习的概念
经验所带来的的心理表征或联结的长期变化(——学习心理学)
发生于生命有机体中的任何导向持久性能力改变的过程,而且这些过程的发生不是单纯由于生理性成熟或衰老机制的原因(——丹麦学习理论家克努兹·伊列雷兹)
带来认知和行为上的长期变化,并且是在“听想变用”四个维度上的长期变化(——刘澜)
四种学习者
生产型:把时间用来生成产品,或者提供服务,产生了社会价值
消费型:消费了一个产品或者服务,在当下感到身心愉快
投资型:把时间用在当下不一定产生成果,但是在将来可以产生持续价值的活动
浪费型:以上活动都没有
投资型=学习力强
特征1:终身学习者(学习有长度) 特征2:“全身”学习者(学习有宽度) 特征3:学以致用(学习有温度) 特征4:有自己的方法论(学习有力度)
学习的三种类型
分析性学习:学习已有知识
创造性学习:创造新的知识
实践性学习:把知识应用到现实生活之中
学习的四个维度
听
想
变
用
学习力的五项修炼
第一项修炼:反学习unlearning——减法式学习,清除已经学到的错误的东西
低阶的反学习:清楚一个错误的 知识点 高阶的反学习:改变心智模式
要改变的10个学习坏习惯
①标准答案思维~~~~~~~~~~~~~~~修炼2 ②被动式学习(不记录不思考) ③害怕出错 ④追求全面(弥补短板)而不是发挥特长~修炼3 ⑤缺乏规划,没有管理 ⑥习惯独学,缺少讨论 ⑦期待提供答案,不参与对话 ⑧碎片化学习~~~~~~~~~~~~~~~~修炼4 ⑨学而不用~~~~~~~~~~~~~~~~~~修炼5 ⑩注重结果而非过程(忽视内在成长)
修炼方法:用加法做减法,又破又立,建立新习惯代替旧习惯
第二项修炼:参考答案思维方式——不管学了什么,都当做参考答案,而不是标准答案
学习的对象:参考答案 学习的方法:比较不同的参考答案 学习的目标:掌握优秀的参考答案,建构自己的参考答案
学习哪些融贯论指导下的实用论:发现“正确且有用”的答案
具体做法:——看情况,追问“为什么,怎么做”——怎么“看情况”? 策略一:进行洞见分类(抓住事物的本质分类),它是主观的、理想的 ——带着洞见分类学习(教的具体情况,学的具体情况) 策略二:抓住标准参考答案(在绝大多数情况下更准确、更管用的答案) 策略三:互动式学习(不同参考答案之间的碰撞) 策略四:反过来想(对立式、互补式、因果式) 策略五:重过程胜过结果(观察过程、从结果推过程)
把握住“10点钟理论”:具有一般性、简单性,看到不够准确性
第三项修炼:聚焦——学的要少,学的要深
方法:学的要少 目标:学的要深
对要聚焦的事情说行,同时对其他上百个好主意说“不”
用已知的知识去吸收未知的知识
规则一:聚焦经典:聚焦一本“向导之书”“经典之书”,反复阅读(四五遍以上)
规则二:聚焦实用:要小偷式学习,不要游客式学习
规则三:聚焦专题:①找准要聚焦的问题 ②围绕问题聚焦一些作者,读上100本书 ③从书中的答案中提炼出自己的答案(体系)
规则四:聚焦样本:选择有代表性的样本来聚焦,用苏东坡式学习法来聚焦(从多个不同角度去体验和阐释)
第四项修炼:模式化学习——与碎片化学习相反,寻找事物的共性、整体与本质
SOLO模型(可观察的学习结果结构,Structure of the Observed Learning Outcome)
前结构->单点结构 ->多点结构 ->关联结构 ->抽象扩展结构 零学习->单点碎片化学习->多点碎片化学习->模式化学习->模式迁移
模式化学习的方法
方法一:用模式吸收碎片
步骤:①中距离学习模式 ②用模式辨别碎片 ③用模式寻找碎片 ④用模式安放碎片
方法二:用模式分析碎片
步骤:① 推测(属于哪种模式) ②检验(推测是否成立) ③推广(是否可以推广到其他碎片)
方法三:用模式比较模式
方法:存同求异 步骤:①找出两个模式的相似之处“存同” ②找出两个模式的不同之处,进行详细比较“求异” ③对两个模式进行“取舍”或合并
方法四:用模式联系模式
在离得很远的模式之间找相同,得出更高级的模式
第五项修炼:深层迁移——把一种情境中学到的知识用到另一种情境中
迁移标准
近迁移VS远迁移:在相似或不相似的情境之间迁移
表层迁移VS深层迁移:迁移的是一个情境的表层碎片知识还是隐藏在背后的深层的模式
深层迁移的方法“四问学习法” 学习的四个维度
“听”/读/看——听到什么,看到什么 “想”——去想知识背后的模式 “变”——想出来的模式根据自己的需要进行调整、改变 “用”——怎么用到自己身上
学习误区: 听得太单调——要听出多个层面的意思 想得不深刻——没有把模式深挖出来,要深刻的想,而不是随便想 变得不灵活——从碎片到碎片的迁移没有用 用得太宽泛——迁移要设定具体的应用场景
应对技巧: 诠释学的四个问题(说了什么,想说什么,能说什么,应该说什么) 从三个方向想(多个碎片看模式、联系自己、联系已知) 换词造句(切换角度、打破束缚看问题) 执行意图(多使用“如果……就……”句式结合场景)