了解我们自己的社会属性

我们要了解人的社会性，了解我们是一种社会性动物，我们的大脑总是非理性的。了解之后从而让我们变的更加清醒，更加理智，减少踏入陷阱的可能性。正确的去分析、看待、解决我们社会生活中遇到的事物。

社会性动物

• 社会心理学
  • 定义：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究
  • 人是一种社会性动物，在社会中，你做事情要考虑别人的反应、别人怎么看你、别人怎么想，或者在类似的情况下，别人曾经做过什么样的事情，你的行为就会产生不一样的变化，而你的行为也会影响到其他人。
• 大脑的非理性
  • 社会认知 带给个体的影响
    • 社会认知影响我们对事物的判断。
    • 认知吝啬鬼
      • 大脑不是更倾向于求真，而是求生存。也就是说更倾向于尽量少消耗能量，直接给出答案，而这样造成的结果就是非理性。人就不会去严谨的分析，推论，讲事实、数据等等
    • 狩猎和采集者思维
      • 原始社会的时候，1个部落超过大约150个人就会分化而变的不稳定。分化也就是分群，分家
      • 邓巴数
        • 150—能够跟他人产生双向链接的人数，基本不会超过150个人
    • 大脑的固有偏见
      • 双重标准
        • 我们对于发生在自己身上的事情，和在别人身上发生的事情会天然的给出不同的解释
      • 证实偏见
        • 人的大脑存在一个问题就是证实比证伪容易，而大脑为了更少的消耗能量，不喜欢去证伪（反证逻辑），因为证伪会消耗更多的能量
      • 自我中心偏见
        • 我们会错误的以为世界是围绕我们在转的。常见的比如说“毒奶”。其实比赛的结果与我们奶不奶我们支持的某一方完全没有关系。但很多人会认为因为我的“毒奶”导致了比赛的某种结果。
      • 消极偏见
        • 消极偏见在原始社会的时候，是保命的一个措施。因为在原始社会打猎的时候，不能只关注亮点（风景很好、空气清新），关注糟糕的点（恶劣天气，猎物对生命的威胁）才更容易存活。
        • 现实生活中的现象有“厌恶损失”，只要告诉你”这个东西会失去“，就会不舒服甚至逃避
    • 大脑的两种思维系统
      • 自动处理系统 无意识、不自主的
        • 凭借惯性、习惯做事。一天当中的很多决策并没有通过大脑理性的分析
      • 受控处理系统 有意识、明确的
        • 理性的分析之后决定“我要做XXXX事情”
    • 社会大脑
      • 我们的大脑是一个社会大脑，这就意味着单独的人很难脱离社会去构建自己的思考方式
    • 部落心态
      • 把人归类为“我们”与“他们”。并维护团体的利益
    • 核心的社会动机 偏见亦、思维、部落心态的核心动机来源
      • 被重视的需要
        • 希望自己有社会地位、有积极的声誉。例如：跟风，本来与自己毫无关系，别人说什么我就说什么。
        • 原始社会被重视意味着获取资源的可能性就会更大
      • 控制
        • 希望拥有指导行动的自主感和能力，并确保事情成功
      • 理解他人和准确预测
        • 期盼能够预测将会发生什么，并对其做出解释
        • 不确定性带给我们的压力比确定性更大。而对于不确定性的抗拒，就会导致我们需要投靠某一方，造成我们选边站。
      • 归属的需求
        • 渴望能够与他人建立稳定、有意义的联系
        • 在原始社会的时候，如果没有归属、被社群排斥、人就很可能会死亡
      • 人在社会的行为受他人的影响而改变，甚至事后觉得这些行为不可理喻的一些核心的原因
  • 感知和解释社会世界 人看到一件事，都会做一个归因
    • 性格归因
      • 解释事情的原因归结于人的性格 在解释自己的成功的时候，容易做性格归因。我成功是因为我努力，有原则等 而当他人做错某些事情的时候，容易做性格归因。例：他就是这样的，人品有问题
    • 情景归因
      • 解释事情的原因时归因于当事人所处的外部情况 在解释他人的成功的时候，容易做情景归因。他成功是因为赶上了风口 而当自己做错某些事情的时候，容易做情景归因。例：我没有办法，大环境就这样
    • 当自己遇到了失败、做错事情的时候。给自己做性格归因更容易打击自己，更容易消极。如果你能客观的看到环境因素的影响，看到自己性格方面的亮点，更容易直面自己的错误和失败。
    • 基本归因错误
      • 人们解释自己的行为的时候更倾向于高估性格因素 婚姻出现的问题中最常说的是“性格不合”。采用情景归因，是不是最近她的工作压力太大才会很烦躁。生活中的归因并不是只能用单一的“性格”或“情景”来解释的。归因的方式决定着你与他人是怎样互动的
    • 自证预言
      • 以某种方式确认并对自身最初的行为归因 很多消极的人会说“我早就说过我做不到，我之前就跟你说过了”。因为这样无论事情做不做的成，至少我还是一个有自知之明的人。但这样的弊端就是人可能会做自我验证，我说了什么，就有倾向去实现这个结果。
  • 背景对社会判断的影响
    • 社会比较
      • 周围环境的标准对我们的认知和决策，会产生很明显的影响。 将自己和他人比较来评估自己。但是比较的标准并不一定是正确的。
    • 首因效应
      • 前期获取的信息比后期获取的信息具有更大的影响力 建立良好的第一印象，人们的第一印象对大脑的决策的影响是很大的。
  • 预测未来与会议过去的偏见
    • 积极预测
      • 当我们预测未来的时候，容易变得特别乐观。
    • 重构记忆
      • 当会议过去发生的事情的时候，非眼见为实。因为记忆是有偏差的。
• 喜欢、爱和联系
  • 距离很近：生活的地方离自己较近
  • 相似性：在态度、观点和兴趣上和自己相似
  • 能力及外貌
  • 喜欢我们：喜欢哪些喜欢自己的人
  • 打破选择的悖论：当面临特别多选择的时候，反而没有办法选择
• 人类的攻击性
  • 酗酒
  • 痛苦、不适和饥饿
  • 炎热和全球变暖
  • 拒绝、排斥和嘲弄
  • 挫折、剥夺和共计
  • 武器效应和去个性化
    • 武器效应：看见武器，就有可能打架
    • 去个性化：忽略他人作为人的属性
  • 促使共计行为发生的原因
• 从众
  • 从众的三个层次
    • 人们会服从于权威
    • 依从
      • 别人要求你做，你做了
    • 认同
      • 我认同他的理念，所以我跟他一起做
    • 内化
      • 他说什么就是什么
  • 旁观者效应
    • 其他旁观者在场会抑制人们采取行动 当旁观者的人数变多的时候，责任也会相应的被分摊。大家都在看别人的行动，别人不动，自己也不动。
  • 多元化无知
    • 当我们对自己缺乏信心，并在形势不明朗的情况下，我们容易参照他人的行为
  • 当你的想法和绝大多数人一样的时候，你会发现它即便不是错的，也可能是陈旧的。而跟它完全不一样的声音中，可能蕴含着未来的方向，蕴含着一些真理。所以不要盲目从众。
• 自我辩护
  • 人的大脑会构建一个故事去解释自己的生活
  • 认知失调
    • 认知失调是一种紧张的状态，当一个人简单的持有两种心理上不一致的认知时就会发生，两种认知如果相互对立，则是不一致的。而认知失调是令人不快的，所以人们有动力去减少认知失调。类似于减少饥饿或口渴等内驱力的过程
    • 例：自己工作中负责的某一个项目失败了。“某某人不配合”“是别人的问题”。认知失调出现。因为自己感觉自己是一个职场精英，但这个结果不好。失调出现。而产生失调之后的一个办法不是解决问题，而是改变自己的想法，“因为他不配合，所以我失败了”。这样就会让认知不失调。
    • 内外部理由
      • 内在理由
        • 心理学实验：让两组学生拧螺丝，第一组学生拧完之后给20元美金（在80年代，20美金很值钱），第二组拧完之后只给了1美金。拧完之后问两组学生，“你们觉得刚才做这件事情有意思么？”第一组学生普遍回答没什么意思。而第二组学生的回答大多是“很有意义”“我感受到了螺丝的力量” 拧螺丝是一件很无聊的事情，第一组学生没有认知失调是因为得到了20元美金。而第二组学生只得到了1美金，干了一件很无聊的事情。为了解决认知失调，他们赋予了拧螺丝这件无聊的事情特殊的意义来解决自己的认知失调。
        • 认知失调的时候通过改变态度来证明自己行为的正当性
      • 外在理由
        • 当没有产生内部理由的时候，外部所发生的一些事情会导致我们的认知失调。就像小孩子没有内部理由产生的时候，他不知道为什么放弃游戏。他只是觉得放弃游戏是因为我爸会因为我玩游戏而训斥我，所以我不能打游戏。但有机会还是会玩游戏。
        • 认知失调的时候根据具体的情境来确定的理由
  • 竭力辩护
    • 对自己的失败、挫折。做出”合理“的解释。而不是真正解决问题 例：“谴责受害者”。通过谴责受害者来减少自己恐惧的认知失调，也就是键盘侠出现的原因。