断舍离

新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。

《断舍离》

• 断
  • 断掉压力的源泉
    • 判断方法
      • 时间轴：物品何时使用
      • 关系轴：判断物品是否为自己所用
      • 同样可用于判断是否需要买入
    • 实际操作
      • 严格筛选真正有用的东西
• 舍
  • 舍弃执念的困扰
    • 无法扔掉东西的三类人
      • 逃避现实型
      • 执着过去型
      • 担忧未来型
    • 物品分类
      • 优先解决怎么看都是“破烂”的东西
      • 处理掉不符合时间轴关系轴的物品
      • 判断常用物品是否需要更新换代
    • 二八法则
      • 生活中80%的事情是由20%的物品解决，剩下80%的物品大多是过去用过的或者未来会用的
      • 把重点放在数量虽少但生活中经常用到的事物上
        • 提高自己常用物品所占比例（减少不常用的东西）
        • 根据物品的使用率做出处理判断
          • 按使用频率分类
            • 每天要用的
            • 每周一用的
            • 一个月里都用不到的
            • 根据使用频率进行收纳放置
• 离
  • 撤离苦闷的生活
    • 提高效率学会拒绝
      • 购物拒绝看起来不错实际不需要的东西，把钱花在刀刃上
      • 工作上拒绝与自己无关不重要的事 把时间留给自己去做真正重要的事
      • 感情中拒绝迷恋过去拒绝外来诱惑把精力和情感留在眼前人身上
• 通过收拾物品来了解自己 整理自己内心的混沌 让人生更舒适的行为技术
  • 断绝想要入手的不需要的东西
  • 舍弃家里到处泛滥的垃圾
  • 脱离对物品的执念 处于游刃有余的自在空间
  • 心态的改变促进行为的改变