笔记的方法——第二章：记录篇（1）用自己的话记笔记（上）

这是《笔记的方法》一书的第二章【记录篇】的第一部分，用自己的话记笔记，说的是我们面对外界的信息，要将它们用自己的方式编码存入我们的大脑，而不是机械地填充，需要掌握科学的记录方式.

《笔记的方法》 第2章：记录篇——用自己的话记笔记

制图 | Amor小凯 制图软件 | MindMaster 制图日期 | 2024年2月15日

必要难度，帮你想起记过的笔记

记笔记最大 的问题

记了大量笔记，但最后什么也不记得

建议做法

不要照搬，而是要加入自己的想法与思考

解决两大问题

回忆起记录的内容

能够快速应用

必要难度理论

人脑记忆机制

存储+提取

理论核心观点

存储与提取呈负相关

获取信息越容易，提取信息越困难

单纯搬运很容易，但你并不懂其中到底是什么

获取信息越困难，提取信息越容易

加入自己的理解不容易，但是你能够强化记忆

思考：为什么制作的思维导图，对制作者本人效果最好？

因为自己制作过程消耗了不少的时间和脑力，即上述第二种情况

提前思考，帮你理解记过的笔记

正确方式

先思考，后记忆

没有思考→没有理解→无法应用

“有时间再思考”不过是“不愿意思考”的借口

CAUTION：不要单纯为了记笔记而记笔记