如果觉得忆念过去母亲比较抽象，可以依现世母亲来修。我们记得现世母亲恩德，一次修念恩心，比较容易。
我以为有的众生爱护我 有的删改我，更多不理会我。事实上，他们做我的母亲时，为我救护一切损害，承办一切利乐。忆念他们种种行为，我能感受道一切知母有情的那份关爱
感念现世母亲怀胎 生产哺育的恩情，母亲在我婴幼青壮、饥寒饱暖、贫病富通时的恩德也是数不胜数、深广难思。由此思惟、累生累世如母有情都曾如此爱护我，对如此深恩厚德，我要生起无尽感恩之心
我将母亲生我养我视为理所当然，甚至对母亲整日的柴米油盐 唠唠叨叨心生厌烦。我忘记乐母亲用她所有智慧和能力为我创造利益安乐、谴除痛苦，为我受诸罪苦、恶名 艰辛 思量如此深恩厚德，我对母亲生起乐无尽感恩之心
无始以来 众生都如今生的母亲一般疼爱我，只因轮回的转换 无明的遮蔽认不出我了，但他们的爱仍在延续，我的衣食住行、生活所需都离不开如母有情的给予，面对每一位如母友情，我都要对他的深恩厚德生起无尽感恩之心
