导图社区 目标的力量
通过目标的分拆和执行,把梦想落地,鼓励读者通过设定并达成目标来提升自己的眼界和格局,进而实现个人成长和成功。
编辑于2024-04-28 16:07:45这是一个关于《目标的力量》读书笔记的思维导图,主要讲述了布莱恩·梅恩的亲身经历和理论框架,帮助读者了解如何设立并达成目标。书中强调了目标设定的重要性,并详细阐述了目标规划法的七个步骤,包括梦想、重点、画图、原因、时间方式、外援等,这些方法帮助读者明确目标、规划路径并克服实施难点。书籍的中心思想在于自信心的建立和自我认识与挑战。通过目标设定和规划,读者可以更加清晰地认识自己,发掘自身潜能,实现自我提升和完善。
这是一个关于《量子思维》读书笔记的思维导图,本书结合村上宪郎的自身经历和对当今前沿科技的准确把握,系统介绍了一种全新的思维方法——量子思维。书中通过漫谈的方式和轻松生动的语言,使即使没有理科专业背景的读者也能轻松读懂。量子思维被视为一种可能对人类以哲学、心理学等为基础的思维领域产生重大影响的思维方式。书中强调了量子力学和量子计算机相关知识的重要性,并指出掌握量子思维能够帮助企业家和创业者预测未来,生存下去。
通过目标的分拆和执行,把梦想落地,鼓励读者通过设定并达成目标来提升自己的眼界和格局,进而实现个人成长和成功。
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这是一个关于《目标的力量》读书笔记的思维导图,主要讲述了布莱恩·梅恩的亲身经历和理论框架,帮助读者了解如何设立并达成目标。书中强调了目标设定的重要性,并详细阐述了目标规划法的七个步骤,包括梦想、重点、画图、原因、时间方式、外援等,这些方法帮助读者明确目标、规划路径并克服实施难点。书籍的中心思想在于自信心的建立和自我认识与挑战。通过目标设定和规划,读者可以更加清晰地认识自己,发掘自身潜能,实现自我提升和完善。
这是一个关于《量子思维》读书笔记的思维导图,本书结合村上宪郎的自身经历和对当今前沿科技的准确把握,系统介绍了一种全新的思维方法——量子思维。书中通过漫谈的方式和轻松生动的语言,使即使没有理科专业背景的读者也能轻松读懂。量子思维被视为一种可能对人类以哲学、心理学等为基础的思维领域产生重大影响的思维方式。书中强调了量子力学和量子计算机相关知识的重要性,并指出掌握量子思维能够帮助企业家和创业者预测未来,生存下去。
通过目标的分拆和执行,把梦想落地,鼓励读者通过设定并达成目标来提升自己的眼界和格局,进而实现个人成长和成功。
目标通往成功
导读
个人成功与通往真正持久幸福之路的关健,在于学会树立并持有一种积极想法的能力,从而培养有意识的愿望,而不是无意识的恐惧
成功本质
成功是遵循创造过程的规律和产生的必然结果
三个核心价值观
幸福
心态
丰富的经验
三者的平衡
成功有明确目的
采取成功行动
思考成功方法
成功法学
找到创造的自然规律
从失败中试错,才能走向成功
设定目标的艺术
我们的意识通过一个想法设定目标,而潜意识执行指令,努力实现目标
有意识地设定目是一种简单而深刻的心态与思维方式
设定目标不仅是一个方案,更是一个形成习惯的自律体系,随着时间的推移,它升华为一种人生态度
为了追求一个目标,你必须以某种方式成为一个特定的人
有效设定目标的秘诀是设定明确目标,把它们写下来,然后一天专注于它们。。。好像我们已经实现了目标
人生是一个目标
一
所有的生命都有一个目标
它是进化的动力、发展壮大的冲动
任何人都可以自由的选择进化目标
人类天赋:选择反应,明确目标
通过设定目标取得进步是我们的天性,我们的思想进化方式。为了实现积极的进化变化,我们只需要改变我们所追求的目标焦点
成功开端:有意识地设定目标
设定目标是取得成功的主要因素
为何设定目标可以奏效
当你追求远大目标时,就会彰显你的不平凡之处
个人自动驾驶仪:调整潜意识
设定目标的最重要方面以及目标起作用的原因,是潜意识的本质和作用——这是理解目标成功实现的关键
如何变想法为指令
重复
持久
情感
为何不是每个人都设定目标?
没有意识到目标的重要性
不知道如何设定目标
害怕怕到排斥
害怕失败
实现一个简单的目标,能为追求下一个目标提供强大动力,而这个过程就是螺旋上升的过程
强化目标的力量
二
发自内心,寻找心流状态
所有的情感都能心愿力量倍增,而爱则是最强大的创造力
如何找到心流状态
寻找享受你所做事情的理由
选择自言自语,问问自己:这样做有什么益处呢?
自我激励,是真正的动机
想成为什么样的人?
想做什么?
想去哪里?
目标规划法
将右脑图像和左脑语言结合起来
用语言与图像
LIFT七项原则
三
LIFT:
生命 Life
信息 Information
目的 For
超越 Transcendence
七项原则
1. 提高认识
知道自己想成为什么样的人
2. 培养可能性意识
开放心态
考虑所有的可能性
3. 寻找平衡
自我协同效应
全脑平衡
动态平衡
4. 有的放矢
寻找真正的助推动力
目标感
5. 拥有足够的反应能力
自我实现
自我为中心,思想-情感-行为-习惯-结果-反应-思想
6. 保持积极的关注焦点
想想你要得到什么
7. 参与发展
目标表现法则
四
七个自然的表现法则
1. 相信自己和目标
2. 平衡目标
合理安排时间--短期、中期和长期目标都帮助你实现梦想
推波助澜
3. 活在当下
向过去学习,展望未来,活在当下
4. 用现在时态陈述目标
5. 用积极时态陈述目标
6. 用个人语言陈述目标
7. 考虑延迟时间
做好目标准备
五
心里准备
DAC三要素
内驱力
态度
信心
实际准备
准备目标图
有一个目标、一种方面感或一个令人信服的目的,会激发奋进动力和力量,使人生趋于稳定
七步骤创建目标图
六
1. 梦想
我想要什么
2. 重点
我的重点是什么
3. 图画
看上去是什么样
4. 原因
我什么想要它
5. 时间
我什么时候得到它
6. 方式
怎么才能得到
7. 外援
需要谁的帮助
增强目标图的效果
七
1. 写下目标:做出承诺
承诺
持久的承诺
做出选择
螺旋式向上趋势
2. 看到目标:心怀愿景
时刻想着目标图
阿尔法节奏
心怀愿景
3. 说出目标:确认目标
确认你的目标图
4. 感受目标:强化指令
感受未来
5. 相信目标:积极信念
表现出积极的信念
挑战
连续13天积极思考、感受与行动
引起变化
密切关注目标图
八
1. 捕获灵感,扩展目标图内容
扩展你的目标图(添加内容:原因,目标或行动)
把行动变成目标,把目标变成行动
2. 目标分形,可重复的成功模式
特定目标图(项目、家庭、健康和财富)
创建以项目为导向的目标图
3. 适时调整,及时更新目标图
健康规划目标图
生活规划目标图
目标图在业务上的应用
为一个组织 、部门或团队创建愿景
部门规划传达集体目标
作为激励和实现绩效目标的辅助手段
作为个人发展计划的现行框架
作为指导团队成员的工具
在教育上的应用
4. 掌握目标,与他人分享技能
好句摘抄
有感 句子
个人成功与通往真正持久幸福之路的关健,在于学会树立并持有一种积极想法的能力,从而培养有意识的愿望,而不是无意识的恐惧
成功是遵循创造过程的规律和产生的必然结果
财富是一个人思考能力的产物
我们的动机不是出于我们的需求逻辑,而是被情感所激励,被内心的热切愿望所激励
你选择做什么样的人,你在做事情时就拥有什么力量,也会使你取得相应的结果
你选择关注什么,潜意识就开始创意什么
每天查看你的目标图,这有助于你保持对最重要事项的持续关注。经常查看目标图也是重新对自己承诺的实际行动的一部分,这表明了你的自信以及对目标的坚定决心
增强目标图的效果
2024年2月20日
笑笑
目标的力量