为什么讨厌自己：阿德勒认为人之所以会自卑，是因为想在自卑中给自己寻找失败 的、逃避的理由。
在人际关系中根本不可能不受伤，只要涉入人际关系就会或大或小地受伤
一切烦恼都是人机关系的烦恼：想要体会孤独也需要其他人的存在。只要在某个地方存在着某个人，孤独就会袭来。
自卑感来自主观的臆造：自我价值判断，要学会价值的转换，无法改变客观事实，就学着改变主观解释。
说是这样说，单做起来真的好难，我可以劝自己改变对自身某种不足的看法，但现实社会里的舆论不会改变，就如这人155的身高，他自己可以自洽的接受，那他周围 的人呢，也能如此他恰的用包容的眼光去接受吗？
自卑情结只是一种借口：自卑情结不等于自卑感。自卑情结是把一切不成功归咎于外因；自卑感却是促使自己进步的力量。
越自负的人越自卑：优越情结。真正拥有自信，就不会自大。把自己的不幸当作保持“特别”的武器来用，那人就会永远需要不幸。
人生不是与他人的比赛：追求优越性不是与他人竞争，而是自己不断进步。健全的自卑感来自与“理想中的自己”比较。
在意你长相的，只有你自己：
我觉得这句话简直就是放屁，生活中几乎每个人经历过他人的评头论足吧。看这章和看第一节里的前几章感觉一样，就觉得这是在放屁，瞎扯理论，根本不符合实施，假大空。
人际关系中的“权力斗争”与复仇：阿德勒认为如果被激怒了，那么就中了对方的全套，让其达到了某种目的，
我觉得阿德勒反而把人复杂化了，AB两人因有冲突起了争执，话赶话吵了起来，也许双方只是 单纯的发泄怒气，并不存在某一方以激怒对方来达到让其生气的目的。
承认错误，不代表你失败了：这句华我认同，但并不是因为不失败论，而是因为错了就是错了，承认错误并不是坏事。
这一章节主张，人发怒是交流的一种形态，是为了达到某种目的，不认同，某些时候，我会生闷气，那种无能为力的生气并没有以某种目的为前提，也不是为了获得认同。
人生三大课题之一工作课题：工作课题是最低门槛的，工作关系中有着“成果”这一共同目标，其实更加单纯了。
浪漫的红线和坚固的铁链交友主题，爱的主题：①追求自我改变，不能等着别人或状况有所改变，要有自己迈出第一步。②爱的主题要考虑关系的距离与深度。真正的爱是既没有自卑感也不会炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。
“人生谎言”教我们学会逃避：阿德勒把企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫做“人生谎言”
这一章节里，哲人认为因为某个缺点讨厌一个人的因果关系是颠倒的，他认为是因为先“讨厌某个人”之后才找出了符合这个目的的缺点。我依然觉得这话是瞎说的，简直是信口胡诌。越读越有一种心灵鸡汤的意思。
勇气的心理学：阿德勒主张“使用心理学”起决定作用的是自己
这句话我认同。但感觉就像假大空的话，道理谁都懂，可没有具体的实施措施，简直就是屁话。