至于制定目标的方法，可以参考SMART原则，即Specific具体、Measuradle可测量、Attainadle可实现、Relevant相关性、Time-based时效性这五大标准。
以保证目标是贴合实际，且能够实现的。
意思是，无论你学习任何东西，只要你能够用简洁的语言清晰明了的陈述出来，让其他人听懂，就说明你真正理解了这个知识点。
这个环节就是让你明确自己想要学习什么，做什么事情，是学习一门外语，还是理解一个知识点，无论大小，可以作为你的目标。
这一次反馈相当宝贵，是因为你已经发现了自己的知识缺口，可以对症下药，重新学习，直到你可以用该知识时，可以增加成功的几率。
经过钱面几个步骤的练习和纠错，你对知识的掌握应该已经达到比较高的水准，这是最终检验你的学习成果的时候，将你的讲述对象当成一个什么都不懂的小孩，确保他能够听懂的时候，就是你真正掌握所学内容的时候。
自己当成老师，将自己所学的知识讲述给别人，如果你能够清晰有条理的让对方听懂，说明你对知识掌握已经很完善。
在第1次尝试讲述的时候，你不可避免的会出错，记错重要的点，不能解释，或者说不能将重要的人概念联系起来。
如果对方压根没明白，或者你在讲述的过程中经常出现卡壳，模棱两句的情况，就表示还有弱点，需要继续学习。
当然，如果暂时找不到朋友或家人配合你，也可以用录音，拍视频，或者写作的方式，能够达到同样的效果。
这一步是对上面的总结和锻炼，我们要去除多余的表述，抓住最关键的信息，并且再一次将知识点讲出来。
