长夏季节之交健脾脾胃肌肉口唇五行属土祛湿健脾

这是一篇关于长夏季节之交健脾脾胃肌肉口唇五行属土祛湿健脾的思维导图，主要内容包括：冬 藏 养 肾 肾/膀胱/骨/耳 五 行 属 水，早 卧 晚 起 冬 至 日 前 后 注 意 保 护 阳 气 气 虚 阳 虚 体 质 易 得 寒 症 冬 季 需 进 补，猪 肉、坚 果 涌 泉、太 溪，秋 收 养 肺 肺/大肠/皮毛/鼻 五 行 属 金，早 卧 早 起 养 阴 润 燥，酸 甘 秋 梨

长夏 季节之交 健脾 脾/胃/肌肉/口唇 五行属土 祛湿健脾 足三里、三阴交

• 春生 养肝 肝/胆/筋/眼睛/指甲 五 行 属 木，夜 卧 早 起 小 心 风 邪，玉 屏 风 散 少 吃 肉，不 杀 生 避 免 熬 夜 或 怒 气 伤 肝 穿 宽 松 的 衣 服 及 发 型 太 冲、期 门、章 门
  • 立春
    • 二月
  • 雨水
  • 惊蛰
    • 三月
      • 春
  • 春分
  • 清明
    • 四月
  • 谷雨
• 夏长 养心 心/小肠/血脉/舌 五 行 属 火，夜 卧 早 起 切 记 贪 凉，温 补 阳 气，姜 身 处 中 国 南 方 要 滋 阴 内 关、巨 阙
  • 立夏
    • 五月
  • 小满
  • 芒种
    • 六月
      • 夏
  • 夏至
  • 小暑
    • 七月
  • 大暑
• 秋 收 养 肺 肺/大肠/皮毛/鼻 五 行 属 金，早 卧 早 起 养 阴 润 燥，酸 甘 秋 梨 膏 减 少 剧 烈 运 动 穿 紧 身 衣 收 敛 孔 最、合 谷、中 府
  • 立秋
    • 八月
  • 处暑
  • 白露
    • 九月
      • 秋
  • 秋分
  • 寒露
    • 十月
  • 霜降
• 冬 藏 养 肾 肾/膀胱/骨/耳 五 行 属 水，早 卧 晚 起 冬 至 日 前 后 注 意 保 护 阳 气 气 虚 阳 虚 体 质 易 得 寒 症 冬 季 需 进 补，猪 肉、坚 果 涌 泉、太 溪
  • 立冬
    • 十一月
  • 小雪
  • 大雪
    • 十二月
      • 冬
  • 冬至
  • 小寒
    • 一月
  • 大寒
• 五脏六腑 四季养生
• 【注释】 图中月份为阴历 月份与季节的对应仅限于中国中原地区
• 【参考文献】 《中医基础理论》-第五版教材 《对话皇帝内经》-梁冬徐文兵 《内经讲义》第五版教材

五行

• 火
  • 五脏：心
    • 六腑：小肠
      • 五官：舌头
      • 形体：脉
      • 五味：苦
      • 五色：红
      • 方位：南
      • 季节;夏
      • 五气：暑
      • 情志：笑
• 土
  • 五脏：脾
  • 六腑：胃
    • 五官：口
    • 形体：肉
    • 五味：甘
    • 五色：黄
    • 方位：中
    • 季节：长夏
    • 五气：湿
    • 情志：思
• 金
  • 五脏：肺
    • 六腑：大肠
      • 五味：辛
      • 形体：皮
      • 五官：鼻
      • 五色:白
      • 方位：西
      • 季节：秋
      • 五气：燥
      • 情志：悲
• 水
  • 五脏：肾
    • 六腑：膀胱
      • 五味：咸
      • 形体：骨
      • 五官：耳
      • 五色：黑
      • 方位:北
      • 季节：冬
      • 五气：寒
      • 情志：恐
• 木
  • 五脏：肝
    • 六腑：胆
      • 五味：酸
      • 形体：筋
      • 五官：眼睛
      • 五色：青
      • 方位：东
      • 季节：春
      • 五气：风
      • 情志：怒
• 浮动主题
• 浮动主题
• 【参考文献】 《中医基础理论》-第五版教材 《对话皇帝内经》-梁冬徐文兵 《内经讲义》第五版教材
• 中医人体 脏腑五行
• 甘泻咸补
• 酸泻辛补
• 咸泻苦补
• 辛泻酸补
• 苦泻甘补