导图社区 自驾游攻略
西藏自驾准备知识总结，包括路线篇、个人物品篇、药品篇、露营装备篇、设备篇，高原反应预防、缓解以及治疗篇几个部分。
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西藏自驾准备
路线篇
桂-黔-川-藏
桂-滇-藏
个人物品篇
防晒
防晒霜
保湿喷雾
润唇膏
带绳宽檐帽
墨镜
防寒
证件
身份证
边防证
户籍地办理
驾驶证
药品篇
阿咖酚散
葡萄糖
腹泻药物
安眠药
设备篇
相机
大疆运动相机
无人机（待定）
手机
小米12
下好手机离线地图
苹果13
苹果SE
电源
车载插线板
路程中维持电量
插线板
防止酒店插头不够
高原反应预防、 缓解以及治疗篇
症状：头痛、恶心、头晕、全身乏力、食欲不振、 失眠、呕吐、心慌、气短、胸闷、口唇发紫、肌肉酸痛
少说话，少玩手机
准备好衣服帽子，注意保暖，千万不要感冒
准备好热水，注意多补充水，补充葡萄糖水
注意静卧休息、注意第一天不要洗澡
头痛肌肉痛，服用阿咖酚散
难受可吸氧，再难受可以去诊所
露营装备篇
帐篷
睡袋
地垫防寒
家具
马扎
桌子
子主题
电器类
移动电源
小米音响
夜灯
炊具类
酒精壶
茶具
吃饭类
318路线
成都
海拔512米
雅安
海报641米
二郎山：3437米
川西雪山远景
泸定桥
康定
海拔2395米
折多山
逐步加衣服
折多山垭口
新都桥
海拔3630米
摄影师天堂
高尔寺山老路（观景台），一览川西群峰
雅江：海拔2530米，为数不多的低海拔补给点
天路十八弯：发卡弯
剪子湾山
卡子拉山：天上草原，冷杉林
理塘
海拔4014米
毛娅大草原
海子山：古冰川遗迹
姊妹湖
金沙江畔
巴塘县
金沙江大桥
竹巴龙
海通沟
宗巴拉山
芒康：川藏滇藏交接
拉乌山
澜沧江大峡谷
竹卡
海拔2600米
觉巴山
东达山：5000以上垭口
左贡
海拔3750米
邦达草原
业拉山
怒江72拐
怒江大峡谷
安久拉山
然乌湖
海拔3850米
来古冰川
林芝
波密
通麦
鲁朗
色季拉山：看山
南迦巴瓦峰脚下
工布江达
米拉山
墨竹工卡
拉萨
