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正念中的不评判
这是一篇关于正念中的不评判的思维导图，正念中的不评判特指不对自己的情绪、想法、身体感觉等现象做出好或坏的价值评判，而是纯粹地觉察它们。这种态度要求个体在面对自己的内在体验时，保持一种非评价性的、接纳性的意识状态。
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