高效能人士的七个习惯

《高效能人士的七个习惯》的作者是史蒂芬·柯维，该书强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能的“由内而外”的修炼。下图包括前言梗概、思维模式与原则、自我提升和完善等四部分内容。

高效能人士的的七个习惯

• 前言：变化的世界，不变的原则
  • 工业时代进入到信息/知识时代
  • 生命的感悟：完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，遵循和应用自然法则
  • 人类面临的九种挑战
    • 实现自我提升和超越
    • 恐惧感和不安全感
    • 现在就想得到
    • 谴责和抱怨
    • 绝望无助
    • 人生失衡
    • “我的定位在哪”
    • 渴望理解
    • 冲突和分歧
    • 个人的停滞不前
• 第一部分：思维模式与原则
  • 由内而外全面造就自己
    • 品德成功论
    • 个人魅力论
    • 思维方式和思维转换
    • 成长和改变的原则：循序渐进
    • 新的思想水平
      • 以原则为中心
      • 品德为基础
      • 实现个人效能和人际效能
  • 七个习惯概论
    • 习惯的定义
    • 成熟模式图
      • 依赖期
        • 依靠别人
      • 独立期
        • 单枪匹马
      • 互赖期
        • 群策群力
• 第二部分：个人领域的成功：从依赖到独立
  • 习惯一：积极主动
    • 个人愿景的原则
    • 直接控制
      • 培养习惯
    • 间接控制
      • 移情沟通
    • 无法控制
      • 微笑面对，接受现实
  • 习惯二：以终为始
    • 自我领导的原则
    • 任何事情都是两次创造而成
    • 领导是第一次创造，管理是第二次创造
    • 个人使命宣言
      • 善用整个大脑
        • 拓宽思路
        • 心灵演练与确认
      • 确认角色和目标
    • 家庭的使命宣言
    • 组织的使命宣言
  • 习惯三：要事第一
    • 自我管理的原则
    • 第四代时间管理法六标准
      • 和谐一致
      • 平衡功能
      • 围绕中心
      • 以人为本
      • 灵活变通
      • 便于携带
    • 自我管理四步骤
      • 确认角色
        • 各种角色
      • 选择目标
        • 下一周计划中的目标最好与使命宣言有关联
      • 安排进度
      • 每日调整
    • 授权
      • 责任型授权
        • 关注最终的结果
        • 预期成果
        • 指导方针
          • 适用的评估标准
        • 可用资源
        • 责任归属
          • 制定业绩标准
        • 明确奖惩
      • 指令型授权
        • 生产者的行为模式
        • 关注方法
• 第三部分：公众领域的成功：从独立到依赖
  • 人际关系的本质
    • 情感账户
      • 长期的投资
      • 储蓄信任，人与人之间相处的安全感
      • 增加存款：礼貌，诚实，仁慈，信用
        • 理解他人
        • 注意小节
        • 信守承诺
        • 明确期望
        • 正直诚信
        • 用于致歉
          • 诚信致歉会增加存款
      • 支出：犯错，失信
  • 习惯四：双赢思维
    • 人际领导的原则
    • 利人利已（双赢）
      • 双赢品德
        • 诚信
        • 成熟
          • 敢作敢为和善解人意之间的一种平衡
        • 知足
      • 双赢关系
      • 双赢协议
        • 明确责任和授权
      • 双赢体系
        • 体系健全的组织机构
      • 双赢过程
        • 对方的角度
        • 认清问题和顾虑
        • 确定可接受结果
        • 寻找实现结果的各种可能路径
    • 损人利己（赢/输）
    • 舍己为人（输/赢）
    • 独善其身（赢）
    • 好聚好散（无交易）
    • 两败俱伤（输/输）
  • 习惯五：知彼解己
    • 移情沟通的原则
    • 回应型聆听
    • 主动型聆听
    • 移情聆听
      • 以理解为目的
      • 感情投资，心理空气
      • 风险：被对方影响，需要足够的安全感
      • 自以为是的人，四种自传式回应倾向
        • 价值判断
        • 追根究底
        • 好为人师
        • 自以为是
      • 正确的沟通方式四个阶段
        • 复述语句
        • 加入解释，完全用自己的语句
        • 掺入个人的感觉
        • 加以解释，带有情感
  • 习惯六：统合综效
    • 创造性合作的原则
    • 整体大于部分之和
    • 判断和尊重个体差异，取长补短
    • 沟通的三个层次
      • 低信任度，互相提防
      • 互相尊重
      • 统合综效
        • 尊重差异
        • 克服成长与改变阻碍
        • 深入参与
        • 避开消极，发现和利用别人的优势
        • 寻找第三条道路
• 第四部分：自我提升和完善
  • 习惯七：不断更新
    • 平衡的自我原则
    • 个人产能
    • 保护和优化自己
      • 自我提升和完善的四个层面
        • 身体
          • 锻炼提升耐力，韧性和力量
            • 有氧运动：心血管
            • 韧性：伸展运动
            • 力量：肌肉
          • 制定锻炼计划
        • 精神
          • 指引人生的方向
          • 人的本质，核心和价值体系的坚持
          • 个人的使命宣言
        • 智力
          • 脱离学校的训导，人脑会退化
          • 明智选择电视节目
          • 主要靠教育，不断学习知识，磨砺心智
            • 定期阅读优秀文学作品，拓展思维
            • 写作：记录自己的想法，经历和见解，锻炼思路
            • 组织和规划
        • 社会/情感
          • 情感问题与我们个人的安全感密切相关
          • 增进安全感的方式：坚守原则，肯定自我，与人为善，相信人生不止输赢两种，双方都是赢家，乐于奉献，燃烧自己，照亮别人，把工作当做一种奉献
          • 改变他人，帮助他们改变行为模式，成为讲原则，懂判断，独立自主，有价值的个体
    • 螺旋式上升
      • 培养良知
      • 具备自我意识
      • 修身励志无捷径
      • 学习，坚持，实践
  • 再论由内而外造就自己
    • 齐心协力，把自己，爱人，朋友和同事合而为一
    • 赠予子孙的永存遗产只有两种：根和翅膀
    • 让子女和他人拥有翅膀，拜托上一代传承下来的消极行为模式，让他们成为转型者。
    • 让自己成为转型者：连接过去和未来，你的变化可以影响后世许多人