人生规划

为自己制定人生规划，包含了评价以往自身状况、避免、明确目标是否合理、评价标准等内容，需要的可以收藏。

只管去做

• 评估以往自身状况
  • 安于现状，对未来本有很多想法，但都是心里想没有说出来没有细化计划，没有把工作、生活、个人区分，以工作借口生活，又以生活借口工作，缺少掌控力。
• 避免
  • 假
    • 目标不是发自内心，目标也不是为了谁
  • 大
    • 目标超出能力范围
  • 空
    • 写下了目标，但没有落实到计划细节
  • 全
    • 贪多求全
• 明确目标是否合理
  • 目标必须是具体的
  • 目标必须是可以衡量的
  • 目标必须有明确时限
  • 明确目标为什么而做
• 评价标准
  • 先做半年计划，细分到每月总结，到每周反馈
  • 把复杂的问题简单化
  • 接受自己的不完美，给自己留出余地，目标前期可以简单，但做不到不要写出来
  • 目标必须是具体的
• 早睡早起
  • (0/3)每周反馈
    • 每周三天以上早睡早起，早起app打卡，工作日7:00前起，11:00前睡，前期先早起不追求早起干嘛，可以简单安排为洗漱吃早饭。（为什么早睡早起，因为睡眠太差了，害怕，为了健康的身体，必须要做到，写在第一位）
• 学习
  • (0/3)每周反馈
    • 【Pr教程100集】每周目标保持三天以上两个小时学习，这个目标不是光学习而是熟练，掌握一项技能。（为什么要学，因为喜欢，适合我，灵活可控，掌握可以提升收入，还有成就感，培养信心起步哈哈）
• 看书
  • （0/3）每周反馈
    • 每周目标三天以上半小时阅读纸质书，第一本书先看《沟通的方法》，已经在手了，前期也是不要求看多，培养习惯。（为什么要看，因为想提升自己的沟通能力，沟通技巧，学会，懂得相处之道）
• 兴趣爱好
  • 吉他（0/2）每周反馈
    • 目标一周有两天以上学习半小时，现在什么都不会，吉他在路上，学习内容先从看谱开始。（为什么想学，人还是要多有兴趣爱好的，把之前看短视频浪费的时间换在兴趣培养上更有意义，我也喜欢，还能增加魅力哈哈）
• 存款
  • （150000/91042）半年目标
    • 工作先不写在这里面，但还是要好好工作，想了想先简单以存款作为评定
• 身体
  • 锻炼 （0/3） 每周反馈
    • 每周保持三天以上每次五十分钟以上器械，（为什么要锻炼，自己喜欢，自己想要个好身体，喜欢锻炼带来的快感，身体的变化，现在其实保持的挺好，一周四五练没问题，但制定目标了，就要稳，以有信心的计划作为目标）
  • 少抽烟（0/7）每周反馈
    • 现在一天一包烟，每周目标先减少到每周五包吧（为什么单列出来，因为感觉太伤身体....要抓紧制定目标提上日程）