导图社区 阿德勒的人本主义这样和世界相处
这是一篇关于阿德勒的人本主义这样和世界相处的思维导图,主要内容包括:儿童人格教育,洞察人性,自卑及其超越,个体心理学。
编辑于2025-01-06 16:38:26阿德勒的人本主义 这样和世界相处
个体心理学
创造生命的力量
个体心理学采用整体观来看待个体生活,个体的每一次反应、活动、冲动都是生活态度的显现。
人类对生命创造力的探索引发出个体心理学。
人们对成功的渴望就体现出生命创造力。这个创造力以达到目标为目的,并要求身体和心理的统一协调。
我们研究整体中的部分,也会加深我们对整体的了解。
个体若没有目标,其活动便不具任何意义,目标在生命早期形成,此时成熟人格的原型也开始发展。
重要的不是遗传
包含目标的早期人格原型一旦形成,个体就有了固定的方向且落入相应的规划中,我们从而可以预测早生命中将要发生什么。
在原型形成期较为容易纠正错误,一旦错过时机,以后再纠正时就需要回忆当时的整个情境。
他们根据自己的原型对未知的新情境所创造出来的统觉进行行动,这种行动具有创造性且与他们的生命目标相一致。
心灵的缺憾
人格糟糕的小孩具有很大的自卑感,且能在他们身上找到与神经病患者一样的心灵态度。
罪犯将行动置于缺乏社会兴趣的无用生活上,事实上这是缺乏勇气、性格胆怯的表现。
罪犯和神经症患者、患有旷野恐惧症的人、不健全者、问题小孩或自杀的成人都很少参加聚会或者交朋友,他们有一个共同的原因:在他们的早期生活中都以自我为中心,他们的原型追随无用的生活并朝着错误的目标发展。
父母的影响
父母的滥教对孩子造成的压抑感是对孩子心灵最觉的影响。有压抑感的小孩会力求解放,有时还显示出心理排斥的态度。
感觉与梦
感觉总是与个人对工作的观点相一致,从而加强了个人生活的倾向
任何梦都有目的,它的意义在于创造感觉或情感的某一活动,反过来情感也同样促进了梦的活动。
辈分与早期回忆
辈分的影响
长子
悲剧意识
一蹶不振
重男轻女家庭的女孩
犹疑、善变,过分踌躇,并认为只有男人才能有所成就
次子
不会屈从力量和权威
回忆
即属于原型
自卑及其超越
自卑情结与优越感
自卑情结表现各异
解决自卑情结
在病人的生活方式中观察其所反映的独特气质,并在缺少勇气时鼓励他
找出使病人觉得生活难以继续的情境种类,以及他的行为限制来将他与其他病人进行区分
观察他们的行为,透过其行为,我们才能明白他们通过何种方式来维持自己的重要性
自卑的表现
自欺
他不是通过一些举动把自己打造成更有适应能力、更强大的人,而是臆想自己是一个无比强大的人,并且眼前的困难他都已解决。
眼泪、抱怨
能够破坏人们的合作关系并将他人贬为奴仆
行为被限制
手淫、早泄、阳痿和性倒错
定义
当一个人面对困难时,他表示绝对无法解决此问题,这时出现的情绪就被称为自卑情绪。
表现
紧张
愤怒、眼泪、道歉、
狂妄的优越感
问题儿童、神经病患者、醉酒者、罪犯或性变态者,都采取适当的行动来达到他们认为是优越的地位,他们的病症都与自己的目标相对应。
神经病——对付现实的工具
病症是他们实现目标的手段
治愈他们的有效手段是改变他们的目标,目标一旦改变,习惯和态度也会随之改变。
自卑与生活方式
生活的正常方式
我们不能清楚了解处在有利情境中的个人的生活方式,只有当个人处在新的环境中,特别是遇到困难时,他的生活方式才会被清晰展现。
选择生活的正常方式作为测量基础能帮助我们了解错误和个别性
生活需要校正
我们能够通过工作来培养这类人的社会兴趣,问题的关键在于他们过度地约束自己,且总是寻找着他们固定概念的证据。
自卑与早期记忆
回忆的方式
早期回忆,是了解生活方式的最重要的方法。
生活方式通过争取优越感的特殊目标而建立
视觉型、听觉型、口欲型、疾病型
早期回忆能帮助我们预测患者的后期生活会发生什么,但它并不是原因所在,佗们只是暗示事情发生的征兆和方向。
被纵容与被憎恨的
被纵容的
回忆与母亲有关
憎恨一切的
抑郁沮丧
自卑的各类影响
家庭影响
父母不应在孩子面前表现得过分亲密,会让孩子觉得自己受到冷落
如果一个家庭不存在权威,那么真正的合作将在那里产生
父母不能偏爱
家庭中的敌意和缺乏合作是所有发展困难的根源。
学校影响
现代社会要求每一个成员接受比他们在家庭中所能受到的更高的教育。
被宠坏的孩子在第一天的学校生活中就会显示出其社会感觉的限制
学校的工作是关注儿童问题,纠正父母的错误
班级应该像一个团结一致的家庭那样,每个成员都获得平等的待遇。只有这样,孩子们才会对彼此真正感兴趣,同时享受合作的快乐。许多问题儿童在享受过合作与分享之后,态度便有了彻底的转变。
智商并不能反映儿童发展能力。
青春期
对所有孩子来说,证明自己不再是个孩子是青春期中最重要的事情。
表现欲是孩子在青春期间许多种行为的根源。
如果孩子们还没有准备好过成年人的生活,那么当职业、社交、爱情婚姻等各种问题一起迫近时,他们会异常害怕,
所有神经病都是一种在保持个人优越感的前提下,拒绝生活的借口。
职业问题
人类分工全作与人类的奉献精神是人们解决就业问题的一大关键
母亲是影响子女职业兴趣的第一人
成就与天赋都由自身创造,而不是遗传或所谓的神赐
有的人为了逃避爱情与社会问题,会拿职业当借口
洞察人性
灵魂
决定心理生命
心理生命由“侵犯”与“寻求安全”两种活动合成,它的最终目标是保护有机体活着并使他们安然完成自己的发展
要了解个人的目标,首先我们必须了解他的行动及所表达的意义,并且要了解这些行动及表达有什么价值。
目标超越的倾向
心理生命内的行动只有在确定了适当的目标后才会基于需要而产生
个人活动所朝向的目标是由环境对孩童时期的影响决定的,每个人可能在生命的最初几个月便形成自己的目标,某些感受仍能在孩子年细时期激发出快乐与难受的反应,虽然它表达的方式极其原始,但生命哲学的第一个痕迹由此显现
无论孩子还是大人都有想要优越于他人的目标,遇到困难觉得难以克服时,他会选择逃避
情感状态对活动的影响
乐观
有信心解决所遭遇的问题,有勇气、开放、坦率、责任、勤勉
悲观
怯懦、内向、不信任,弱者寻求保护,目标遥不可及
群体生活的需要
分工使人类得到防卫及攻击的工具,人类也只有在学会分工后才懂得如何维护自己
心理现象
游戏的态度
小孩接近游戏的态度、选择,以及他赋予游戏的重视程度,暗示了他对环境的看法、与环境的关系,以及他和同伴的合作情形。能明显看出他是敌意或友善、是否有当统治者的倾向
游戏是让孩子能满足并成全其社会感的社交练习
规避游戏的孩子不太适应人生,这种孩子乐于从所有游戏中撤退,常常破坏其他孩子的玩兴。骄傲、自尊感不足及害怕不会扮演角色的恐惧,是这种行为的主要成因
专注才能
缺乏注意力的因素
疲倦或疾病是影响注意力的因素
应该关注的事物不符合自己的行为模式所以不想去注意,只有碰到与他们的兴趣密切相关的事情时,他们的注意力才会被唤醒
反抗的倾向
兴趣才能唤醒注意力
疏忽现象是衡量人类社会意识的标准
健忘的人通常不公开反抗,但是他们的健忘也说明他们对任务缺乏兴趣
潜意识与梦
我们可以在潜意识里找到一个人的行为模式,却只能在意识生活中接触到一些反映而已
恋爱与婚姻
平等的条件
世上有各种各样的爱情存在,爱情本身并不能解决问题,唯有在适当的平等基础上,爱情才会走上正确的途径,婚姻才会成功。
婚姻中没有地方可以容纳一个征服者,它要求对别人有兴趣,并且要具备为人着想的能力。
结婚准备
一个人在面对爱情问题时,其孩童时期显露出来的特征会平衡车强调和增加
具有自卑情结的人会经常更换职业、拒绝面对问题、永远完成不了什么事,他们也以同样的方式对待爱情。还存在其他类似于延长订婚期、更换伴侣等途径。
被宠坏的小孩会觉得自己不被了解
婚姻顾问
只有适应社会的人才能解决爱情与婚姻的问题
生活的意义
人类的维系
生命的意义因人而异
生活的意义是对同伴发生兴趣,作为团体的一分子,并对人类幸福贡献出自己的一分力量
现实的三个维度
我们生活的环境给了我们生存的限制
我们不是独立的,必然要和他们发生关联的
人类有两种性别,就会有爱情和婚姻
三种问题:职业、社会、性
共同分享
生活的意义
共同的意义,别人能够分享,亦能被别人有效地认定
是解决生活问题的优良方法,必然也能为别人解决类似的问题
奉献、对别人发生兴趣、互助合作
对团体贡献力量
对别人发生兴趣以及互助合作
所做的每件事情似乎都与同类的喜好相适应,遭遇困难时,会以和谐的方法加以克服
奉献
是生活的真正意义
宗教也是在培养爱情和社会兴趣
增加对别人的兴趣
童年的经验
个体心理学摒弃了决定论:经验并不是成功或失败的原因,我们不是被经历打败,只是从中取得了决定我们目标的事物。
类型
缺陷
只关心自己的感觉
忽视
不知爱与合作为何物,
宠溺
生活的意义是独占鳌头,且被认为是最重要人物,并获取心中想要的每件东西,期待别人把他的愿望当法律看待。
原初记忆
无法摆脱孤独无助之感
高估了生活中的危险与困难
反复噩梦
害怕失败和灾难
找麻烦来博取注意
获取安全感的方法就是欺骗
梦里或记忆里出现了让人恐惧的异性
排斥异性
记忆里跟别人在一起
表现出心里的安全区域及心里依赖
记忆跟他人在一起,别人不跟自己玩
缺乏独立性
儿童人格教育
人格的统一性
儿童的所有行为都是他整体生活和综合人格的展现,不了解行为中隐含的生活背景就无法理解他的所作所为。这一现象称为人格的统一性。
人格统一性的发展就是行动及其手段相协调成为单一模式的过程,这一发展是从童年开始的。
儿童获取印象的强度与方式,并不取决于客观的事实或者情况,而取决于儿童看待和判断事实或情境的方式。
决定我们行动方向和,不是事实本身,而是我们对事实的看法。
优越感的教育意义
儿童的某些特征是环境力量造成的,环境导致儿童的自卑、脆弱和不安全之后,这种感觉又反过来刺激儿童的心理。
脆弱感和想象自己是上帝式的人物之间有着密切的联系。
当自我肯定的欲望特别强烈时,这个孩子就很容易产生嫉妒情绪。
希望对手遭受厄运,甚至导致他神经方面的疾病,诱使他做出伤害别人的行为,严重的还会暴露犯罪的倾向
无中生有地造谣中伤、谩骂羞辱他人,并抬高自己
恶毒和报复心理
好斗和挑衅
公平的考试会很痛苦
暴露实际价值
一些儿童总想优于他人,将这个当作自己努力的首要目标,这其实是不对的,因为过分的雄心会妨碍儿童的正常发展,给儿童带来过大的心理压力。这种状态下的儿童的身心是不可能健康发展的。
这样的孩子需要不时提醒他们不要在书本上花费太多时间,而是要经常出去活动,呼吸新鲜空气,多找伙伴玩耍,关心周围的事情。
复杂的羡慕嫉妒的性格
看到别人的成功
愤怒
被人超越
神经性头痛
胃痛
其他人被表扬
气愤地离开
喜欢扮演领导角色,而不愿意遵守游戏规则
缺乏自信,别人对他们的期待和他们对自己的期待常常让他们不堪重负
左利手的例子给我们提供了一个重要的现实意义:我们必须锤炼孩子面对困难的信心和勇气,否则我们就无法推断他们的真正能力。如果他们得到鼓励,就将获得更多更大的成就。
培养孩子的勇敢、坚韧、自信尤为重要。要让孩子意识到,困难面前绝对为能退缩,要将遭遇的挫折当作需要去解决的新问题。
寻求优越感的指引
父母和老师需要引导孩子向有益的方向发展,并确保这种追求带来的是精神健康和幸福,而不是心理疾病和不幸。
符合社会公众的利益
父母和老师要告诉孩子,生活不是毫不关联的事的组合,而是贯穿始终的、有关联的、连续的发展轨迹、
懒惰的孩子正在享受懒惰的好处,无须承担他人的期望,不需要多努力,只需要处处表现出懒散的样子。因为懒,成了众人关心的对象,起码父母要为他们操心。
懒惰是孩子为了引起他人的注意而引发的表现
懒惰是缺乏自信的人的一道屏障,同时也阻碍了他们解决问题的能力
环境改变孩子会真的转变,一、在某一方面取得了成就二、严厉的老师换成了温和的老师,能够理解他,能他勇气,三、外部刺激,环境改变。
进入全新的环境
我格发展具有连续性,从而让教育改善人格成为可能,并且能孩子在某一个时间段的性格发展状况。孩子在全新的处境中,隐藏状态下的性格特征就会显现出来。
表现与原因
邋遢
他的妈妈经常帮他整理做事
胆小害羞
对家庭依恋太深
孱弱
他有身体方面的问题
因为身体弱可以得到更多的爱和关注
因为长得丑而不被重视
智商有一定问题
被宠爱被限制的感觉
笨拙
是否已经习惯用左手做事情
对自己的性别有清醒的认识
长期生活在女性氛围比较浓厚的环境中的男孩
女孩表现桀骜不驯、固执倔强和行为懒散
是否对自己的性别感到不满
外在环境的影响
经济因素
父母对生理卫生的理解
孩子生病成为心理上的暗礁
培养孩子的勇气
丰富他们的社会情感
与陌生人、家庭的熟人或朋友接触
避免过分的宠爱、夸张的赞美
家庭参与社会生活的情况
导致孩子以敌对的眼光来看待外部世界
不正常的精神环境
选择礼物
应能激发孩子的合作意识与创新意识
祖父母对教育指手划脚
导致孩子有心理问题
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