31个令人叫绝的心理学效应

涵盖了认知自我、锻炼思维、职场心理、接纳知识的维度整理的心理学效应。下载了慢慢看，每天看一遍，提升自我的工作能力和生活价值。

31个令人叫绝的心理学效应

• 接纳知识的心理学效应
  • 登门坎效应
    • 人们乐于接受较小的、较容易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求。
      • 【任务逐步加，学习要打好基础，逐步向上】
  • 共生效应
    • 自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。
      • 【汲取营养，向优秀的園子学习，成为优秀的人】
  • 反馈效应
    • 学习者对自己学习结果的了解，而这种对结果的了解又起到了强化作用，促进了学习者更加努力学习，从而提高学习效率。
      • 【积极反馈，继而强化反馈，得到内心积淀】
  • 金字塔学习法则:
    • 教是最好的学，当你去跟别人讲解一个事，语言精简，且他人听懂，这会让大脑思考，更有逻辑。
      • 【学习，只有代入到身临其境，才是真正意义上的学到了】
  • 归因效应
    • 将结果归到不同原图。比如考试考差了，则归功于是自己不适合学习，自己很笨。
      • 【不找借口，总结原因，优化原因】
  • 迁移效应
    • 用已学会的旧知识去解释和学习新知识会简单很多。即触类旁通，举一反三。
      • 【用别人听得懂的方式，教别人，才是知识吸收的最好反馈！】
• 认知自我的心理学效应
  • 野马效应
    • 因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的形象
      • 【情绪管理不得当，会让自己失去更多】
  • 摩西奶奶效应
    • 认清自己，做自己喜欢的事情，并在老年有所作为的现象
      • 【找到热爱，75岁学画画，80岁办画展】
  • 心流效应
    • 一种人们在专注进行某行为时所表现的不愿被打扰的状态
      • 【心流状态的兴奋及充实感，会获得更大的满足】
  • 瓜子效应
    • 无论人们喜欢与否，很容易拿起第一颗瓜子，一旦吃完一颗，就会有第二颗，直至吃光。
      • 【避免“嗑瓜子的及时快乐”，延迟满足】
  • 鸵鸟心态
    • 一种逃避现象的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为。
      • 【付出行动，敢于面对】
  • 费斯丁格法则
    • 指的是生活中的10% 是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所決定。
      • 【生活中，可能有10%的事情是我们无法堂控的，但你的行为和心态決定了90%是我们能掌控的】
  • 破窗效应
    • 不良现象（例如：打破窗户）如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
      • 【对，不良行为”说不】
  • 聚光灯效应
    • 指不经意的把自己的问题放到无限大。
      • 【没有人会像你自己那样关注自己的】
  • 三明治效应
    • 批评心理学中，人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象
      • 【褒-贬-褒，夸人更容易接受 】
  • 鳄鱼效应
    • 如果一只鳄鱼咬住你的脚，不能用手去试图挣脱你的脚，反而鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚，有点类似虎怒决蹯。
      • 【学会止损，不要抱侥幸心理】
• 锻炼思维的心理学效应
  • 飞轮效应
    • 使靜止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圖一園反复地推，每转一園都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。
      • 【万事开头难，努力不会白费】
  • 蝴蝶效应
    • 一只蝴蝶，引起了一场龙卷风。不起眼的一个小动作却能引起一连串的巨大反应。
      • 【细节決定成败，一个小举动，可能会导致满盘皆输】
  • 鸟笼效应
    • 人们会在偶然获得一件物品后，会继续添加更多与之相关而的东西。鸟笼效应：假如一个人买了一只空鸟笼放在家里，那么一段时间后，他一般会为了用这只笼子再买一只鸟回来养而不会把笼子丟掉，也就是这个人反而被笼子给异化掉了，成为笼子的俘虏。
      • 【莫受制于强大的惯性思维】
  • 刺猬法则
    • 在“来密有间"的关系里，不远不近的恰当关系，会让双方都舒服。
      • 【人际交往要注意心理距离】
  • 凡勃伦效应
    • 指消费者对一种商品需求的程度因其标价较高而不是较低而增加。
      • 【不要掉进消费陷阱的圜套】
  • 南风效应
    • 北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于同一目标，但方法不一样，结果大相径庭。
      • 【人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。】
  • 毛毛虫效应
    • 跟着前面的路线走的习惯称之为"跟随者”的习惯。
      • 【避免盲目崇拜式，跟随】
  • 青蛙现象
    • 不能或不愿注意逐渐产生的威胁，或者作出反应，会导致危险加剧。
      • 【温水煮青蛙，在不被察觉的危险中等待死亡】
  • 马太效应
    • 强者愈强、弱者愈弱的现象。
      • 【混进强者的圈子，和强者一起变强】
  • 羊群效应
    • 人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷人骗局或遭到失败。
      • 【理性分析，信息不对称的认知骗局，不上当】
• 职场心理学效应
  • 鲁尼恩定律
    • 发展快自然不是一件坏事，但没有质量的快 肯定是一件坏事。
      • 【竞赛中，笑到最后的才是赢家】
  • 布利丹效应
    • 决策中犹孫不決、难作决定的现象。
      • 【选择、决策问题要果断，犹豫不决会丧失机会】
  • 比伦定律
    • 若是你在一年中不曾有过失败的记载，你就未曾勇于尝试各种应该把握的机会。
      • 【失败，是一种机会，是成功的前奏】
  • 安泰效应
    • 一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。因此，要学会依第大家、依靠集体。
      • 【水失鱼，犹为水：鱼无水，不成鱼。“众人拾柴火焰高"】
  • 蘑菇定律
    • 入世者常常会被置于阴暗的角落无化肥，不受重视或打杂跑腿，处于自生自灭过程中。
      • 【不做蘑菇，积淀自己，做自己的太阳】