导图社区 简快课程《与父母的关系》及弗洛伊德人格结构理论扩展知识
李中莹老师简快课程的《与父母的关系》的课程的主要版块知识点，以及学习过程中涉及到的弗洛伊德人格结构理论扩展知识的思维导图
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与父母的关系
一、生命系统和人生
一节：生命传承
一、为生命系统服务
二、两个权利
非道德层面，从生命力角度去理解
下一代更有资格活下去
下一代更有力量传承生命
三、绝对的力量：生命之火
力量
不对抗超过自己的力量
因其他想逃避，用另外的力量压制本有的
具有力量，使用方向不对
①每人都有力量，找出
②去转变为让自己成功满足轻松快乐的方向
四、仅一个方向“向前”
生命传承方向永远向前，“经由”父母传承，“经由”而不用“创造，有助于支持我们内心认同孩子的独立性
二节：人生之事
一、本人的事-尽力
随时注意之间的关系，别僵化理解“关系”
二、他人的事-尊重
三、老天的事-顺从
三节：人生十观
1精神；2健康；3知识；4修养；5爱情；6家庭；7朋友；8社会；9事业；10财富
1、人生秘诀在于平衡，“分高项”盖不住“分低项”
2、不以减少某项分去增加另一项，这会造成人生总分无法增加
二、与潜意识沟通
一节：身心灵
二、意识、潜意识与系统
三、父母与孩子
一、亲子关系三个“爱的序位”
二、亲子间的爱，造成最大伤害三个模式
三、父母孩子关系中的给予和接受
四、系统里的牵连
五、父亲、母亲对孩子的不同影响
四、生命连结
一节：接受父母法
二节：借历代父母力量法
三节：生命连接之大型技巧：重生
五、父母关系适用9技巧
一、适用于父母序位不清做小孩，子女感觉压力很大
二、适用于在原生家庭中倾向于做父母的父母，过于承担感觉非常累
三、适用于父母过多干涉致子女感觉受操控又难以挣脱
四、适用于成长过程中对父母的深爱感觉沉重而有内疚感，难以做选择过自己的人生
五、适用于成长中有创伤，无法全然释怀去爱和接受父母，对父母有委屈怨恨又很爱父母，内心纠结
六、适用于因教养孩子与父母发生分歧，因为感到烦恼的沟通思路
七、适用于父母过世，每每想起哀伤很重，影响工作生活
八、适用于内心小孩状态，总讨好父母，害怕得不到爱而不能轻松做自己
九、适用于小时候与父母有分离，或其他创伤而造成难以感受到父母的爱
附件一：简快身心积极疗法
一节：概念与构成
二节：简快视角看心理困扰
附件二：【简快身心积极疗法】35条主导思想
去别的商店买东西吃
案例中的本我、自我、超我
本我
翻越橱窗拿食物
满足原始需求
自我
绕到后面想办法
理性意识、减少风险
超我
制止自我的办法
良心，谴责和制造内疚
每个人都有自我意识，不希望被控制
相信：
接纳
尊重
爱
对待人与事
①改变我们自己
②进而影响他人
但不是“改变”
③如果不能影响他人也不生气
控制力
控制
期待特定结果
出现
满足、快乐
不出现
焦虑，失望、进而愤怒
不控制
放弃尝试
抑郁
弗洛伊德人格结构理论
基本生物冲动：饥、渴等
意识，理性
良心
