如何快速写一手好字

很多人都为别人能写出一手好字,感到非常羡慕。确实,能写出一手漂亮的字,会让别人对你肃然起敬。那么,怎么才能写出漂亮的字?如何才能写出一手好字呢?字如其人，本思维导图将中国书法总结为一个中心（线条），两个呈现形式，手把手教你写好字！

东方的曲线艺术 如何快速成为书法大师 硬笔&软笔书法

• 再论笔法
  • 概念
    • 在运笔时掌握轻重、快慢、偏正、曲直等方法
    • 手指是否能动
      • 运腕派：
        • 沈尹黙为代表，认为不能动
      • 运肘派：
        • 祝嘉为代表，指腕皆不动
      • 运指派：
    • 中锋VS侧锋
  • 掌握笔性
    • 控制笔毫的能力
      • 点画和造型决定因素
        • 1.笔起落的角度，运行方向
        • 2.笔入纸深浅（轻重）
        • 3.笔头形状
    • 选择 有效的传力点——锋
      • 锋的概念
        • 锋=笔毫的末梢，笔力集中达到、墨水集中流注的地方
      • 用笔在用锋
        • “立峰”行笔
          • 行书是否有“笔力”全砍一支笔在在你手中能否提得起来，“立”着运使
        • “笔锋无处不到”
    • 保持和回复笔毫的弹性
      • 三分笔
        • 笔锋=一分笔
        • 笔腹=二分笔
        • 笔根=三分笔
      • 运笔分寸
        • 控制毛笔下按的程度
          • 一般在笔头一半以内，即一分笔处
        • 运行过程中，要不时将散卧软弱的笔毫扶立起来
        • 一笔完成后，用收笔动作使笔头恢复成直齐顺的原状，如同掭过
          • 回锋反弹
          • 出锋反弹
      • 运笔如神：
        • 笔毫一曲一挺，时展时聚地运行，尤如钟表发条，铮铮欲弹走
          • 笔一提纸，笔头就能恢复挺直齐顺
        • “方其运也，左右前后，却不免欹倒，及其定也，上下如引绳，此之谓笔正”
          • 笔锋收起时像悬着重物的绳子一样挺直（苏轼）
  • 四大笔画示意图
• 五大书体之——楷书
  • 概念
    • 楷书=真书=正书
    • 笔画定型、字体规范、法度森严，可做楷模
  • 楷书笔法
    • 汉字最小单位——笔画
      • 长度
      • 角度
      • 弯度
      • 粗细
    • 基本笔画
      • 1. 点
        • 斜点
        • 长点
        • 左点
        • 反点
      • 2. 横
        • 横
          • 短横
          • 长横
          • 左尖横
        • 横折
          • 横折
            • 横折钩
            • 横折提
            • 横折折撇
            • 横折折折钩
          • 横折弯
            • 横折弯钩
        • 横撇
          • 横撇弯钩
        • 横钩
      • 3. 竖
        • 直竖
          • 出锋竖=悬针竖
          • 藏锋竖=垂露竖
        • 斜竖
        • 竖钩
        • 竖提
        • 竖折
          • 竖折折钩
        • 竖弯钩
      • 4. 撇
        • 长直撇
        • 长弯撇
        • 撇点
        • 撇折
      • 5. 捺
        • 平捺
        • 短斜捺
        • 长斜捺
        • 反捺
      • 6. 提
      • 7. 钩
        • 弯钩
        • 斜钩
        • 卧钩
    • 偏旁部首
      • 肌肉记忆，多练；常用53个，全部250个
  • 楷书结法
    • 独体字
    • 合体字
    • 结构原则（九大原则具体化）
      • 稳重原则
      • 匀称原则
        • 等距原则
        • 中点原则
        • 等分原则
        • 平行原则
        • 对称原则
      • 向背原则
        • 相向
        • 相背
        • 同向
      • 变化原则
  • 楷书法帖
    • 唐-欧阳询《九成宫碑》
    • 唐-褚遂良《倪宽赞》
    • 唐-颜真卿《多宝塔碑》
    • 唐-柳公权《玄秘塔碑》
    • 唐-《灵飞经》
    • 元-赵孟頫《妙严寺记》
    • 明-王宠《前赤壁赋》
• 五大书体之——行书
  • 概念：介于真草之间书体
    • 细分
      • 行楷：
        • 楷法多于草法
      • 行草：
        • 草法多于楷法
    • 与楷书比较
      • 呼应明显
      • 变断为连
      • 改变形态
      • 圆润流畅
  • 八大笔法
    • 折笔、提笔、驻笔、顿笔、衄笔、蹲笔、挫笔、抢笔
  • 法帖
    • 晋-王羲之《圣教序》
    • 宋-米芾《方圆庵记》、《蜀素帖》
    • 明-王铎《枯兰复花赋》
• 五大书体之——草书
  • 概念
  • 笔法
  • 法帖
• 五大书体之——隶书
  • 概念
    • 隶书=八分=分书
    • 由篆书演变而来，萌芽于战国时期，成型于秦朝，大盛于汉朝
  • 笔法
    • 长横
      • 取平势，逆锋起笔，平缓行笔，下按后向右上挑
    • 竖
      • 圆起笔，圆收笔，宜正直沉稳
    • 平点
      • 保留篆书写法，写成横点
    • 短点
      • 变化丰富
    • 左挑
      • 左下行笔画写成圆挑式，撇不出尖，有篆书笔意
    • 右波
      • 右下行笔画多重按后再挑出，形式雁尾（雁不双尾）
    • 折波
      • 隶书没有钩，左折写成左挑，右折写成右波
  • 间架
    • 横占竖敛、斜纵波放
    • 密叠疏白、方峻圆融
    • 繁实简括、萦长截短
    • 古异奇奥、移位篆意
  • 法帖
    • 汉-《曹全碑》、《礼器碑》
• 五大书体之——篆书
  • 概念
    • 我国最古老书体
      • 大篆
        • 先秦（秦始皇统一中国之前）所有文字统称
          • 甲骨文
          • 金文
          • 籀文
          • 石鼓文
      • 小篆
        • 秦始皇统一中国后经过加工整理的标准化字体（统一文字）
          • 小篆=玉箸篆=铁线篆
  • 小篆笔法
    • 1.笔笔中锋
    • 2.只有直画和弯画两种笔画
    • 3.转折处圆转流畅
  • 小篆结构与章法
    • 结构呈纵势，一般上紧下松，宽与高比例大致2:3
    • 左右对称居多，体态端庄稳定
    • 疏密安排十分讲究，左右布白较均匀，各个部件相互穿插、照应
    • 一般字距、行距想等的直线平均式章法；横二竖三的长方形
  • 法帖
    • 秦-《泰山石刻》、《峄山石刻》、《琅琊台石刻》
• 书法四法
  • 章法——战略、统帅
    • 概念
      • 作品字与字之间、行与行之间的关系
    • 要求
      • 富于变化
      • 和谐统一
      • 整体美感
    • 内容
      • 谋篇
        • 1.确定书写内容
        • 2.确定书体
        • 3.确定字数、大小
        • 4.确定书写位置
      • 幅式
        • 条幅
        • 条屏
        • 斗方
        • 对联
        • 扇面
        • 现代排版方式
      • 正文（章法布局重点）
        • 单个字些好看
        • 字大小、收放、异同
        • 字距、行距
        • 字字呼应、映衬
      • 落款
        • 内容
          • 书写者姓名
          • 书写内容名称
          • 书写时间
          • 书写地点
        • 原则
          • 1.落款位置适当
          • 2.落款字不能比正文字大
          • 3.落款字体要比正文字体出现得晚
      • 铃印（盖章）
        • 作用
          • 活跃画面
          • 平衡重心
          • 画龙点睛
        • 分类
          • 姓名章
            • 正方形
            • 姓、名、字、号
          • 闲章
            • 长方形、椭圆形、葫芦形或不规则形
            • 书斋名、地名、名言警句等
        • 原则
          • 1.精致、高水平篆刻
          • 2.大小合适
          • 3.位置准确
            • 名号章盖在款文下边/后边
            • 闲章多盖在作品右边（平衡画面）
          • 4.阴阳互补
            • 阴文印=白文印
              • 印章中字笔画是凹进去的，盖在纸上后笔画是白的
            • 阳文印=朱文印
              • 印章中字笔画是凸出来的，盖在纸上后笔画是红的
    • 纪年方法与月令、季节别称
      • 纪年
        • 传统格式书写，一般采用阴历（农历）纪年。如2019是亥猪年，2020是子鼠年
        • 现代格式书写，一般采用公历纪年
      • 月令别称
    • 口诀
      • 起首顶格墨涨润，句末无逗字相连
      • 左右呼应守轴线，平头容易齐脚难
      • 浓淡枯润自然见，笔端意连节奏感
      • 牵丝萦绕忌过滥，一画三波方耐看
      • 字密行疏要自然，行间分明显美观
      • 随形尽态求异变，疏可走马知其白
      • 密不透风守其墨
  • 结法（字法/结构/间架）——基础
    • 九大原则
      • 重心平稳
        • 要求
          • 端正
          • 平稳
          • 变化
        • 错误之因
          • 支点有误
          • 不正
          • 不稳
          • 平板
          • 左右不称
      • 布白均匀
        • 类型
          • 匡廓之白
          • 散乱之白
        • 错误之因
          • 间隔不当
          • 左右不称
          • 疏密不均
          • 比例不当
      • 突出主笔
        • 分类
          • 横竖画作主笔
            • 天覆
              • 上横画做主笔
                • 如：下
            • 中腰
              • 中横画做主笔
                • 如：十
            • 地载
              • 下横画做主笔
                • 如：直
            • “字之立体在竖画”
              • 竖画做主笔，主笔可能不止一个
                • 如：十
          • 撇捺作主笔
            • 隶书“雁不双飞”&楷书“回互留放”
            • 八面拱心
              • 一个字所有笔画都要相互管领，相互依附，服从全局，凝聚在一起
          • 点勾作主笔
        • 错误之因
          • 主笔不突出
          • 主次不分
      • 左右揖让
        • 原则
          • 八面拱心+中宫收紧+左右揖让
          • 中宫收紧
            • 所有笔画均须有序地凝聚在字的中心
        • 类型
          • 左小右大
            • 例：校、项、读
          • 左大右小
            • 例：知、弘、
          • 左右均等
            • 例：频、驰
          • 左右向背
            • 相向
              • 左右两部分“面对面”，古称“合如对目”
                • 例：幼
            • 相背
              • 左右两部分互为相背，古称“分若抵背”
                • 例：兆
        • 错误之因
          • 比例不当
          • 左右碰撞
          • 左右不合
          • 左右背离
      • 上覆下承
        • 类型
          • 上欲覆下
            • 上大下小的上下结构字，上部能将下部全面覆盖住
              • 例：宗、会
          • 下欲承上
            • 下大上校的上下结构字，下部能托住上部
              • 例：集
          • 上下承覆
            • 一个字里既有上覆下，又有下承上
              • 例：宣、置
        • 错误之因
          • 上不覆下
          • 下不承上
          • 上下不稳
      • 裹束参差
        • 类型
          • 收放裹束（上中下结构）
            • 指上中下结构字纵向须有收有放
            • 增强字（线条）的曲线美（如美人之曲线婀娜多姿）
              • 曲线美=艺术美+自然美
          • 参差起伏（左中右结构）
            • 指左中右结构的字横向之间的变化艺术追求，是横向的曲线美
            • 参差：高低、长短、大小不一致
        • 错误之因
          • 裹束不当
          • 缺乏参差
      • 包围结构
        • 全包围
          • 例：国
        • 半包围
          • 上包下
            • 例：同、内
          • 下包上
            • 例：幽
          • 左包右
            • 例：区、匡
          • 右包左
            • 例：司
      • 各司其势
        • 解析
          • 汉字如人，高矮胖瘦不一，不能写的一样大小，要各尽其势
        • 细分
          • 疏密大小
            • 疏密：字内笔画之间间隙大小。间隙大为疏，反之为密。笔画多字密一些、整体大一些
          • 长短偏科
            • 如人之生相高矮胖瘦不同，字生相也不同，例“肩”高瘦，“四”矮宽
          • 孤单重并
            • 孤单
              • “孤单必大”《心成颂》即此类字要写大一点
                • 画孤
                  • 笔画较少的字，如“一”、“了”、“十"
                • 体单
                  • 即体势窄长单薄的字，如“月”、“身”
            • 重并
              • “重并仍促”《心成颂》即重叠并列的字要相互催促
                • 重叠
                  • 一个字上下相同，例“多”、“昌”
                • 并列
                  • 一个字左右相同，例“林”、“羽”
      • 笔顺合理
        • 口诀
          • 自上而下
            • 盖
          • 从左到右
            • 人
          • 先中间后左右
            • 小、水、灭
          • 先横后竖
            • 土
          • 先撇后捺
            • 会、义
          • 先外后内
            • 同
          • 先进后关
            • 国
  • 笔法——核心，胫骨
    • 运力
      • 运指
        • 楷书中点、竖
      • 运腕
        • 楷书中横、提
      • 运指+运腕
        • 楷书中撇、捺
    • 运笔动作细分
      • 顿笔、提笔、回笔；起笔、行笔、收笔
    • 五大原则（软笔）
      • 铺毫法则
        • 铺毫是笔锋运行时所有每一个锋毫都必须顺顺地平铺在纸上
        • 铺毫是一切技法的平台，悖离铺毫法则一切技法失效
      • 施力法则（弹力中介法则）
        • 笔锋运作必须通过笔毫自身弹力来操控，指腕的力量不可直接加之
        • 弹力之于笔毫犹如缰绳之于马
      • 笔势法则
        • 笔势即笔锋运行时的姿态与体势
        • 高难度技能：“使转”即转换锋面技术
          • 用笔的全部学问几乎尽在使转！
      • 藏锋法则
        • 笔锋的运作在画内完成
          • 锋欲藏，必须缩；缩锋必要提笔
      • 涩行法则
        • 笔锋运行必须抓取笔下的涩力而行（否则滑行，漂浮，疲软无力）
    • 用笔基本技法（软笔）
      • 藏锋法
        • 基本原理
          • 通过提笔来缩小笔锋的体积
          • 笔锋体积缩小，笔心的位置必发生变化。笔心是主骨，笔心位置决定骨的位置
          • 在转向时要求前后两笔的骨笔心在转向处相连接，一旦错位，便有皮连骨断感
          • 故此，笔锋转向后，需要重新调整笔心位置，使之与原心绝对重合！
        • 具体方法
          • 移心法
            • 适用初学
          • 抽锋法
            • 移心法的简化
      • 使转法
        • 转换笔锋锋面的技法
          • 细分
            • 唐法
              • 在发笔处完成使转，运行时平拖直过
            • 晋法
              • 将使转过程拉长，甚至贯穿行笔全程
          • 使转二法
            • 内擫（难）
              • 以锋端着纸，逆时针方向摇搅笔锋，以选择合适的锋面着纸的技法
                • 内擫笔意流动且近圆
            • 外拓
              • 如果顺时针方向摇笔选择锋面，则为外拓
                • 外拓笔意爽利而近方
        • 锋面VS锋刃
          • 锋面转换的角度我们用肉眼是观察不出的。书写中全凭手的感觉。
          • 毫铺时，我们总会感觉锋下有一道刀刃般的折痕，我们称为锋刃
          • 锋刃角度的变化我们会感知得非常清楚，通过感知锋刃的角度变化从而感知锋面的转换
      • 收笔笔法
        • 概念
          • 书写结束时将笔锋提离纸面的方面
          • 具体做法：提行
          • 收笔=提行
        • 细分
          • 藏锋收笔
            • 于画内提收，画外不见痕迹
              • 例：垂露竖
          • 出锋收笔
            • 笔锋突破画界，外见形迹
              • 例：悬针竖
      • 辅助笔法
        • 概念
          • 基本技法之外，算不得真正用笔技法
        • 细分
          • 用逆
            • 落笔之先，先以锋端按落笔方向相反的方向划行少许到所需位置按下
            • 其作用只是保证落笔的位置准确和毫铺
          • 用衄
            • 锋面选取完成后，发笔前的整理工作，方法是横向振动笔锋
            • 目的有调整心点、调整锋向、调整毫宽。书学上有所谓“蓄势”
  • 墨法——灵魂的体现：血肉
    • 分类
      • 破墨法
      • 积墨法
      • 校墨法
      • 宿墨法
      • 冲墨法
    • 六彩之说
      • 浓墨、淡墨、枯、湿、燥、润
    • 境界
      • “带燥方润，将浓遂枯”
      • “无声而乐的和谐”
      • “洒笔以成酣歌，和墨以籍谈笑”
• 书法艺术
  • 书法艺术的本质
    • 1.特定笔墨写出特定汉字，留下特定的线条组合
    • 2.书写过程中融入了书写者思想情感
    • 3.承载了书写时的历史、时代、文化等信息
  • 书法艺术表现形式
    • 线条
      • 不同的水、墨、纸、力量、速度组合，构成了变化无穷的线条
      • 同是笔法
        • 有的像“千里阵云”
        • 有的像“万岁枯藤”
        • 有的像“风樯阵马”
      • 不同的线条形象（字）代表了现实中具象
        • 欧阳询的《九成宫碑》：法度森严、结体峻拔
          • “肃素有庙堂之威”
  • 书法艺术表现内容
    • 客观美
      • 书法线条可以表现客观事物的
        • 质地美
          • 事物质地：有软有硬VS书法线条：有软有硬
          • 事物质地：有圆有方VS书法线条：有圆有方
          • 事物质地：有润有燥VS书法线条：有润有燥
        • 结构美
          • 结构如盖房，重心平稳，不能倾斜！
          • 启功：结字如悬崖置屋牢
        • 气势美
          • 狂草：疾风暴雨般气势
          • 横扫千军万马般壮烈
    • 主观美
      • 内涵
        • 书写者志向情趣
          • 字为心画
        • 书写者人格力量
          • 字如其人
        • 书写者时代特征
      • 例子
        • 一代重臣刚正不阿、以身殉国的颜真卿
          • 笔法粗壮有力，神态端庄肃穆，有“刚正节烈之气沛乎其中”
        • 身为宋朝皇族屈身事敌的赵孟頫
          • 秀丽流美，缺少阳刚之气
        • 深处玄学兴盛，政治险恶，士大夫纵情山水晋代的王羲之
          • 字迹飘逸出尘
        • 生性豁达的苏轼
          • “我书意造本无法，点画信手烦推求”
  • 书法艺术鉴赏三重境界
    • 识形
      • 格式
      • 书体
      • 色彩
      • 构成
    • 赏质（法度）
      • 章法（=布白）
      • 字法（结构）
      • 笔法
      • 墨法（血法）
    • 寄情
      • 书法的灵魂
        • 出发
          • 卓越的书法家总是善于在严格的法度之中自有驰骋并施展其创造才能
          • 既有“先圣”遗风，又有自己“圣地”，即“出新意于法度之中，寄奇妙于豪放之外”
        • 意境
        • 气质
• 一个核心（线条） 两个形式（软硬笔） 三重境界 四大法则 五大书体