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时间管理革命:每天多出2小时的25个方法

"每天多出2小时?这25个方法让你轻松实现时间革命!从早起规划到番茄工作法,从学会拒绝到利用碎片时间,高效能人士的秘密都在这里。优先处理重要任务、避免多任务处理、制定待办清单是关键,而定期休息更能提升效率。短休息恢复精力,长休息保持动力,拒绝无关请求能保护个人时间。通勤等待时间可变废为宝,专注单一任务反而更快。试试每25分钟专注 5分钟休息的节奏。

编辑于2025-04-09 11:16:37
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