导图社区 叶武滨时间管理100讲之03【反思】
叶武滨时间管理100讲之03【反思】成功人士都有写日记的习惯曾子曰:“吾日三省吾身。” 苏格拉底也说:“没有反思的人生不值得过!”从专注做一件重要的小事开始,做好反思过去、规划未来、计划现在!
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一个人,最难的事不是控制别人,而是控制自己。然而,在感情和生活里,我们无时无刻被周围的人和事影响着,包括自己的情绪和行为。不知不觉,我们的喜怒哀乐已不是跟随内心,而是被自身以外的东西操控着,好的洗脑是基于平等互助的角度,帮助你找到另一种思考方向,是为了引导你成长;而这108个思想洗脑术,是把自己的思想 放进对方的脑袋。期待你通过掌握这些“术”,能更好的认识到自己,保护自己!
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姿在导图 | 美姿定制 内容来源 | 易效能 定制日期 | 20240620 制图软件 | 亿图脑图
03 【反思】成功人士都有写日记的习惯
名人名言/事迹
“人们为了过更好的生活而忙忙碌碌,在以为打造了良好的生活品质的同时,却失去了生活。” ——大约2000多年前罗马哲学家赛尼加
曾子曰:“吾日三省吾身。” ——《论语 学而》
没有反思的人生不值得过 ——苏格拉底
为什么要写 晨间日记
经验
成功人士都有写日记的习惯
把过去的经验作用于未来的生活
记录
记录生活中日积月累的宝贵经验
记录不断涌现的智慧
反思
反思自己,记录生活美好,清晰规划
如何写日记
晨间日记三大项
反思过去
规划未来
计划现在
使用手机软件
简单
快速
高效
写什么?
日期、地点、天气、温度
昨日感悟/反省
年度目标,今年实现的梦想
这个月的青蛙(青蛙代表有挑战的要事)
今天要做什么
美姿百日 导图计划
叶老师坚持写晨间日记已经超过15年
本人做了几百张导图,却是断断续续的
期待这次跟着叶老师的时间管理100讲
自己也能完成导图100张,呈现百日传奇导图
每天进步一点点
从专注做一件重要的小事开始