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反PUA操控术：心理学教你识别有毒关系
"警惕情感陷阱，重塑健康关系！这份指南带你识破PUA操控术，守护心理边界。内容涵盖：1认知基础解析PUA定义、常见手段及其对自尊的侵蚀；2识别预警信号从过度赞美到精神虐待的18种危险特征；3自我防御体系设定个人界限、学习沟通技巧及法律维权途径4.修复与成长通过情绪管理、心理咨询重建生活。
编辑于2025-04-09 10:18:37- 反PUA操控术
- 识别有毒关系
- 建立健康边界
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