《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》目录

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《快乐密码：禅的智慧与心灵修炼》

• 目录
  • 自序
  • 一 杯水中的智慧
    • 1.明心见本性 【拈花微笑】 【十六字真言】 【商人的四个朋友】 2.冷暖自家知 【禅河深处探到底】 【成有成味，淡有淡味】 3.禅定止乱心 【坐禅的奇效】 4.放下与端起 【杯子的死期到了】 【放下你的杯子】
  • 二 每个人都很富有
    • 1.珍宝人皆有 【贫女宝藏】 【自家的金矿】 2.衣珠人难识 【衣中的宝珠】 【一桩大买卖】 3.打开无尽藏 【大珠慧海】 【钻石的眼光】 【崇祯测字】 4.受用无穷极 【真正的淘金者】 【当下的快乐】
  • 三 你为什么不快乐
    • 1.欲望滚雪球 【数羊不成眠】 【欲望滚雪球】 2.作茧而自缚 【猴子与狐狸】 【中国式奔命】 3.执幻以为真 【渴鹿追阳焰】 【水中捞月】 4.他乡流浪苦 【和尚与差人】 【舍父逃走】 【反认他乡作故乡】
  • 四 做自己的主人
    • 1.迷己而逐物 【寻找逃跑的女孩】 2.逐物而迷己 【人生如木偶】 【人生如陀螺】 3.以我转外物 【满屋的月光】 【归去来兮·鲈鱼脍】 4.自在作主人 【主人公】 【老僧使得十二时】
  • 五 超越一切的不二法门
    • 1.自他本无异 【苏东坡琴诗】 【荠花与牵牛花】 2.毁誉一时休 【苏东坡与佛印】 【张九成与妙喜禅师】 【白隐禅师与邻女】 3.顺逆不干怀 【定风波】 【此心安处是吾乡】 4.生死得自由 【父死，子死，孙死】 【我们都是过客】
  • 六 色即是空，空即是色
    • 1.观色即是空 【金刚六如】 【繁华如沙】 2.看破时放下 【当体即空】 【梵志的放下】 3.观空即是色 【前赤壁赋】 【古冢不为家】 【捉虚空】 4.认真时担起 【晒躯壳】 【担当乃丈夫】
  • 七 无住生心
    • 1.禅心无所住 【看管好六个徒弟】 【一尘不染】 2.无住而生心 【转处实能幽】 【风来疏竹，雁度寒潭】 3.身剑两相忘 【学箭悟禅】 【置心于无处】 4.片叶不沾身 【天女散花】 【抱女过河】
  • 八 把握最珍贵的东西
    • 1.把握现前境 【双面神】 【看脚下】 2.莫错过今朝 【今天最重要】 【懈怠比丘，不期明日】 3.过程应惜取 【剡溪雪·无弦琴】 【爱因斯坦与小提琴】 4.安住在当下 【渔夫的快乐】
  • 九 是谁束缚了你
    • 1.缚脱皆由心 【谁束缚了你】 【大象与小木桩】 【什么团团转】 2.心生万法生 【聪明的女鬼】 【新罗元晓禅师】 3.一心开二门 【地狱与天堂】 【黑风吹其船舫】 4.成凡与成圣 【一首小诗】 【佛魔皆自作】
  • 十 看管好自己的心
    • 1.自残因恐惧 【被恐惧的硬币烫伤】 2.绝命由阴影 【小白鼠之死】 【囚徒之死】 3.以心转外境 【“自愿被强暴”的女孩子】 【用4／4节拍锄草】 4.快意赴前程 【秀才的三个梦】 【命若琴弦】
  • 十一 用禅悦心态看世界
    • 1.心态是根本 【世纪初的征文】 2.心态是黄金 【一尊佛与牛粪】 【双胞胎的礼物】 3.乐观多自信 【哈佛教授的实验】 【把“不”字擦掉】 4.处处放光明 【每一个地方都是好地方】 【每一件事都是好事】 【每一个人都是好人】
  • 十二 走出人生枯井
    • 1.成人不自在 【水温与茶香】 2.自在不成人 【跳蚤的高度】 【青蛙与温水】 3.压力变动力 【羚羊与狼群】 【鲶鱼效应】 4.绝处可逢生 【鲨鱼生存术】 【米老鼠的诞生】
  • 十三 禅限观情感
    • 1.问情为何物 【逼婚·猜忌·分手】 【金庸小说新版煽情】 2.随缘而惜缘 【前世，究竟是谁埋了你】 【高尾染坊】 3.禅眼观美色 【关于女色的问答】 【木堂和尚】 【佛印、道潜的禅诗】 【枯木禅】 4.大爱铸深情 【镜虚禅师】 【仓央嘉措的情诗】
  • 十四 禅眼看财富
    • 1.金钱多弊端 【金钱是毒蛇】 【巨奖的祸害】 2.财富有意义 【佛教与财富】 3.佛眼看钻石 【赚、花、值】 【禅者的布施】 4.智慧无穷尽 【豆腐坊的笑声】
  • 十五 一杯茶中的禅意人生
    • 1.茶禅结胜缘 【茶道】 【吃茶去】 2.清茗即佳会 【柳绿花红】 3.内外一如时 【露地】 【水品】 4.和敬清寂味 【和：杯茶蕴和谐】 【敬：常不轻菩萨】 【清：六根清净】 【寂：一期一会】
  • 附录一：禅语百则
  • 附录二：般若波罗蜜多心经