心理咨询与心理治疗理论、方法和技术4

认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法，欢迎查看心理学内容，主页还有更多。

心理咨询与心理治疗理论、方法和技术4

• 主题
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• 其他疗法
  • 中国的认识领悟疗法
  • 森田疗法的理论与方法
    • 理论观点
      • 神经质与神经质症
        • 神经质
          • 森田不把“神经质”作为一种疾病看待
          • 神经质症状是疑病素质和由它引发的精神活动过程中的精神交互作用所致
        • 神经质症
          • 主要表现为患者具有某种并非器质性原因造成的症状
          • 这种症状对其正常的生活或工作、学习造成障碍
      • 疑病素质与神经质症
        • 疑病素质即是一种担心患病的精神.上的倾向性
        • 具有疑病素质的人精神活动内向，内省力强，对自己心身的活动状态及异常很敏感，被自我内省所束缚，总是担心自己的心身健康
      • 生的欲望和死亡的恐怖
        • 生的欲望
          • 患神经质症的人都是生存欲极强的人，但他们并不是生来就患有神经质症的
        • 死亡的恐怖
          • 过高的生存欲望同时就会伴有对死亡的恐怖，这导致了精神活动的内向性，形成疑病素质，成为神经质症产生的基础
      • 神经质症状的主观性
        • 神经质的各种症状，在没有身心的疲劳、衰弱及其他并发症的前提下，原本就是属于主观范畴之内的、自我知觉的东西，而不是客观的产物
        • 神经质症的患者，对生的欲望过高，对死亡的恐怖过强，因此把本来正常的现象看作是不正常的表现
        • 这种主观判断没有客观事实为基础，病人却对此坚信不疑，陷入不可解脱的思想矛盾之中，即是其症状的主观性的表
        • 神经质症状的主观性还表现在其症状缺乏客观的生理基础上
      • 适应不安与精神交互作用
        • 适应不安
          • 人在自然界中活动，人在人类社会中生存，必然会存在某种不安的心理
          • 即为能否在不断变化的环境中生存下去、自身的身心状况能否适应外界环境这样的问题而烦恼
        • 精神交互作用
          • 指因某种感觉，偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这-敏锐的感觉又会越来越吸引注意进一步固定于它
          • 这样一来，感觉与注意彼此促进，交互作用，致使该感觉越发强大起来
      • 精神拮抗和思想矛盾
        • 精神拮抗
          • 森田认为人的精神活动，有一种对应和调节的现象
          • 这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、相互调节的拮抗肌的作用，因此被称为精神拮抗作用
        • 思想矛盾
          • 思想和事实之间常存在差异
          • 不了解这种差异，依据个人主观想象来构筑事实或企图安排事实，希望客观事物按照自身的主观愿望产生某种变化，就会出现思想矛盾
    • 治疗原则
      • 顺应自然 的治疗原理
        • 顺应自然，就应认识情感活动的规律，接受不安等令人厌恶的情感
        • 顺应自然，就要认识精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念
        • 顺应自然，就要认清症状形成和发展的规律，接受症状
        • 顺应自然，就要认清主观与客观之间的关系，接受事物的客规律
      • 为所当为 的治疗原理
        • 忍受痛苦，为所当为
        • 面对现实，陶冶性格
  • 家庭治疗
    • 家庭治疗
      • 定义
        • 家庭治疗是以家庭为对象实施的团体心理治疗模式，其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能
      • 特点
        • 不注重家庭成员个人的内在心理构造与状态的分析，而将焦点放在家庭成员的互动关系上
        • 从家庭系统角度去解释个人的行为与问题
        • 个人的改变有赖于家庭整体的改变
    • 结构式家庭治疗
      • 特点
        • 治疗针对的对象是整个家庭的界限与互动
        • 以系统的眼光看待家庭现象
        • 结构家庭治疗带有较强烈的指导色彩
        • 结构家庭治疗关注此时此地，但也以动态发展的眼光看问题
      • 基本理论
        • 人在系统之中
        • 家庭是一个系统
        • 家庭的组织和结构
        • 家庭界限
        • 家庭子系统
        • 家庭结构与个人问题
• 迈向整合的心理咨询
  • 趋向整合的原因
    • 不同疗法疗效相近
    • 不同疗法各有千秋
    • 寻求影响治疗成功的共同因素
      • 现实社会的需要
  • 理论与技术方法的整合
    • 心理治疗理论与技术方法的整合，特别体现在折中主义治疗的兴起
      • 折中主义的治疗最早是由宋恩所倡导的
      • 宋恩认为任何一种心理咨询与治疗的理论或学说均不完全相同，因此提出一种综合各种理论的包罗万象的方法，并称这一方法为折中主义
    • 第一种情况
      • 不以任何一种理论为主导，而仅仅针对来访者及其问题而确定咨询或治疗方案
    • 第二种情况
      • 某些心理咨询及治疗工作者以一种理论为主导兼用其他适宜的方法与技术
    • 第三种情况
      • 某些理论学派也自称为折中主义学派，因其理论及方法源于几种不同的理论和学派
    • 第四种情况
      • 综合各种理论的包罗万象的方法，称为“折中主义”，自有其治疗与咨询的理论及对心理失调行为的看法
  • 对于心理咨询与治疗发展趋向的看法
    • 反映了人们对心理咨询与治疗的认识，也反映了心理咨询与治疗正在不断向前发展的状况
    • 心理咨询与治疗领域中整合的倾向，反映了人们对于单一理论学派的缺陷的不满，及对其他理论学派长处的正视
    • 理论的不断完善与方法的不断改进是咨询与治疗中的自然趋势
      • 这种趋势必将导致对心理治疗理论及方法的科学研究取得进一中的发展
  • 方法任选治疗
    • 观点一
      • 将来自不同的理论体系中的有关成分组合在一起，用以治疗某一个病人，这样将会增加治疗的效果
      • 因为不同的病人可能会对不同的治疗措施产生积极的反应
    • 观点二
      • 在对病人(一个或几个)进行治疗的不同时刻，都可以选择一种适当的治疗措施以与这个病人及其问题相匹配
      • 治疗者需要掌握足够多的治疗技术才能胜任，根据治疗条件的要求而适当地改变他们的治疗策略