改变心理学的40项研究

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改变心理学的40项研究

• 生物学和人类的行为
  • 实验1－一个脑还是两个脑
    • 斯佩里
      • 割裂脑实验
  • 实验2－丰富的经历=更大的大脑吗
    • 爱德华·本奈特
      • 丰富环境使得大脑皮层变厚
  • 实验3－人的本性是天生的吗
    • 鲍查德
      • 基因与环境的作用
        • 基因作用更大
        • 人的特性影响着环境
  • 实验4－小心视涯
    • 吉布森、沃克
      • 视崖实验
• 知觉和意识
  • 实验5－注视偏好
    • 特恩布鲁
      • 知觉恒常性
        • 大小、形状恒常
        • 先天+经验习得+环境影响
  • 实验6－睡眠－毫无疑问会做梦
    • 阿瑟瑞斯基
      • REM快速眼动睡眠
    • 威廉姆·戴蒙特
      • 梦的剥夺
  • 实验7－类别天成
    • 埃莉诺·罗施
      • 特定的概念存在于所有人类的大脑之中，而不论使用的语言是什么
      • 语言中的概念是围绕着自然存在的类别形成和发展的
  • 实验8－行动，如同被催眠了一般
    • 尼古拉斯·斯潘诺斯
      • ”我们称为催眠影响的行为“是一种由较高的动机和目标驱动的社会性行为
      • 被催眠的被试受到暗示影响，认为自己的行动是不随意的
      • 被催眠的被试会产生某种期望
• 条件作用与学习
  • 实验9－不只限于分泌唾液的狗
    • 巴甫洛夫
      • 经典条件反射理论
      • 听到铃声分泌唾液的狗
  • 实验10－情绪化的小阿尔伯特
    • 华生
      • 小阿尔伯特的实验
      • S-R，条件刺激—反射
  • 实验11－敲敲木头
    • 斯金纳
      • 操作性条件反射
        • 强化和惩罚是最基本的心理过程
  • 实验12－观察到攻击性为······做出攻击行为
    • 班杜拉
      • 人为什么会做出攻击行为
        • 除直接的鼓励和惩罚之外，行为的塑造还可以通过观察、模仿他人的行为而形成
• 认知、记忆和智力
  • 实验13－所想即所得
    • 罗森塔尔
      • 实验者期望效应
  • 实验14－你在哪方面更聪明
    • 霍华德·加德纳
      • 多元智力理论（MI理论）-7种
        • 言语智能
        • 音乐智能
        • 逻辑—数学智能
        • 空间智能
        • 肢体运动智能
        • 内省智能
        • 人际智能
        • 自然观察智能
    • 双性化测验
      • 对自身智能的评价与其性别认同有关
  • 实验15－心中的地图
    • 爱德华·托尔曼
      • 小白鼠形成的认知地图
  • 实验16－感谢记忆
    • 伊丽莎白·罗夫特斯
      • 新的信息会使原先的以及表征发生改变或重构
      • 评估目击者的证词时必须保持谨慎
• 毕生发展
  • 实验17－爱的发现
    • 亨利•哈洛
      • 恒河猴的依恋关系
  • 实验18－眼不见，不一定心不烦
    • 让•皮亚杰
      • 认知发展的三个阶段
  • 实验19－你的品德如何
    • 劳伦斯•柯尔伯格
      • 道德发展六阶段
      • 对柯尔伯格的批判
        • 卡罗尔•杰利根
          • 男孩女孩思考方式不同
  • 实验20－让你愉快的控制力
    • 艾伦•兰戈 & 朱迪丝•罗丁
      • 给予人足够的控制感可以提高他们的心理警惕性、活动水平、生活满意度以及其他可测量的行为和态度
      • 给予较强的自我责任感，那么他生活质量便会提高，生活态度也会更加积极
      • 提高个人行为的选择程度的确是一个值得追求的人生目标
• 人类互动与社会行为
  • 实验37－斯坦福监狱实验
    • 菲利普•津巴多
      • 相对于一个人的内在性情和天性，周围的环境、事件发生的情景对其行为有更强大的影响
  • 实验38－从众的力量
    • 所罗门•阿希
      • 方法：判断线段长短
      • 影响从众效应的因素
        • 社会支持
        • 群体的吸引力和归属感
        • 群体的规模
        • 性别
  • 实验39－你会伸出援手吗
    • 约翰•达利 & 比勃•拉塔内
      • 旁观者效应
        • 责任扩散现象
        • 评价忧虑
        • 他人在场影响了你的行为，即社会影响扮演了重要的角色
  • 实验40－无条件服从？
    • 斯坦利•米尔格拉姆
      • 电击实验
        • 对行为发生的情景进行控制，以便能用科学的方法对它进行研究
• 心理治疗
  • 实验33－为自己挑选治疗师
    • 玛丽•史密斯&吉恩•格拉斯
      • 心里治疗是否有效以及不同方法的有效性是否存在差异
        • 使用方法
          • 元分析
      • 将各种行为疗法分成两个大类
        • 行为疗法
          • 系统脱敏
          • 行为矫正
          • 冲击疗法
        • 非行为疗法
      • 结论
        • 心理治疗是有效的
        • 各流派治疗效果差异不显著
  • 实验34－缓解你的恐惧心理
    • 约瑟夫•沃尔普
      • 恐怖症
        • 一种非理性恐惧
        • 使用系统脱敏法疗法
  • 实验35－投射出真正的你
    • 赫尔曼•罗夏
      • 罗夏墨迹测验
        • 测验可显示一定的无意识倾向，但不能用于详细探明无意识的内容
  • 实验36－编个故事吧
    • 亨利•默瑞
      • 主题统觉测验TAT
        • 该测验把注意的焦点全部集中在被试解释的内容方面，即有意识的知觉
        • 同样认为人的行为是由无意识力量驱动的
        • 但是在比较不同文化下的重要心理变量可能是无效的
        • 虽然无法作为正式诊断工具，但是有利于将治疗室带入来访者生活中受困扰的领悟
• 心理障碍
  • 实验29－这儿，谁是疯子
    • 大卫•罗森汉
  • 实验30－你再次获得防御
    • 西格蒙德•弗洛伊德
      • 5种原始防御
        • 压抑
        • 退行
        • 投射
        • 反向形成
        • 升华
      • 防御机制的基本功能是改变现实以避免焦虑
  • 实验31－习得性抑郁
    • 马丁•塞利格曼
      • 当一个人控制特定的生活事件的努力遭受多次失败以后，就会停止这种尝试
      • 实验：电击狗实验
  • 实验32－拥挤导致行为失常
    • 约翰•卡尔霍恩
      • 行为沉沦
        • 任何把超乎寻常数量的动物聚集在一起的行为过程的结果
      • 高密度的生活对人产生的影响
        • 会导致一些病理行为，如退缩和攻击
• 人格
  • 实验25－你能主宰自己的命运吗
    • 朱利安•罗特
      • 控制点理论
        • 内控
        • 外控
      • 方法
        • I-E量表
      • 结果
        • 赌博、劝说、吸烟、成就动机、从众行为中进行判断
  • 实验26－男性化、女性化......还是双性化
    • 桑德拉•贝姆
      • 方法
        • 二维性别模式的测量方法，即贝姆性别角色量表
        • 选项：符合社会期望或者赞许的特征
  • 实验27－和心脏赛跑
    • 迈耶•弗里德曼和瑞•罗森曼
      • A型人格和B型人格
      • 某些心理模式会导致某些疾病
  • 实验28－个人与集体
    • 哈里•川迪斯
      • 个人主义和集体主义
      • 方法
        • 问卷
• 动机和情绪
  • 实验21－性动机
    • 马斯特斯 & 约翰森
      • 性反应周期
        • 兴奋期－持续期－高潮期－衰退期
  • 实验22－我能读懂你的脸
    • 保罗•埃克曼 & 弗里森
      • 人类的面部表情具有普遍性
      • 可以断定为有些情绪是天生的
  • 实验23－观察你的情绪
    • fMRI
      • 功能性磁共振成像，用于探测大脑功能运作，而非作为诊断工具的用途
      • 帮助我们理解大脑如何工作上的应用和效用
  • 实验24－认知失调
    • 利昂•费斯汀格
      • 认知失调时，将改变行为或者观念来使自己的言行保持协调一致
      • 认知失调所引起的态度改变必须经过4个必要的步骤
        • （1） 这种与态度不符的行为必须导致你不乐于接受的消极结果
        • （2） 参与者必须觉得个人必须对消极结果承担责任
        • （3） 生理唤起也是认知失调过程中必不可少的组成部分
        • （4） 个体必须意识到，自己所体验到的唤起，是由自己所做的与态度不符的行为所引起的