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真实的生活包含多个方面,如:1.精神:内心世界的状态;2智力:在重要创意中的参与度;3.情感:心理健康;4.生理:身体健康;5.婚姻:配偶或伴侣。
编辑于2022-05-15 14:23:24业余时间自我提升,有助于个人能力的增强和素质的提高。它让我们在繁忙的工作之余,不断学习新知识、培养新技能,拓宽视野,增强竞争力。自我提升不仅能让我们更好地适应社会发展的需求,还能提升生活质量,实现个人价值。此外,业余时间的自我提升还能培养良好的心态,增强自信心,使我们在面对挑战时更加从容。总之,业余时间自我提升是实现终身学习、持续成长的重要途径。
人生中最宝贵的财富并非金钱或物质,而是时间、健康、知识和人际关系。时间是我们生命的载体,珍惜时间就是珍惜生命。健康是革命的资本,没有健康,再多的财富也无法享受。知识是心灵的眼睛,它让我们看到世界的本质,提升自我。人际关系则是我们情感的支持网络,好的关系带来快乐和成功。这些财富无法用金钱衡量,却能为我们的生活带来真正的意义和价值。
执行力是个人和组织的核心竞争力,它将策略和计划转化为实际行动和成果。缺乏执行力,再好的想法也无法实现。执行力强能提高工作效率,优化资源配置,增强团队竞争力,赢得信任,促进创新,并培养责任感。它是实现目标、适应变化、积累经验的关键,对于塑造企业文化、提升个人和组织的长期发展至关重要。
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业余时间自我提升,有助于个人能力的增强和素质的提高。它让我们在繁忙的工作之余,不断学习新知识、培养新技能,拓宽视野,增强竞争力。自我提升不仅能让我们更好地适应社会发展的需求,还能提升生活质量,实现个人价值。此外,业余时间的自我提升还能培养良好的心态,增强自信心,使我们在面对挑战时更加从容。总之,业余时间自我提升是实现终身学习、持续成长的重要途径。
人生中最宝贵的财富并非金钱或物质,而是时间、健康、知识和人际关系。时间是我们生命的载体,珍惜时间就是珍惜生命。健康是革命的资本,没有健康,再多的财富也无法享受。知识是心灵的眼睛,它让我们看到世界的本质,提升自我。人际关系则是我们情感的支持网络,好的关系带来快乐和成功。这些财富无法用金钱衡量,却能为我们的生活带来真正的意义和价值。
执行力是个人和组织的核心竞争力,它将策略和计划转化为实际行动和成果。缺乏执行力,再好的想法也无法实现。执行力强能提高工作效率,优化资源配置,增强团队竞争力,赢得信任,促进创新,并培养责任感。它是实现目标、适应变化、积累经验的关键,对于塑造企业文化、提升个人和组织的长期发展至关重要。
真实的生活包含多个方面
1.精神:内心世界的状态
精神世界:意识活动 及其活动结果的总和
能力素质部分
心理层面
认知、情绪情感和意志
需要、动机、能力、气质、性格
意识(最高级)
思维、认识层面
人用头脑进行 逻辑推导的属性、 能力和过程
分析与综合
比较与分类
抽象和概括
思维技巧
思维技巧 归纳思维:从一个个具体的事例中,推导出它们的一般规律和共通结论的思维。 演绎思维:把一般规律应用于一个个具体事例的思维。在逻辑学上又叫演绎推理。它是从一般的原理、原则推及到个别具体事例的思维方法。 批判思维:一面品评和批判自己的想法或假说,一面进行思维。在解决问题的时候,历来都强调批判思维。批判思维包括独立自主、自信、思考、不迷信权威、头脑开放、尊重他人等六大要素。 集中思维:从许多资料中,找出合乎逻辑的联系,从而导出一定的结论;对几种解决方案加以比较研究,从而导出一种解决办法的,就属于这种思维。 侧向思维:利用“局外”信息来发现解决问题的途径的思维,如同眼睛的侧视。侧向思维就是从其它领域得到启示的思维方法。 求异思维:也叫发散性思维。同一个问题探求多种答案,最常见的就是数学中的一题多解或语文中的一词多意。 求证思维:就是用自己掌握的知识和经验去验证某一个结论的思维。求证思维的结构包括论题、论据和论证方式。每个人每天都会用到求证思维。 逆向思维:从反面想,看看结果是什么。 横向思维:简单地说就是左思右想,思前想后。这种思维大都是从与之相关的事物中寻找解决问题的突破口。横向思维的思维方向大多是围绕同一个问题从不同的角度去分析,或是在对各个与之相关的事物的分析中寻找答案。 递进思维:从目前的一步为起点,以更深的目标为方向,一步一步深入达到的思维。如同数学运算中的多步运算。 想像思维:就是在联想中思维,这是在已知材料的基础上经过新的配合创造出新形象的思维,是由此及彼的过程。 分解思维:把一个问题分解成各个部分,从每个部分及其相互关系中去寻找答案。 推理思维:通过判断、推理去解答问题。也是一种逻辑思维。先要对一个事物进行分析、判断,得出结论再以此类推。 对比思维:通过对两种相同或是不同事物的对比进行思维,寻找事物的异同及其本质与特性。 交叉思维:从一头寻找答案,在一定的点暂时停顿,再从另一头找答案,也在这点上停顿,两头交叉汇合沟通思路,找出正确的答案。在解决较为复杂的问题时经常要用到这种思维,如“围魏救赵”。 转化思维:在解决问题的过程中遇到障碍时,把问题由一种形式转换成另一种形式,使问题变得更简单、更清晰。 跳跃思维:跳过事物中的某些中间环节,省略某些次要的过程,直接达到终点。 直觉思维:一次性猛然接触事物本质的思维,它是得出结论后再去论证。这种思维需要平时对事物本质认识的积累。直觉思维由显意识→潜意识→显意识构成一个动态整体结构,以整体性和跃迁性区别于其他思维形式。 渗透思维:分析问题时,看到错综复杂的互相渗透的因素,通过对这些潜在因素关系的分析解决问题。 统摄思维:凭借思维来把握事物的全貌,并统摄推论各个环节。它是用一个概念取代若干个概念,是一种高度抽象的思维。 幻想思维:“脱离现实性”是它最主要的特点。幻想思维可以在人脑中纵横驰骋,也可在毫无现实干扰的理想状态下,进行任意方向的发散,从而构成了创造性思维的重要组成部分。因为幻想的脱离实际,也就无法避免错误的产生,但只要幻想最终能回到现实中来并加以现实的检验,错误就会被发现和纠正。 灵感思维:人们在创造过程中达到高潮阶段以后出现的一种最富有创造性的思维突破。它常常以“一闪念”的形式出现,是由人们潜意识思维与显意识思维多次迭加而形成的,也是人们进行长期创造性思维活动达到的一种境界。 平行思维:是为了解决一个较为大型的问题,需要从不同的方向寻求互不干扰、互不冲突即平行的方法来解决问题的一种思路。它也是发散思维的一种形式。 组合思维:在思维过程中,通过对若干要素的重新组合,产生新的事物或是创意。组合法是根据需要,将不同的事物组合在一起,从而创造出新的事物。 辩证思维:是科学思维的一种重要方式, [4] 以变化发展的视角认识事物,通常被认为与逻辑思维相对立。运用辩证法的规律进行思维,主要运用质与量互相转化、对立统一、否定之否定三个规律,抓住关键、找准重点、洞察事物发展规律 [5] 。 综合思维:就是多种思维方式结合起来运用。很多问题光靠一种思维方式是不能解决的,必须有多种思维方式综合运用才能解答 [3] 。 核心思维:就是对于事物只索取重点,不关心任何杂乱无章的东西,学识渊博的人才具有这种凝聚核心的思维方式,在他们看来这个世界都是裸露的。他有别于思维核心整个思维运行中最初的奇点,这一点还没有定位角色。 虚拟思维: 21世纪高速发展的网络时代,科学家们不得不定性虚拟思维的含义。它是以自我核心为实点参照,以大脑为初始虚拟折射平台,以网络信息为外部虚拟折射平台的现实思维过程。
道德品质部分
伦理层面
人伦道德之理,指人与人相处的各种道德准则
精神境界部分
精神层面
审美
信念
信仰
理想
2.智力:在重要创意中的参与度
认识、理解客观事物并运用 知识、经验等解决问题的能力
分析判断能力
观察力
通过对现象的观察,提高对事物本质认识的能力
注意力
指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力
记忆力
是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力
思维力
是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。
想象力
是人在已有形象的基础上,在头脑中创造出新形象的能力
应变能力
理解、判断、解决问题,抽象思维, 表达意念以及语言和学习的能力
多元智能理论
1.逻辑(Logical) 2.语言(Linguistic) 3.空间(Spatial) 4.音乐(Musical) 5.肢体运作(Kinesthetic) 6.内省(Intra-personal)7.人际(Inter-personal) 8.自然探索(Naturalist) 9.生存智慧(Existential)
3.情感:心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动 过程处于一种良好或正常的状态
保持
性格完好
智力正常
认知正确
情感适当
意志合理
态度积极
行为恰当
适应良好
4.生理:身体健康
健康不但意味着不生病,不虚弱, 而且意味着身心及社会生活处于 完全健康的状态
第一是心肺功能好。
第二是生长发育良好。
第三是身体素质好。
第四是神经系统的功能好。
第五是对外界环境的适应和抗病能力强。
5.婚姻:配偶或伴侣
婚姻就是男女双方在平等自愿的 基础上建立的长期契约关系
(1)爱——在婚姻中最重要,最先满足的应是爱情的渴求,婚姻中的爱也应包含着诚实、责任心和给予的态度,及柔和的适应能力。
(2)安全感——男女双方相互得到依赖。道德操守与经济能力也是安全感的一部分。
(3)自信——每个人都需要别人的认可,赞美或平等待遇,夫妻间更有此需要。婚姻生活中彼此鼓励,增加对方自信,才是正路。
(4)生育——正常的婚姻也满足彼此性欲的需求,生儿育女更是自然的发展,完全拒绝性生活很多时候会导致婚姻生活的裂痕。
(5)家庭权威——家庭中权威职责分明。儿童在家庭中学会接受权威,才能长大后在社会上尊重法律及权威。
6.亲子:子女
亲子教育强调的是社会修养、知识教育、能力素质、与情感性格四者合而为一,而不是单纯的知识传输
一、
自信心的建立
培养孩子积极乐观的态度,建立坚强的自信心与自我价值,是成功人生的第一基础。
二、
人生价值观与正确信念的建立
培养孩子同情心、爱心、宽容心、正直心、自制力、责任感……等各项道德及人生价值观,使其拥有一个健康的人生思想与行为准则。
三、
情商(EQ)与自我沟通能力
帮助孩子学习如何进行内在的自我沟通,提升情商(EQ)及情绪的掌控能力,学会如何积极地面对及处理挫折。
四、
独立思考与解决问题的能力
培养孩子的思考力、判断力、决断力,训练孩子分析问题与解决问题的能力,建立独立自主性及及自我负责的人生态度。
五、
社交能力与人际关系
帮助孩子学习如何与他人相处及合作,学习倾听与表达,学会如何处理各项人际关系,培养交友的能力,处理朋友之间出现的磨擦,成为一个处处受人欢迎的人。
六、
目标设定与达成能力
帮助孩子培养对目标的达成意识,学习如何自我激励,设定目标和逐步的达成计划与步骤,提升目标的达成能力,朝向成功的道路不断前进。
七、
潜能开发与学习意识培养
帮助孩子认识自己的才能与天份,发挥潜能,战胜劣势,诱发学习动机,让孩子能从小爱好学习,父母不必再为孩子的成绩操心。
八、
毅力、耐心与行动力
成功人生的重要前提条件就是—坚持到底的毅力与不懈怠的行动力。从小培养孩子做任何事情,都能坚持到底,不半途而废的人格特质,以及当遇到挫折困难时的处理应对能力。
7.社交:朋友及合作伙伴
人际交往能力由六方面构成
1.人际感受能力。指对他人的感情、动机、需要、思想等内心活动和心理状态的感知能力,以及对自己言行影响他人程度的感受能力。
2.人事记忆力。是记忆交往对象个体特征,以及交往情景、交往内容的能力。总之,是记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力。
3.人际理解力。即理解他人的思想、感情与行为的能力。人际理解力是现代企业管理中重要的工作技巧,也是人力资源管理人员必须具备的关键素质之一。
4.人际想像力。从对方的地位、处境、立场思考问题,评价对方行为的能力。也就是设身处地为他人着想的能力。
5.风度和表达力。这是人际交往的外在表现。指与人交际的举止、做派、谈吐、风度,以及真挚、友善、富于感染力的情感表达,是较高人际交往能力的表现。
6.合作能力与协调能力。这是人际交往能力的综合表现,是企业团队合作的必要能力。
8.职业:你的工作
职业相关
第一,与人类的需求和职业结构相关,强调社会分工
第二,与职业的内在属性相关,强调利用专门的知识和技能
第三,与社会伦理相关,强调创造物质财富和精神财富,获得合理报酬
第四,与个人生活相关,强调物质生活来源,并涉及满足精神生活
职业规划
绩效考核
职务晋升
9.娱乐:爱好及消遣
兴趣与副业
休闲娱乐项目
社会 ·财经 ·汽车 ·房产 ·体育 ·娱乐 ·影院 ·数码 ·生活 · 时尚 ·运程 ·游戏 ·新闻 ·曝光 ·号外 ·旅游 ·家居 ·NBA ·明星 ·音乐 ·手机 ·美食 ·相册 ·幽默 ·健康 ·社区.KTV等等
10.财务:个人及家庭经济
指的是对财务(财产和债务)进行管理,以实现财务的保值、增值为目的
理财途径
1.银行理财
我国商业银行提供的理财产品一般是大额存单、资管产品等,代销的券商或者基金公司发行的基金不属于理财
2.证券公司理财
证券理财一般包括证券收益凭证、资管产品等
3.保险理财
保险理财更加倾向长期性,着重解决较长时间后的教育规划和养老规划,同时解决意外、医疗等保障问题。
4.投资公司理财
投资公司理财一般包括信托基金、黄金投资、玉石、珠宝、钻石、第三方理财等,需要的起步资金较高,适合高端理财人士。
5.电子商务理财
21世纪除了能在线下的网点理财,还可以利用互联网上的金融搜索引擎搜索理财产品进行风险收益的多方对比之后再投资。
范围
赚钱--收入
用钱--支出
存钱--资产
借钱--负债
省钱--节约
护钱--保信
充分认识手中的支配权和控制力