生活原则

"生活原则决定人生高度，头脑开放且拥有清晰'意境地图'的人最具力量！高效决策的秘诀在于：1. 拥抱现实，用5步流程实现目标2. 综合分析形势，权衡信息价值与决策成本3. 将原则算法化，对决策可信度加权关键要控制情绪干扰，通过了解→决定的两步流程做选择，同时理解人与人大不同成功离不开合适的人各司其职，而良好关系需要处理分歧的共识与双向付出记住：在深刻理解AI前勿过度信赖，逻辑与常识才是行动的最佳指南" 。

生活原则

• 拥抱现实 应对现实
  • 做一个超级现实的人
    • 梦想+现实+决心=成功的生活
  • 真相(或者更精确地说，对现实的准确理解)是任何良好结果的根本依据
  • 做到头脑极度开放、极度透明
    • 对快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明的价值无限的
    • 不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍
    • 拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系
  • 观察自然，学习现实规律
    • 不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况
    • 一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报
    • 进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力
    • 不进化就死亡
  • 进化是生命中最大的成就和最大的回报
    • 个体的激励机制必须符合群体的目标
    • 现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体
    • 通过快速试错来适应现实是无价的
    • 意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子
    • 你的未来取决于你的视角
  • 了解自己的天性，选择一条最可能通往幸福和成功的道路
    • 想明白你想从生活中得到什么，然后选择适当的道路加勤奋工作获得你想要的东西
    • 同事和工作场所比工作本身更重要
    • 要想同时拥有生活所需的金钱和理想的工作，必须拿出创意和灵活性
  • 清楚自身和亲人所处的生命阶段，回顾过去，规划未来
  • 理解自然提供的现实教训
    • 把你的进化最大化
    • 记住“没有痛苦就没有收获”
    • 自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的
  • 痛苦+反思=进步
    • 迎接而非躲避痛苦
    • 接受严厉的爱
  • 考虑后续与再后续的结果
  • 接受结果
  • 从更高的层次俯视机器
    • 把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器，以获得更好的结果
    • 通过比较你获得的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器
    • 区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你
    • 大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上
    • 成功的人能超越自身，客观看待事物并管理事物，以塑造改变
    • 在你不擅长的领域请教擅长的人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事
    • 因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据
    • 如果你的头脑足够开放，你也足够有决心，那么你几乎可以实现任何愿望
• 用5步流程实现你的人生愿望
  • 有明确的目标
    • 排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西
    • 不要混淆目标和欲望
      • 目标是你真正需要实现的东西
      • 欲望是你想要但会阻止你实现目标的东西
    • 调和你的目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西
    • 不要把成功的装饰误认为成功本身
    • 永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它
      • 你所认为的可以实现只是根据眼前认识做的判断
    • 谨记伟大的期望创造伟大的能力
    • 如果你拥有灵活性并自我归责，那么几乎没有什么能阻止你成功
      • 灵活性能让你接受现实（或有见识的人）给你的教益
      • 自我归责会把失败视为一个提醒，说明你的创造力、灵活性和坚定性还不够
    • 把握时机，站上事业的潮头
      • 不断比较你当前赛道和其他值得探索的可能性
    • 知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要
      • 在逆境中，守住自己的成绩，尽量减少损失，或者直面不可挽回的损失
  • 找出问题，并且不容忍问题
    • 把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会
      • 遇到的每一个问题都是一个机会
      • 把问题摆在桌面上
    • 不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实
      • 思考难以解决的问题也许会让你焦虑，但不思考肯定会让你更焦虑
      • 承认你的弱点并不是向弱点投降，而是克服弱点的第一步
    • 要精准的找到问题所在
      • 不同的问题有不同的解决方案
      • 问题的原因是技能不足，应当增加练习
      • 问题的原因是某种固有的弱点，需要寻求他人的帮助
    • 不要把问题的某个原因误认为问题本身
      • 为了清晰地思考，你应该先确认不良的结果是什么
    • 区分大问题和小问题
      • 你的时间和精力有限，确保你正将其用于探索大问题
      • 留出足够多的时间来探寻小问题
    • 找出一个问题之后，不要容忍问题
      • 容忍问题的结果和找不到问题一样
  • 诊断问题，找到问题的根源
    • 先把问题是什么弄明白，再决定怎么做
      • 一次良好的诊断通常需要15-60分钟，具体时间取决于诊断的效率和问题的复杂性
    • 区分直接原因和根本原因
      • 直接原因通常是导致问题的行动（或不行动），通常用动词描述
      • 根本原因是更深层的原因，通常用形容词描述
    • 认识到了解人（包括你自己）的特性，有助于对其形成合理预期
      • 人总是难以识别并承认自身的弱点，有时这是因为没有自知之明，但更常见的原因是，自尊心起了阻碍做用
  • 规划方案
    • 前进之前先回顾
      • 回顾一下在你到达现在所处的位置之前你经历过什么（或做过什么），然后设想为了实现你的目标，你和其他人未来应该怎么做
    • 把你的问题看作一部机器产生的一系列结果
      • 通过俯视你的机器并思考如何改变这部机器以创造更好的结果，来从事更高层次的思考
    • 谨记实现你的目标通常有很多途径
      • 你只需要找出一条有效途径
    • 把你的方案设想为一个电影剧本，然后循序渐进地思考由谁来做什么事
      • 从总体框架出发，一步步落实到具体任务和预计的时间线，在推进的过程中，成本、时间、人员等方面的现实问题都会浮现，这将促使你进一步完善方案
    • 把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行
      • 任务、方案和目标是不同的，任务是方案和目标之间的纽带
    • 要明白，规划一个好方案不一定需要很多时间
      • 规划先于执行
  • 坚定地从头至尾执行方案
    • 规划做的再好，不执行也无济于事
    • 良好工作习惯的重要性常被大大低估
    • 建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案
      • 很多成功的、有创造力的人都不善与执行，他们因和高度可信赖的任务执行者建立互助互利的关系而取得了成功
  • 谨记：如果你找到了解决方案，弱点就是不重要的
    • 你几乎肯定不可能把每一步都做好，因为每一步都要求不同类型的思维，而几乎没有人能擅长运用所有思维。最重要的是要谦逊，这样你就能从其他人那里得到你所需要的东西
    • 考察你犯错误的类型，并识别你通常在5步流程中的哪一步上做得不好
    • 每个人都至少有一个最大的弱点阻碍其成功，找到你的这个弱点并处理它
      • 成功有两条路
        • 自己拥有成功所需的要素
        • 从其他人那里得到成功所需的要素
  • 理解你和其他人的”意境地图“与谦逊性
    • 有的人很擅长自己把问题和解决办法都搞明白，这样的人拥有良好的”意境地图“
      • 也许他们通过学习掌握了这种能力
      • 也许他们天生就富有理性和常识
    • 还有一种人比其他人更谦逊，头脑更开放
    • 既头脑开放又拥有良好”意境地图“的人是最强大的
• 做到头脑极度开放
  • 认识你的两大障碍
    • 两大障碍
      • 自我意识
      • 思维盲点
    • 理解你的自我意识障碍
      • 潜意识里的防卫机制，使你难以接受自己的错误和弱点
    • ”两个你“在争夺对你的控制权
      • 有逻辑和有意识的你
      • 情绪化和潜意识的你
      • 有效行事，你就绝不能允许”想要自己正确“的需求压倒”找出真相“的需求
    • 理解你的思维盲点障碍
      • 人无法理解自己看不到的东西
    • 适应和进化有3种途径
      • 训练自己的头脑以反直觉的方式思考
        • 例如自律
      • 利用辅助机制
        • 例如程序化的提醒器
      • 在自己的短板上，依靠擅长者的帮助
    • 在任何复杂的计划中，缺少拥有互补性能力的人的帮助，任何人都无法成功
  • 奉行头脑极度开放
    • 头脑极度开放是
      • 一种真诚的担忧：你在决策时看到的情况也许并不是最符合实事的情况
      • 一种能力：有效地探析各种不同的观点和不同的可能性，而不是让你的自我意识或思维盲点阻碍你
    • 诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理”不知道“才是最重要的
    • 认识到决策应当分成两步：先分析所有相关信息，然后决定
    • 不要担心自己的形象，只关心如何实现目标
    • 认识到你不能”只产出不吸纳：
    • 认识到为了能够从他人的角度看待事物，你必须暂时悬置判断，只有设身处地，你才能合理评估另一种观点的价值
    • 谨记，你是在寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案
    • 搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题，并根据你和对方的可信度，想想那种做法最合理
      • “可信”的人有两个特征
        • 曾反复地在相关领域成功找到答案
        • 在被问责的情况下能对自己的观点做出很好的解释
  • 领会并感激：深思熟虑的意见分歧
    • 你的目标不是让对方相信你是对的，而是弄明白谁是对的，并决定该怎么做
    • 一种检验你做得好不好的方式是，把和你有分歧的人的观点，向对方复述一遍。如果他说你复述得对，就说明你做得很好
    • “两分钟法则”：两分钟内不许打断对方，以便对方有时间把想法说清楚
    • 花时间和你能找到的最可信的人探讨观点
    • 讨论陷入僵局就商定一个你们都尊重的人，让他帮着主持讨论
  • 和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点
    • 为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕
      • 保持头脑极度开放，和聪明人一起审视问题
  • 识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象
    • 头脑封闭的人
      • 不喜欢看到自己的观点被挑战
      • 更喜欢做陈述而不是提问
      • 更关心自己是否被理解，而不是理解其他人
      • 会说类似这样的话：”我可能错了......但这是我的观点。“
      • 阻挠其他人发言
      • 难以同时持有两种想法
      • 缺乏深刻的谦逊意识
    • 头脑开放的人
      • 更想了解为什么会出现分歧
      • 真诚地相信自己可能是错的，提出真诚的问题
      • 经常觉得有必要从对方的视角看待事物
      • 知道何是做陈述，何是提问
      • 总是更喜欢倾听而不是发言
      • 会在考虑其他人的观点的同时保留自己深入思考的能力，他们可以同时思考两个或更多相互冲突的概念，反复权衡其相对价值
      • 看待事物时，时刻在心底担忧自己可能是错的
  • 理解你如何做到头脑极度开放
    • 经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考
    • 将头脑开放作为一种习惯
    • 认识自己的思维盲点
    • 假如很多可信的人都说你正在做错事，只有你不这么看，你就要想想自己是不是看偏了
    • 冥想
    • 重视证据，并鼓励其他人也这么做
    • 尽力帮助其他人也保持头脑开放
    • 使用以证据为基础的决策工具
    • 知道什么时候应当停止为自己的观点辩护，信任自己的决策程序
  • 人生最重要的抉择
    • 你愿意努力探寻真相吗？
    • 你是否深信，找出真相对你的幸福至关重要？
    • 你是否真诚地渴望弄明白自己或其他人有没有犯下阻碍你实现目标的错误？
• 理解人与人大不相同
  • 明白你与其他人的思维方式能带来的力量
    • 我们拥有各种天生特征，既可能帮助自己也可能伤害自己，取决于如何应用
      • 人脑的复杂程度超出我们的想象
      • 新生儿的大脑里就包含了数亿年生物进化累积的成果
      • 所有哺乳动物、鱼类、鸟类、两栖动物、爬行动物的脑都拥有一套伟大的构造
      • 这一”所有脊椎动物共有的脑“的进化是自下而上进行的，也就是说，较低的区域是进化意义上最古老的，顶层区域是最新的
  • 有意义的工作和有意义的人际关系不仅是我们做出的美好选择，而且是我们的生理需求
    • 人类永远处在塑造人类的两极力量之间：”一极是激发罪恶的个体选择，另一极是激发美德的群体选择“
    • 一起把蛋糕做大的回报大于追求个人利益的回报，这不仅体现在每个人得到的蛋糕的多少，还体现在人类天生追求的让我们更快乐、更健康的精神回报
  • 相信人世间最珍贵的事物不是别的，而是人与人之间的长久关系，这种信念是建立和维护良好关系的关键所在
    • 在发生大大小小的分歧时，维系关系的要诀是相信你们的关系胜过一切
    • 在个人关系中，坚信并证明你们的情义超过一切，那就是真爱
    • 在评价双方关系时，仔细考量彼此最重要的价值观和原则是否一致，把重要的放在前面，把次要的放在后面
      • 世间最美好的事莫过于人与人之间的和谐共处，特别是你最重要的关系
      • 如果不能克服分歧和不完美，就无法长期维持良好关系，因为你在所有关系中都难免会遇到不如意
      • 如果双方最重要的价值观和原则彼此不相容，那么任何关系都不会长久
      • 寻找最好的相处方式，需要双方做大量的尝试和努力
  • 维持良好关系的关键在于： a、在相处方式上达成共识，尤其是表达和处理不同意见的方式； b、彼此付出远多于索取；
    • 双方关系中的最大问题，是一方或双方认为对方应该如何做，否则他们就生气
      • 没有什么规则要求谁应该做什么
    • 如果你的主动付出多于索取，你就会发现你的收获会超出你的想象
  • 理解大脑里的主要斗争，以及如何控制这些斗争，以实现你的愿望
    • 要明白，意识与潜意识在不断斗争
    • 要知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争
    • 调和你的情绪和思考
    • 善择你的习惯
      • 习惯本质上是惯性，一种继续把你一直做的事情做下去（或继续不做你一直不做的事情）的强烈倾向
      • 《习惯的力量》中 “习惯回路”分3步
        • 第一步是信号
        • 第二步是形成常规
        • 第三步是奖励
      • 如果真的想改变，那么你最好是决定养成哪些习惯，戒掉哪些习惯，然后执行
        • 最有价值的习惯是利用痛苦来激发高质量的思考
    • 坚持友善地训练“较低层次的你”，以养成好的习惯
    • 理解左脑思维和右脑思维的差别
      • 左脑按顺序推理，分析细节，并擅长线性分析
      • 右脑思考不同类别，识别主题，综合大局
    • 理解大脑可以改变的程度
      • 最有效的方式不是期盼自己或其他人改变，而是承认自己的弱点，然后用明确的预防机制来避免弱点导致错误
  • 认识自己和他人的特征
    • 内向与外向
      • 内向者聚焦于内心世界，从思想、记忆和经验中汲取能量
      • 外向者聚焦于外部，从与人相处中汲取能量
    • 直觉与感知
      • 一些人看到全局（森林）
      • 另一些人看到细节（树木）
    • 思考与感觉
      • 一些人的决策方式是，理性分析客观事实，考虑所有与具体情况相关的已知、可证明因素，富有逻辑性地决定如何行动
      • 偏好感觉者关注人与人之间的和谐，他们最好从事一些需要很多同理心、人际沟通、关系构建的工作
    • 计划与发觉
      • 一些人喜欢以井然有序的方式生活
      • 另一些人更喜欢灵活、随性
    • 创造者、推进者、改进者、贯彻者与变通者
      • 创造者提出新想法、新概念
        • 他们喜欢非结构化、抽象的活动，喜欢创新和不走寻常路
      • 推进者传递这些新想法并推进
        • 他们喜欢感觉和人际关系，管理各种人的因素。他们非常善于激发工作热情
      • 改进者挑战想法。他们分析计划以寻找缺陷，然后以很客观、符合逻辑的方式改进计划
        • 他们喜欢事实和理论，以系统性的方式工作
      • 贯彻者也可以叫做执行者。他们确保重要的工作得到执行，目标被实现
        • 他们关注细节和结果
      • 变通者是以上4种类型的结合
        • 他们能根据特定需求调整自身，并能从各种各样的视角看待问题
    • 关注任务与关注目标
      • 一些人关注日常任务
      • 另一些人关注目标及其实现途径
    • 职场人格量表
    • 塑造者是能从构想一路走到构想实现的人
      • 能提出独特的和有价值的愿景，并以美妙的方式实现愿景
      • 塑造者=理想家+务实思考者+坚毅者
      • 塑造者的共同特征
        • 极富好奇心
        • 有把事情弄清楚的强烈冲动
        • 近乎叛逆地独立思考
        • 需要宏大别致的梦想
        • 务实并坚毅地排除万难、实现目标
        • 了解自己和其他人的长处和短处
        • 能同时持有相互冲突的想法，并从不同角度来看待这些想法
    • 在任何生命历程中，了解人的特性都是必要的第一步
      • 你做什么并不重要，只要你做的符合自己的个性和人生理想
      • 在基本生活线之上，幸福水平和常规的成功标准之间没有任何联系
      • 你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气，而是不管其他人对你有何冀望，你始终坚持做最真实的自我的勇气
  • 无论你要实现什么目标，让合适的人各司其职以支持你的目标，是成功的关键
    • 把具有互补性特征的人搭配在一起，创建最适于完成任务的团队组合
    • 管理你自己，并协调其他人实现你的目标
• 学习如何有效决策
  • 要认识到： a、影响好决策的最大威胁是有害的情绪； b、决策是一个两步流程（先了解后决定）
    • 决策过程分两步
      • 先选择作为决策基础的知识，既包括相关事实(”是什么“），也包括你对事实背后的因果机制的宏观理解
      • 然后根据这些知识来确定行动计划（“怎么做“），这需要你反复权衡不同的可能性，以设想如何实现符合你愿望的目标
    • 很多糟糕的决定都源于决定者未能权衡后续和再后续结果
      • 在提出疑问和探寻事实真相之前，永远不要看到一个选择就定下来，不管它看起来多么好
    • 对现实形成准确、完整的认识需要两件事
      • 能够准确综合分析
      • 知道如何综合考虑多个层级
      • 把综合分析做好
        • 综合分析眼前的形势
        • 综合分析变化中的形势
        • 高效地综合考虑各个层级
  • 综合分析眼前的形势
    • 要有更宏观的视角，这样才能对真正的风险程度做出快速准确的判断，而不会陷在细节中无法自拔
    • 你能做的最重要的决定之一是决定问谁
      • 请教不了解情况的人还不如找不到答案
    • 不要听到什么信什么
      • 要区分观点和事实
    • 所有东西都是放在眼前看更大
      • 有时候可以过一段时间再做决定
    • 不要夸大新东西的好处
      • 选择最好而不是最新是更聪明的做法
    • 不要过度分析细节
      • 要知道从每一个”点“中能得到多少知识，而不是高估其重要性
  • 综合分析变化中的形势
    • 始终记住改善事物的速度和水平，以及两者的关系
      • 你生命中所有重要的东西需要以足够快的速度不断改善，超越平凡，走向卓越
    • 不必过于精确
      • 当你问一个东西对不对而对方告诉你并不完全对时，那它大致是对的
    • 谨记”80/20法则“，并明白关键性的“20%”是什么
    • 不要做完美主义者
      • 完美主义者花太多时间关注边缘性的微小因素，从而影响对重大因素的考虑
      • 即使研究重要因素，所产生的边际收益也是有限的
  • 高效地综合考虑各个层级
    • 用“基线以上”和“基线以下”来确定谈话位于哪一层
      • 基线以上的谈话关注要点
      • 基线以下的谈话关注分点
      • 基线以上的谈话应当以井然有序的方式走向结论，只有在有必要说明某个要点的细节时才可走到基线以下
    • 谨记，决策需要在合理的层次做出，但也应在各层次之间保持一致
      • 谨记任何问题都存在很多层次
      • 针对一个问题，明白你分析的是哪个层次
      • 有意识地在不同层次之间转换，而不是把问题视为一堆没有内在区别、可以随意考察的事实
      • 把你的思考过程画成图
      • 大致存在两种决策方式
        • 一种是以证据和逻辑为基础
        • 另一种是以潜意识和情绪为基础
  • 综合分析现实、理解如何行动的最好工具是逻辑、理性和常识
    • 成功的组织都有组织文化，确保基于证据的决策是常规的而非例外的
  • 根据预期价值计算做决策
    • 预期价值最高的决策是最好的决策
      • 用奖励减去惩罚，差额就是预期价值
      • 押概率最大的情况不一定是最好的
    • 有时虽然你押错的可能性非常大，但押错的成本几乎可以忽略不记，而押对的概率虽然很小，但奖励会很多，在这些情况下，试一下仍然是明智的
    • 不管你押对的概率已经有多大，提高你的押对概率始终有价值
    • 知道什么时候不要去押注与知道什么注值得押同样重要
    • 最好的选择是好处多于坏处的选择，不是毫无坏处的选择
  • 比较更多信息带来的价值和不做决定造成的成本，决定优先顺序
    • 先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”
    • 你很可能没有时间处理不重要的事，那最好将它留着，以免没有时间处理重要的事
    • 不要把概率当作可能性
      • 万事皆有可能，重要的是概率
  • 简化
    • 撇掉无关细节，让重要因素及其相互关系呈现出来
    • 每个傻子都能把事情复杂化，只有天才才能把事情简单化
  • 使用原则
    • 使用原则既能简化也能改善你的决策
    • 用经深思熟虑得出的原则决策，你必须做出的决策数量将大大减少，你的决策质量将大大提升。把这做好的诀窍为：
      • 让你的思维慢下来，以注意到你正在引用的决策标准
      • 把这个标准作为一项原则写下来
      • 当结果出现时，评估结果，思考标准，并在下一个“类似情境”出现之前改进标准
  • 对你的决策进行可信度加权
    • 避免以下常见失误
      • 不合逻辑地高估自己的可信度
      • 不区分可信度不同的人
  • 把你的原则转换成算法，让计算机和你一起决策
    • 世界上最好的决策者是这样的人
      • 拥有理性、想象力和毅力
      • 知道自己看重什么、想要什么
      • 同时也利用计算机、算法和博弈论
  • 在深刻理解人工智能之前不要过度信赖它