内在动机自我觉察日记

这是一篇关于内在动机自我觉察日记的思维导图，内在动机自我觉察日记是一个结合情绪识别和内在动机分析的个人成长工具。通过定期记录和分析自己的情绪和动机，个人可以更深入地了解自己，从而做出更符合自己内在需求和价值观的决策。

情绪轮

• 悲伤
  • 内疚的
  • 沮丧的
  • 孤独的
• 快乐
  • 乐观的
  • 自豪的
  • 平和的
• 厌恶
  • 不认同的
  • 可怕的
  • 失望的
• 愤怒
  • 好斗的
  • 气氛的
  • 受伤的
• 恐惧
  • 害怕的
  • 不安的
  • 恐惧的
• 惊讶
  • 困惑的
  • 兴奋的
  • 惊讶的

内在动机自我觉察日记

• 日期
  • 时间
• 事件：
• 思绪与洞察：
• 我的行动：

内在动机

• 挑战
• 好奇
• 控制
• 合作
• 幻想
• 竞争
• 认可