健康教育

这是一篇关于健康教育的思维导图，健康教育包括健康行为与生活方式，生长发育与青春期保健，心理健康。疾病预防与突发公共卫生事件，应对安全应急与避险五个领域，主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。

健康教育 健康教育包括健康行为与生活方式，生长发育与青春期保健，心理健康。疾病预防与突发公共卫生事件，应对安全应急与避险五个领域，主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。

• 水平三
  • 内容要求
    • 理解一日三餐的营养要求与作用。知道适当运动。有利消化和营养吸收。
    • 理解饮酒对健康和生长的影响。毒品的常见种类和危害。
    • 理解健康和疾病的概念。健康的因素。且正常体重超重，肥胖和体重不足的概念。及其与健康问题的关系。保持正常体重的方法
    • 视力不良对自身生活质量的影响。
    • 青春期生理和心理变化。具有预防骚扰的意识和行为
    • 运用情绪调控方法与他人交流合作。
    • 理解科学锻炼注意事项。知道骨折和心肺复苏的处理原则与方法。
  • 学业要求
    • 同体育锻炼是健康生活方式的组成部分。在运动中保护自己。
    • 平衡膳食，拒绝饮酒，远离毒品。接受青春期生理和心理的变化。做运动缓解眼疲劳，预防近视。向家庭成员讲解定期体检的必要性。
    • 知道骨折后的正确处理方法。掌握实施心肺复苏的简单方法。保持情绪稳定，能适应自然环境和社会环境。
  • 教学提示
    • 根据生活实际引导学生主动开展学习活动。教学生综合运用知识能力。
    • 重视调研活动，引导学生开展自主学习和合作学习。
    • 注重采用多种教学方式。促进学生获取健康教育的知识和方法，养成健康行为。
• 水平四
  • 内容要求
    • 分析评估影响健康因素。了解我国控烟，限酒，反兴奋剂，禁毒的法律法规。
    • 理解肥胖概念危害致因。掌握科学管理体重方法，预防脊柱侧弯方法。
    • 分析视力不良对职业发展的影响。
    • 掌握运动中体温，等自我测评和监控方法。理解体育运动对促进大脑健康，调控情绪，释放压力。预防焦虑和抑郁的作用。
    • 理解性骚扰的危害，提高防骚扰意识和能力。
    • 常规体检项目指标意义和常见疾病的症状。掌握预防疾病的方法。
    • 掌握预防运动伤病的知识技能，溺水自救和配合他救的方法。我在突发事件中自我保护和逃生技能。以及重污染天气中的户外防护方法。
  • 学业要求
    • 体育锻炼时能进行自我监控，预防运动损伤和性骚扰。调控情绪，缓解压力，应对挫折，预防焦虑和抑郁。合作意识。
    • 成良好的卫生习惯，建立公共卫生意识，定期参加常规体检，劳逸结合，健康的生活方式。
    • 发生自然灾害和公共安全事件时能自我保护，逃生和求助。溺水时能积极自救和配合他救，提高对突发事件的应变能力。
  • 教学提示
    • 重视课内与课外有机结合。提高学生实践操作能力。
    • 开展探究学习，培养学生分析问题和解决问题能力。
    • 积极开发和利用健康教育课程资源。 提升教学效果，加深学生对身心健康的理解。
• 水平二
  • 内容要求
    • 了解食品和饮料的种类以及成分。
    • 了解吸烟与被动吸烟的危害。
    • 了解对生长发育和身心健康有益处的行为。
    • 近视成因和科学矫正方法。
    • 了解生长突增第一性特征，第二性特征的概念和意义。学会保护自己。
    • 掌握一些情绪调控方法，积极与他人交流。
    • 了解体育与健康课上课外体育活动中常见的伤病及处理方法。
  • 学业要求
    • 说出体育活动益处，列举体育活动中安全注意事项 。规避运动伤害。对运动伤病能够进行简单处理
    • 识别并拒绝食用三无产品。能够列举吸烟危害。识别近视症状和用科学的方法预防近视和矫正视力。
    • 接受青春期身体变化。说出促进人体生长发育主要因素并运用。调控情绪意识，适应体育运动环境和学习环境。
  • 教学提示
    • 创设不同的生活情境，引导学生积极开展学习活动。
    • 引导学生开展实践调查和讨论式学习。结合实践调查结果，讨论饮食卫生，睡眠等方面的不健康行为。检查自己行为是否符合健康要求。并探索改进方法。
    • 知识性和趣味性有机结合。
• 水平一
  • 内容要求
    • 饮水，食物种类，挑食危害，餐桌基本礼仪
    • 保持卫生、公共场所疫病预防、疫苗注意事项、请假程序
    • 体育锻炼有益健康。运动安全知识和方法。学习和行走时身体姿态。
    • 眼睛的重要性和保护视力的常用方法。
    • 生命过程，人体构造男女生理差异
    • 积极情绪有益健康。
    • 受伤处理基本方法，溺水知识和自救方法
  • 学业要求
    • 说出体育锻炼对健康的益处，参与运动
    • 健康饮食，究个人和环境卫生。保持正确的姿态。合理用眼，说出生命过程。人体构造与男女性别差异。配合疫苗接种和按规定程序请假。
    • 懂得如何止血以及溺水自救。和伤口简单处理。表现积极情绪，初步适应体育活动环境和学习环境。
  • 教学提示
    • 设置不同的场景，引导学生开展学习活动。
    • 注重体验式教学，引导学生在实践活动中学习健康知识。
    • 注意将内容的知识性与趣味性有机结合，采用通俗易懂，直观形象的教学方法。
    • 注重将教学与学生的认知水平和生活经验相结合。