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爱自己的七个层次

这是一篇关于爱自己的七个层次的思维导图,主要内容包括:总结:爱自己的终极意义,第七层:大爱无疆(走向爱外在的众生),第六层:内在众生(爱上每个情绪、每个细胞),第五层:情绪疗愈(直视伤痛、拥抱伤痛),第四层:情绪觉察(观察情绪、不抗拒),第三层:接受自我(接受出身、容貌、境况),第二层:外在修饰(收拾打扮好自己),第一层:生存需求(吃饱穿暖)。

编辑于2025-02-20 12:24:12
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