健康生活

包含了动脉血管、将水和养分运送到身体的各个部位、颜色：鲜红色、静脉血管、将无用的二氧化碳运回心脏等。

健康生活

• 运动系统
  • 经常锻炼对运动器官发育非常有益
  • 骨骼
    • 数量
      • 成年人206块
      • 中国人和日本人实际只有204块
      • 儿童约有217~218块
    • 作用
      • 支撑内脏器官
      • 保护内脏器官
      • 帮助运动
  • 关节
    • 作用
      • 连接骨骼
      • 使各个部分的骨骼可运动
    • 关节的结构
  • 肌肉
    • 人有600多块肌肉
    • 位置：附着在两块骨骼上(除心肌)
    • • 曲肘时：
        • 肱二头肌收缩
        • 肱三头肌松弛
      • 伸肘时：
        • 肱二头肌松弛
        • 肱三头肌收缩
  • 骨骼关节和肌 肉共同组成了 我们的运动系 统，缺一不可
• 循环系统
  • 血管
    • 动脉血管
      • 将水和养分运送到身体的各个部位
      • 颜色：鲜红色
    • 静脉血管
      • 将无用的二氧化碳运回心脏
      • 颜色：暗红色
    • 毛细血管
      • 身体组织与红细胞交换养分、水及 二氧化碳的场所
  • 心脏
    • 基本信息
      • 质量
        • 约250克
      • 位置
        • 胸部偏左
      • 跳动速度
        • 约75次每分钟
      • 运动时身体需要的营养变多，跳动 速度变快
    • 作用：给身体输送血液
    • 结构
      • 上房下室 左右互换
    • 结构保护心脏的方法
      • 1.参加适宜的体育活动 2.……
  • 循环方式
    • 体循环：心脏输出动脉血，经过物质交 换和气体交换，变成静脉血流回心脏。
    • 肺循环：静脉学血在肺部进行气体交换 变成动脉血。
• 神经系统
  • 神经中枢
    • 脊髓
      • 功能
        • 传导信息
        • 反射控制
      • 位置：脊椎内
    • 脑
      • 位于颅腔内
      • 大脑
        • 功能
          • 记忆
          • 思考
          • 感官形成
        • 形状：像核桃仁
      • 小脑
        • 功能
          • 平衡身体
          • 协调运动
      • 脑干
        • 功能：维持生理功能
  • 周围神经系统
    • 遍布身体的各个部分
    • 功能
      • 传入神经
        • 将感受到的刺激 信号发出的信号 传到大脑
      • 传出神经
        • 将大脑发出的信 号传到神经末梢 做出反应
  • 神经控制
    • 神经末梢感受到刺激后传入神经传入信 息，神经中枢做出反应通过传出神经将 信号传出，神经末梢做出反应
  • 保护神经系统的方法
    • 1.保持正确的坐姿 2.乘车时系好安全带 3.……
• 控制压力 制定计划
  • 影响生长发育的因素
    • 1.遗传 2.饮食习惯 3. ……
  • 管理压力的方法
    • 1.适当运动 2.合理宣泄 3. ……
• 生活中这样的结构
  • 合页
  • 塔吊
  • 挖掘机
  • ……