《看见孩子》 第二部分 建立亲密感，改善行为：实战1-10

这是一篇关于第二部分 ： 建立亲密感改善行为实战的思维导图，主要内容包括：实战1-10，实战十，实战九，实战八，实战七，实战六，实战五，实战四，实战三，实战二，《看见孩子》，实战一。

第二部分 ： 建立亲密感改善行为实战

• 实战一
  • 育儿受挫首要问题
  • 情感资本的重要性
    • 我们不能从行为入手，只能从亲密感入手
  • 积累情感资本的工具
    • 手机拜拜亲子时间；填充游戏；接种情绪疫苗；坐在孩子 “ 情绪的长椅 ” 上；提升游戏力； “ 我有没有跟你说起过， 有一次 … … ”；积极修复裂痕
• 实战二
  • 孩子不听话
  • 原因
    • 孩子有自己想法需求或不理解要求
  • 方法
    • 倾听理解、解释要求、给选择机会
• 实战三
  • 应对孩子情绪化发脾气
  • 原因
    • 情绪调节不足或需求未满足
  • 方法
    • 保持冷静、倾听感受、教表达情绪、讨论解决方法
• 实战四
  • 纠正伴随攻击行为发脾气
  • 原因
    • 愤怒、恐惧或挫折感
  • 方法
    • 制止行为、认识后果、教解决方法
• 实战五
  • 化解手足之争、二胎矛盾
  • 原因
    • 争夺关注、资源或权力
  • 方法
    • 公平对待、鼓励合作、教分享尊重
• 实战六
  • 纠正孩子无理与对抗
  • 原因
    • 想独立或不满权威
  • 方法
    • 保持坚定、倾听沟通、给自主权
• 实战七
  • 孩子爱抱怨
  • 原因
    • 求关注或对现状不满
  • 方法
    • 倾听不指责、引导积极思考、培养乐观心态
• 实战八
  • 孩子说谎
  • 原因
    • 怕惩罚或求好处
  • 方法
    • 保持冷静、了解原因、教导诚实重要性
• 实战九
  • 帮助孩子克服恐惧和焦虑
  • 原因
    • 未知、危险或压力
  • 方法
    • 倾听给安全感、认识恐惧教方法、逐渐适应情境
• 实战十
  • 孩子害羞犹豫
  • 原因
    • 缺乏自信或不安新环境
  • 方法
    • 鼓励支持、引导参与、教社交技巧
• 实战1-10
• 《看见孩子》