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抗老-思维导图
抗老-思维导图包含了抗老专篇、护肤、医美、美容、抗炎，干货满满，感兴趣的小伙伴可以参考使用。
编辑于2023-11-17 16:33:21- 抗老专篇、护肤、医美、美容、抗炎
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- 大纲
抗初老
老化原因
外源性老化(80%)
环境
紫外线辐射、环境污染、化学物质等
自身
熬夜、摄入糖分过多、压力等
内源性老化(20%)
主要受遗传因素影响，是自然渐进衰老的过程，无法避免
注意事项
衰老是个复杂的进程，其中包括端粒磨损、线粒体功能失调在内的九大衰老机理，因篇幅有限再此不做过多介绍!
光老化 氧老化 糖老化 炎性老化
老化信号
肤龄
干纹细纹、松弛下重、弹性降低
表皮屏障受损，TEWL的升高，NMF天然保湿因子含量降低，锁水能力降低，角质层含水量减少，肌肤干燥，脱屑
真皮胶原蛋白流失，生成减少，皮肤松弛下重，弹性降低
肤质
毛孔粗大
油脂堵塞毛孔，形成油脂型毛孔粗大
面部缺水干燥，形成干燥型毛孔粗大
胶原蛋白流失，形成衰老型毛孔粗大
皮肤干燥
角质层锁水能力差，导致面部缺水干燥
皮肤粗糙
角质细胞更新紊乱、皮肤屏障受损、炎症等原因
肤色
暗沉泛黄、肤色不均、色斑增多
色素生成增多
色素(黑色素、 胡萝卜素)增多沉积
代谢能力下降
角质更新缓慢，皮肤微循环能力下降
肤型
油性皮肤
皮脂腺功能强，易暗沉泛黄、黑头粉刺、毛孔粗大、炎症
干性皮肤
皮脂腺功能弱，皮肤屏障受损、锁水能力不足，导致干燥
混性皮肤
兼具油性和干性皮肤的特点，需分区控油保湿与修复抗老
敏感皮肤
皮肤屏障功能失调，易出现红肿热痛痒干等急性敏感症状
抗初老思路
初老=表皮屏障功能减退+真皮胶原蛋白流失
抗初老=外修护皮肤屏障+内促生胶原蛋白
抗老金字塔
生活方式
饮食、节律、运动、情绪
基础护肤
清洁、补水、保湿、防晒
进阶护理
抗氧化、抗糖化、抗炎
高阶抗老
修复内调，再生胶原蛋白
四步抗老
养
养皮肤通过饮食、节律、运动、情绪
护
修护皮肤屏障、维护皮肤微生物菌群
抗
抗光老化、抗氧老化、抗糖化、抗炎
补
补充胶原蛋白
抗老公式
早C+晚A
早C+波色因、晚A+胜肽
早C+晚A+X
X=VB3 (烟酰胺)、X=胜肽、 X=波色因
早CE (双抗) +晚ABC
早上
维C+维E
双抗：抗氧+抗糖
晚上
维A一强效抗老
维生素B5一舒缓刺激
Cream保湿霜-舒缓保湿锁水
注意
早C晚A并不是必须VC+VA，重点在于白天抗氧化，晚上抗老的修护思路，符合思路的产品均和替代
分症抗老
暗沉泛黄
控油补水保湿、抗糖抗氧抗炎、更新角质
皮肤粗糙
促进角质更新、修复受损皮肤屏障、抗炎
肤色不均
抗氧抗炎防止色素增多，提高新陈代谢能力
皮肤干燥
修复受损皮肤屏障、提高皮肤锁水保湿能力
干纹细纹
修复皮肤屏障、提高锁水能力、补充胶原蛋白
毛孔粗大
控油补水保湿、抗老补充胶原蛋白、抗炎
松弛下垂
促进真皮生成胶原蛋白、减少胶原蛋白降解
分龄抗老
18-20
青洁+补水保湿+防晒+控油祛痘+抗氧抗炎
20-25
清洁+补水保湿+防晒+抗氧抗糖抗炎+屏障保护
25-30
清洁+朴水保湿+防晒+抗氧抗糖抗炎+淡皱紧致
30-35岁
胶原蛋白流失，胶原再生信号减弱
胜肽
matrixyI
matrixyI 3000
类蛇毒肽
乙酰基六肽-8
蓝铜胜肽
推荐信号肽
OLay超红瓶
35+
胶原蛋白流失+表皮代谢减慢
A醇
ZO
年龄段没有格限定，思路就是抗老金字塔，可按需叠加
断崖式衰老时间节点
34岁
60岁
78岁
分肌抗老
干性
特征
干燥紧绷脱屑，无光泽，上妆易起皮卡粉，易长斑和皱纹
抗老思路
解决受损屏障和细胞间脂质不充足的同时抗老
白天
思路
爽肤水→屏障修复精华修复次抛→防晒
方案
可复美爽肤水-→Lamer精华→肌本演绎修复次抛→防晒
晚上
思路
.油→精华水→抗老精华→抗炎/抗糖面膜→舒缓/保湿面霜
方案
HABA角鲨烷美容油→润百颜玻尿酸精华→雅诗兰黛线雕精华→珀莱雅双抗面膜→珂润面霜
注意事项
保护皮肤屏障，可凉温水泼洗，减少清洁产品的使用频率
油性
特征
易长黑头粉刺、痘痘、毛孔粗大，上妆易氧化泛黄暗沉
抗老思路
清理油脂，防止脂质过氧化，维稳微生物菌群的同时抗老
白天
思路
清洁→酵母水维稳菌群(抗炎)→抗氧精华→控油防晒
方案
修丽可果酸→Olay酵母水→修丽可SCF精华→防晒
晚上
思路
清洁→酵母水维稳菌群(抗炎)→抗老精华→舒缓乳液
方案
修丽可果酸→Olay酵母水→第七代小棕瓶→适乐肤乳液
注意事项
睡前清水冲洗，方案一周5次， 剩余2天只用水护理即可
敏感性
抗老思路
修护屏障+调节菌群+抗炎舒敏+温和抗老
调节菌群
益生菌、益生元、二列酵母-雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶、赫莲娜绿宝瓶
抗炎舒敏
积雪草
Dr.G舒润修护保湿精华霜
理肤泉B5多效修复霜
马齿苋
薇诺娜舒敏保湿特护霜
珀芙研舒缓保湿修护霜
洋甘菊
自然之名洋甘菊补水舒润面膜
红没药醇
倩碧焕妍活力精华露
上水和肌屏障修护精华乳
蓝铜胜肽
sonwberry蓝铜胜肽精华
甘草酸二钾
理肤泉特安舒护润肤水
上水和肌屏障修护生肌水
抗老精华
.娇韵诗黄金双萃焕活精华、伊丽莎白雅顿粉胶
注意事项
敏感肌最好不要做抗老等功效护肤，先修复受损皮肤屏障
抗老金字塔
生活方式
饮食
饮
抗老养颜茶
杏薏双仁茶
番茄枸杞红枣汁
柠檬蜂蜜水
食
抗氧食物
抗糖食物
抗炎食物(地中海饮食、轻断食)
低GI、低GL饮食
减少油炸、烧烤等高温烹制食物摄入
节律
保持正常的昼夜节律是抗初老的基础
昼夜节律调节皮肤的水通道蛋白
增强皮肤屏障功能
昼夜节律调节角质细胞的增殖
提高新陈代谢，修护皮肤屏障
昼夜节律能提高免疫力和清除力
增加皮肤抵抗力，清除身体AGES（晚期糖基化终末产物）
昼夜节律能使褪黑素正常分泌
抗氧(清除氧自由基)
消炎(抑制致炎因子)
提高皮肤透皮吸收率
护肤时抗老成分能更好吸收，达到抗初老效果
运动
代谢身体多余的糖，防止糖化反应
激活AMPK提高NAD+活性从而提高修复免疫抗老能力
坚持健身，保持肌肉含量
情绪
负面情绪一方面会加重身体炎症反应，产生大量自由基，破坏皮肤屏障，另一方面会直接破坏胶原蛋白
基础护肤
合理清洁
干性皮肤
凉温清水泼洗洁面，减少洗面奶次数，保护皮肤屏障
油性皮肤
氨基酸洁面控油，注意不要过度清洁，避免破坏皮肤屏障
补水保湿
补水
透明质酸、维生素B5、氨基酸、角鲨烷等补水成分
保湿
干皮选择面霜
封闭剂一矿物油、霍霍巴油、乳木果油等
油皮选择乳液
保湿剂一甘油、玻尿酸、山梨糖醇、尿素
持续防晒
防晒ABC原则
Avoid避开阳光、Bolck遮挡阳光、Cream防晒霜
紫外线强的时候，尽量不出门一打伞，带帽，戴口罩，墨镜
进阶护理
抗光老化
光老化危害
晒黑(刺激黑色素细胞产生黑色素颗粒)
晒伤(急性皮肤炎症、破坏皮肤屏障)
晒老(加速胶原蛋白流失，80%老化来源于光老化)
ABCD原则
A- avoid -避开紫外线
紫外线强的时候，尽量不出门
B- block -遮挡紫外线
打伞，带帽，戴口罩，墨镜
C-cream-防晒霜
SPF：防晒伤(防UVB) PA：防晒黑(防UVA)
D- diet-饮食
坚果、薏米、奇异果、番石榴、牛油果、西蓝花、蓝莓
抗氧化
氧化危害
氧自由基过量会导致胶原蛋白流失，引发炎症等各种问题
抗氧方法
减少外源性氧自由基
防晒ABC原则，远离被污染的环境等
减少内源性氧自由基
调整负面情绪、忌烟酒辛辣油腻高甜食物、保持作息规律
外用抗氧化成分
VE、 辅酶Q10、 虾青素、谷胱甘肽、麦角硫因等
VC及其衍生物
vc精华
原型VC
欧邦琪
干皮
仙丽施
油皮选择这个，肤感清爽
修丽可CE
15％左旋维C
1％维生素E
0.5％阿魏酸
倩碧安瓶
7天用完失活快
欧莱雅真C瓶
12％
油皮半泵
复核VC
原型VC+VC衍生物
topic
毕生之言
15天
vc衍生物
科颜氏
雅顿小棕胶
倩碧镭射瓶
城野377精华
注意事项
建立耐受
第一周
晚6滴
第二周
晚10滴
第三周
早6滴
晚10滴
三周后
每天15滴
面膜
柏莱雅双抗面膜
内补抗氧化食物
花青素抗氧化食物排名
黑枸杞、紫玉米、黑豆、蓝莓、葡萄干、紫甘蓝、紫薯、草莓、桑葚
原花青素
0.2g
抗氧化奶昔
辅酶q10
qunol
每天吃一颗
维生素C
blackmores
番茄红素
番茄
叶黄素
芒果、猕猴桃、橙子
多酚类
石榴、葡萄籽
维生素E
牛油果
抗糖化
糖化危害
糖化会使胶原蛋白变性失活，加速皮肤老化松弛泛黄暗沉
抗糖方法
减少外部AGEs摄入
少吃高温烹饪、油炸食物
减少内部AGEs生成
低GI/GL饮食， 减少高糖、精制碳水摄入
消耗体内多余糖分
适当适量运动、多思考动脑消耗糖分
外用抗糖成分
肌肽、烟酰胺、丹参提取物、欧洲越桔果提取物、葛根素
内补抗糖食物
番茄、葡萄、大蒜、三文鱼、西蓝花、秋葵、肉桂
主重防晒抗氧
氧化和光老化会加重糖化反应
十大建议
一、少吃精加工食物
二、多吃全谷物食物
三、少喝含糖饮料，少吃蛋糕、奶茶、饼干、冰淇淋
四、保证足量多样的蔬果摄入
五、增加优质蛋白质
六、进餐顺序很重要
七、少吃快餐类食品
人、每周一次轻断食
九、饭后适量运动
十、压力少,休息好
抗炎
致炎机制
如果被判定为有害因素，人体会启动防御和清除机制，这套机制就是炎症反应，引起炎症反应的因素就是致炎因子
致炎因子
紫外线、自由基、AGEs均能致炎，抗炎实则是抗这三者
炎症反应
如果炎症很严重，就会出现红、肿、热、痛等急性炎症反应;还有就是察觉不到的慢性炎症，长期来看伤害更大
炎症危害
减少透明质酸和糖胺聚糖的含量——减少脂质合成——破坏胶原蛋白
增加MMPs、破坏细胞外基质，降解胶原蛋白——增加异常的弹性蛋白结构
增加ROS，抑制线粒体ATP合成——引发更多免疫细胞，形成炎症恶性循环
降低细胞对DNA损伤的修复能力——参与到皮肤癌中
破坏真表皮连接——促进组胺生成——加速黑色素分泌
降低细胞更新速率——加速成纤维细胞衰老——诱导皮肤细胞凋亡
外用抗炎成分
植萃类(甘草，菊科提取物)
合成化合物类(传明酸、蓝铜胜肽)
维生素类 (A、B、C、D、E、K)
内补抗炎成分
富含Omega-3脂肪酸、浆果、全麦食物、多酚类食物
高端抗老
再生
修复表皮受损皮肤屏障、促进真皮胶原蛋白再生
外用抗老成分
A醇
作用机理
调节表皮细胞分化和增殖(美白、修复)
抑制皮脂腺分泌(控油、祛痘)
促进胶原蛋白再生，减少流失(祛皱、抗老)
使用建议
浓度
0.1%→0.2%→0.3%→0.5%→1%从低浓度开始，若无不适，两个月后可调整进入下个浓度(肤感非常重要)
频率
1次/周→3次/周→5次/周两周后如若不适进入下个频率
产品推荐
入门(≤0.1%)
露得清A醇晚霜、John jeffA醇精华、 适乐肤A醇精华
进阶(0.2%-3%)
伊丽莎白雅顿粉胶、MUARD视黄醇精华、Topix 3X精华
高阶(0.5%-1%)
obagiA醇、skinmedicaA醇、 Zo Skin HealthA醇
波色因
作用机理
促进合成糖胺聚糖GAG
提高锁水和修复能力
促进生成胶原蛋白
修复基底膜
产品推荐
低浓度( < 10%)
欧莱雅紫熨斗、欧莱雅小蜜罐、理肤泉B5精华
中浓度(10%)
兰蔻黑金面霜、修丽可紫米精华
羽西鎏金瓶
高浓度(10%-30%)
欧莱雅20霜
(20%)
赫莲娜黑绷带、修丽可AGE面霜
胜肽
神经递质抑制类
代表胜肽
乙酰基六肽-8
作用机理
抑制乙酰胆碱的释放，从而阻断神经传递肌肉收缩信号，使脸部肌肉放松，达到平抚动态纹、静态纹及细纹的效果
代表产品
雅诗兰黛线雕精华、圣歌兰SOS淡纹精华、 珀莱雅红宝石
信号类
代表胜肽
棕榈酰三肽-5
作用机理
模仿自身的多肽信号，促进胶原蛋白合成
代表产品
SKII大红瓶、Elta MD眼霜、玉兰油气泡霜、雅顿粉胶
酶抑制类
代表胜肽
Z酰基五肽-4
作用机理
抑制基质金属蛋白酶，进而延缓胶原蛋白的降解速度
代表产品
赫莲娜绿宝瓶精华、娇韵诗双萃精华
承载类
代表胜肽
蓝铜胜肽
作用机理
运输微量元素(如铜、 锰离子等)到重要的酶的反应中，对于促进胶原蛋白合成、伤口愈合起到至关重要的作用
代表产品
雪果超胜肽精华、Neova蓝铜精华面霜、 宠爱之名精华
多种胜肽搭配
The Ordinary Buffet胜肽自助餐、宝拉珍选8+胜肽精华
三者对比
效果：A醇>胜肽>玻色因
温和：玻色因>胜肽>A醇
价格：玻色因>胜肽>A醇
叠加方案
叠加思路
A醇+X (多重抗老成分)
多重抗老成分复配，达到多效抗老的目的
产品推荐
瑞斐时revox7
A醇+ 4种神经递质抑制肽+ 3种信号肽
欧莱雅逆时瓶
A醇+ 9%玻色因
科颜氏紫玻A霜
A醇+10%玻色因+水杨酸
珀莱雅红宝石
A醇+六胜肽
倩碧6肽光子瓶
HPR+4种胜肽(修护、神经、信号肽)
食补抗老
思路
什么是NAD+
NAD+，又叫诺加因子，是人体中的一种重要辅酶
全称
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸
特点
随着年龄增长而减少
NAD+的作用
NAD+激活酶保护线粒体，使其能够高效为细胞提供能量
消耗NAD+激活Sirtuins，延长细胞寿命，提高新陈代谢
消耗NAD+活化PARPs，使其能够快速高效修复受损细胞
NAD +被消耗的途径
Sirtuins途径，被消耗以延长细胞寿命
Sirtuins蛋白是长寿的关键
PARPs途径，被消耗以进行修复受损细胞
CD38途径，被消耗用于钙的信号传导
提高NAD+含量方法
由于Sirtuins, PARPs和CD38共同消耗NAD+，所以要想抗老就要抑制CD38的活性，补充NAD+和提升其活性
抑制CD38活性
类黄酮
芹菜素
欧芹、芹菜、胡萝卜、洋甘菊、洋蓟
懈皮素
洋葱、苹果、胡椒、西红柿、紫甘蓝、蓝莓
木犀草素
菊苣、青椒、香菜、南瓜
儿茶素
茶叶、浆果(葡萄、草莓等)
注意事项
类黄酮都是脂溶性且易被破坏，所以食用时可配合脂肪类的食物，比如配合橄榄油，食用时不高温烹饪加工；炎症会增加CD38活性，故抗炎食物均可抑制CD38的活性
补充NAD+
补充NAD+前体
维生素B3
鸡肉、牛肉、猪肉等
鲑鱼、金枪鱼等鱼类
动物内脏
蘑菇、红薯、牛油果、青豌豆等
补充NAD+原料
NMN
西蓝花、番茄、鳄梨、卷心菜、牛肉、牛油果、蘑菇
注意事项
NMN、NR等口服保健品暂不推荐，请谨慎选择
提升NAD+的生物活性
限制热量摄入例如轻断食，提高细胞自噬，减少氧自由基
定期有规律的锻炼
食谱
可多吃
多喝水
不饱和脂肪酸
抑制炎症
深海鱼、亚麻籽、紫苏籽、坚果等
粗粮豆薯
平衡血糖
燕麦米、紫米、黑米、小麦粒等各种粗粮；白芸豆、红小豆、绿豆、鹰嘴豆、豌豆等杂豆；红薯、紫薯等薯类
多酚类
抗氧抗糖
绿茶、大豆、黑巧克力等
食深色物
抗氧抗炎
各种颜色食物
紫色
紫菜、紫茄子、紫葡萄、蓝莓、芸豆、红苋菜、紫甘蓝、羽衣甘蓝、桑葚等
都含丰富的芦丁、VC、 花青素等
橙色
玉米、黄豆、橘、橙、柑、柚、胡萝卜、甘薯、南瓜、柿子等
含有胡萝卜素和VC，具有很强的抗氧化作用
黑色
黑芝麻、黑糯米、木耳、黑豆、香菇、黑米、黑枣、黑桑葚、何首乌等
含有氨基酸、微量元素、维生素和亚油酸
白色
茭白、冬瓜、竹笋、白萝卜、花菜鱼、虾类、大蒜、藕、豆腐、梨、银、耳等
含纤维素、类黄酮、虾青素
蓝色
海带、螺旋藻、蓝莓等
含多种氨基酸、微量元素、虾青素
绿色
菠菜、芹菜、生菜、毛菜、韭菜、西兰花、豌豆、蚕豆、大葱、莴笋、油菜、洋蓟等
富含VC、叶黄素、胡萝卜素、微量元素、纤维素
红色
番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、西瓜、甜菜根、红辣椒、番石榴等
富含VC、胡萝卜素、番茄红素
补充雌激素
每日50mg大豆异黄酮
500ml豆浆
200g豆腐
125g黄豆芽
中医抗老
内调抗老
内调机理
根据中医理论，皮肤呈现"白、黑、黄、红、青"的状态，都与体内的某个内脏不健康有关。传统的中医学讲究"有诸内，形诸外"，外在衰老情况能够反映人体内部的变化
肺气亏虚
"虚肺"之白
“肺之合皮也，其荣毛也"，皮毛:包括皮肤、汗腺及毫毛等组织，肺气宣发，卫气充足，可增强皮肤的屏障功能
内调思路
宜补益肺气，可用补中益气丸
肾气不足
"膀肾"之黑
面色黯黑多与人体肾气虚弱、体质寒凉等因素相关
内调思路
宜补肾气，可用金匮肾气丸
脾胃虚弱
"脾胃"之黄
脾胃功能失衡时，水谷精微化生不足，肌肤失养，皮肤的新陈代谢就会减慢，导致面部粗糙发黄，出现衰老迹象
内调思路
健脾养胃，四君子(汤人参、 白术、茯苓、甘草)八珍糕
气血不足
“气血"之红
白里透红是气血充足的表现，气血运行不畅会加速衰老
内调思路
宜补气血，可用人参养荣汤
肝气不足
“肝脏"之青
面色发青，多由于肝气郁结、情志不畅引起；肝脏代谢功能差，体现在面部就会出现肤色不均，色斑等衰老迹象
内调思路
宜调理肝气， 可用和肝汤
抗老茶饮料
黄芪茯苓茶
黄芪、茯苓、白芍各10g放入水壶水煮30min，水开后放入玫瑰花
益正气、补脾胃、祛湿、养颜、去黄、美白
茯苓白术茶
白芷、白术、白茯苓、甘草、白芍各10g水煮30min
四君子汤，具有健脾养胃，抗衰养颜的功效
桑葚茯苓茶
桑葚、茯苓、百合(百合提前泡发)各10g、红枣3颗，水煮10min
去黄提亮、补气血，养肝护肾、抗衰美颜
抗老穴位
手部
神门穴
穴位位置
在手腕的横纹和小手指向下延伸的交界凹陷处
操作方法
拇指掐按3 ~ 5分钟，让脸色红润、抑制黑色素的形成
合谷穴
穴位位置
拇指关节横纹对准张开的虎口弧线，拇指尖靠拇指凹陷处
操作方法
拇指按揉3 ~ 5分钟，改善面部蜡黄，减少黑色素沉淀
劳宫穴
穴位位置
握拳时，中指所在的掌心位置即是劳宫穴
操作方法
拇指按揉3 ~ 5分钟，能促进面部血液循环，防色素沉淀
太溪穴
穴位位置
足内侧，足内踝的后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处
操作方法
拇指按压3~5分钟，滋阴益肾，抗衰养颜
面部
迎香穴
穴位位置
穴位位于法令纹与鼻头鼻翼两侧交界处
操作方法
食指点按或打圈3~5分钟，可以促进脸部血液的流通
四百穴
穴位位置
目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处(大概食指宽度)
操作方法
也叫"美白穴"，按摩3~5分钟，提高新陈代谢、美白养颜
阳白穴
穴位位置
目正视，瞳孔直上，眉上1寸(拇指宽度)
操作方法
食指点按或打圈3~5分钟，可以促进脸部
医美抗老
无创类
红蓝光
作用原理
红光：促进微循环、胶原再生
价格
100-200/次
射频
作用原理
射频能量到达真皮产生热效应促进生成胶原蛋白
疗程
4-8次为一个疗程，每次间隔2-4周
价格
100-500/次
舒敏之星
作用原理
电离渗透作用修复受损皮肤屏障
疗程
4-8次为一个疗程，每次间隔2-4周
价格
200-500/次
化学换肤
作用原理
果酸剥脱角质，促进上皮细胞的新陈代谢，祛除皮肤上的色素沉淀，达到美白提亮的效果
疗程
3~6次为一个疗程，每次间隔3- 4周
价格
500-2000/次
有创类
中胚层治疗（水光针）
作用原理
深层导入营养成分，促进胶原蛋白生成，抗衰美肤
疗程
3-5次为一个疗程，每次间隔一个月
价格
500-3000/次
光电仪器
点阵激光
作用原理
在真皮层处发生光热效应刺激成纤维细胞重建胶原结构
疗程
3-6次为一个疗程，每次间隔1-2个月
价格
500-2000/次
黄金射频微针
作用原理
微针刺入皮肤的同时，释放射频能量，产生热效应，刺激肌肤修复，促进胶原蛋白生成，同时抑制炎症反应
疗程
3-6次为一个疗程，每次间隔1-2个月
价格
500-2000/次
强脉冲光(光子嫩肤)
作用原理
利用强大的脉冲光"冲散”色素颗粒，击退黑色素，促进胶原蛋白生成，达到一个美白嫩肤的效果
疗程
3-6次为一个疗程，每次间隔1-2个月
价格
1000-3000/次
调Q激光
作用原理
利用Q开关激光能量来击碎黑色素颗粒，加速黑色素的代谢，美白肌肤，调节肤色不均
疗程
3-6次为一个疗程，每次间隔1-2个月
价格
1000-4000/次
皮秒、超皮秒
作用原理
将超短脉冲能量瞬间传递到靶组织，将目标色素分解成细微颗粒祛除色素，从而达到美白肌肤的效果
疗程
4-5次为一个疗程，每次间隔1-2个月
价格
2000-5000/次
Fotona4D
作用原理
通过3d点阵的模式，让真皮层形成点状的损伤，通过皮肤损伤再修复机制刺激胶原新生，从而达到美白嫩肤效果
疗程
3-5次为一个疗程，每次间隔一1-2月
价格
6000-10000/次
超声刀
作用原理
将超声波热能传导到皮下脂肪层，诱导深层胶原蛋白再生
疗程
1-3次为一个疗程，每次间隔1-2年
价格
10000-30000/次
热玛吉
作用原理
通过电磁波产生的热能，作用于肌肤，激活皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤，提拉及抗衰的功效
疗程
1-3次为一个疗程，每次间隔1-2年
价格
10000-30000/次
热拉提
作用原理
聚焦射频技术，作用于皮肤浅、中深层精准加热，起到刺激胶原收缩及再生，达到提升轮廓和除皱紧肤的效果
疗程
3次为一个疗程，每次间隔1-2个月
价格
10000-30000/次
注射
肉毒素
改善动态皱纹；改善皮脂腺分泌，从而改善肤质
嗨体
改善颈部皱纹
左旋聚乳酸
刺激自身胶原蛋白增生，来达到抗衰老及紧致提升的效果
玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪
锁住细胞内的水分，延缓皮肤老化的速度，使皮肤看起来水润、有弹性，同时也可改善面部凹陷问题
埋线提升
作用原理
埋线是通过使用极细的缝合针将线材穿刺在真皮层或更深形成网格，将下垂的组织提拉固定，改善面部松弛下垂
疗程
1次为一个疗程
价格
6000-30000/次