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意识社交，看透一切，掌控一切
将所有的无意识行为上升到意识层面，我们也就能更好的完善和控制自己的心理态度和行为。
编辑于2020-02-16 07:09:36
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社交
这个东西也就没有唯一的正确答案。 我所需要的是一份我满意的，建立在我自己内核之上的答案 我希望我的方法是向下兼容的，兼容我原来的理解版本。 也兼容其它人的理解版本，通用的原则。 1.作用目的效果：满足人性需求，走向更好未来 2
我社交属性
我应该投入时间和感情
我应该将朋友视为回忆
我应当抛弃完全功利的看待朋友这件事
技术只是获取资源的手段
往往在如今的时代里，技术并不是真正的资源，而是获得资源的一个社会手段了。所以一定要分清楚什么对自己才最重要， 就比如对程序员来说，技术是你安身立命的吃饭资本，但你不可能永远走在技术前沿，他永远是你获得资源的一个工具。
看待问题要以资源导向
看事情一定要跳脱财富的概念， 因为财富是结果、也是社会衡量的一种表达，但绝不是逻辑里的一环。很多每年没利润的大公司不是照样混的不错？甚至十年二十年不赚钱都无所谓，背后的资源才最重要。你用这个逻辑去理解瑞幸咖啡烧钱的玩法就理解了。瑞幸亏十年都不怕，因为背后在社会里的资源在成倍增长。
社交的重要性
社交让大家的价值彼此互换，协同的合作发展，在野蛮时代的开垦过程中，只有大家一起才能走得更远，得到更多的时代红利 社会能力！=技术能力
只有大家价值互换，协同合作 能量迸发
野蛮的开荒时代 大家一起才能走得更远
喝酒吃饭的意义
喝酒，说到底喝的并不是酒，而是一种氛围、一种感情、一种需求、一种背后的故事。 所以：最重要的是聊天沟通，就是开心。 常与领导吃饭，升官是迟早的事； 常跟大款吃饭，发财是迟早的事； 常跟老婆吃饭，厌倦是迟早的事； 常跟情人吃饭，花钱是迟早的事； 常跟小秘吃饭，犯错是迟早的事。
有求于人的酒场
朋友闲聚的酒场
1.认识新的朋友
被人拉去陪酒的酒场
公务接带的酒场
逢年过节的聚餐
社交工作原理
社交内容
理解： 其实两个人能不能成为朋友，是在一开始就决定好的，如果都做对方法的话， 但是大部分时候，我们的方法和过程都不对。 人也有很大一部分并不完全健康合适
where社交环境时间
同行遇见
非正式场合 的社交目的就是 了解和建立关系 如果已经建立了关系，就是维持关系
寒暄打招呼
寒暄的意义： 1.寒暄是为了创造和谐的气氛， 2.加深了解。 3.促进关系的发展，还能迅速的化解彼此的陌生感，建立良好的第一印象 4.这样对方不仅能够感觉到你对她的关心， 5.为进一步的沟通交流打下良好的基础。
寒暄方法
1要善于用自己的姿态、表情、感叹词或插话等来回应对方，以表示自己对谈话内容很感兴趣。
寒暄内容
寒暄的内容/步骤 寒暄的内容十分广泛，如天气、身体、爱好、工作等等。但是具体内容要有所选择， 1.比如你同一个陌生人寒暄，可先说对方的口音、籍贯等。知道了对方的籍贯，话题也就有了。 安徽的，不妨谈谈黄山、九华山；北京的，不妨聊聊故宫，长城等等。 如果是老乡就口音从家乡引出更多话题。 2.更多话题
陌生人
1.实——所谓的实，就是通过询问工作的进展，身体的状况，来展开实质性的沟通内容。 2.和人见面寒暄的时候，问工作的进展和身体状况，是一个非常好的沟通方法。 比如：你最近很忙吗？一定要搞好身体，不要只搞工作，身体不健康就啥都没了
熟人寒暄
寒暄规则
1.在公共场所遇见熟人：顺便打个招呼。如握握手，说上句“你好”、“上班呀”等等也就行了。 2.如果遇到较长时间没有见面的熟人，则不可点头而过，必须停下来多说几句 3.话题必须自然。 4.应注意对象，要因人而异，不要对谁都一个说法； 5.要注意环境，在不同的环境，要有不同的寒暄语言； 6.要注意态度，适可而止，过多的溢美之词只会给人以虚伪客套的感觉，要诚恳、亲切，
符合情景
1.你明显的看出别人的心情不好，就不能跟人家说特别高兴的事。 2.比如说别人下班的时候你就不能说上班的事儿。同样，别人上班的时候就不能说下班的事。
符合对象
别人的性格比较内向，寒暄的时候就不要跟人家说开玩笑的事，这个尤其重要，
闲聊
建立联系的稳定点
学会闲聊的艺术。 大型的交谈从一点点你来我往的小闲聊开始。对你来说，这个机会可能让你找到感觉，并且也让他们对你有所感觉。一些人这样描述：正式谈话就像一架梯子，而闲聊就是你踏上梯子的第一个台阶。 [3]不要担心一开始会觉得不自然。微笑，记住对自己的能力要自信，并且专心的听。 找一个联系的稳定点。[4]这是一些你和别人共有的东西。可能是一所学校，或者一个共有的朋友， 又或者是一段共享的经历，比如对跳伞的热爱。为了找到一个共同点，你可能需要问问题，但是一旦你找到了，你就成功了。
保持聆听发现
少——所谓的少就是少说多听。和别人寒暄的时候，一旦把话匣子打开，一定要收敛自己的嘴，让对方多说自己，多听在倾听的过程当中，给别人以积极的回应， 这样就能让别人感觉到你不是在应付他，而是实实在在的和她进行沟通和交流
闲聊单行道索取与分享
说点你自己的东西让别人发现他们与你有共同点。问问题很重要，特别是当你想找到一个答案的时候，但是正式谈话就像双行道，要互谅互让，你想得到某些东西必须先给予一些东西。 鼓励别人继续分享。一旦交换了一些乐趣，保持问相关的问题或者分享一些与之相关的不同的经历
朋友聚会
成年后的普遍社交环境----社区
成年以后，我们可能不像小学、中学阶段那样，和身边的人有长期、持续、且频繁的互动； 工作以后，我们经常离职，和同事的关系不容易真的走得很近。 因此，对于成年人来说，更有可能的交友场所是所在的社区，或者参加健身课程、俱乐部活动所在的社区因此，对于成年人来说，更有可能的交友场所是所在的社区，或者参加健身课程、俱乐部活动
网络环境社交
 朋友圈 微博 qq空
社交软件聊天
文字符号越来越不坦诚 也让拘谨的人愈加陷入了社交恐慌 我们通过发布图片、文字、语音等多种社交载体实现跨地域跨时间的表达， 通过私信、点赞、评论、转发等方式进行互动。而正向的交流和互动构建属于彼此的共同事件，实现的多方位的了解和沟通。 优点：优点：微信以熟人私密的社交场景作为切入点，目前已经沉淀了我们所有的社交关系，覆盖生活领域、工作领域，也因此建立了自己的社交壁垒。但事情往往都有两面性广，方便广，方便 缺点：缺点：正因为微信涵盖了我们多元的社会关系网，微信朋友圈的形象某种程度上已经转变成个人品牌形象。在看到他人精心编辑展现的形象之后，我们也会无意识地以更高的标准来评估和改造自己的形象精心编辑展现的形象缺点：正因为微信涵盖了我们多元的社会关系网，微信朋友圈的形象某种程度上已经转变成个人品牌形象。在看到他人精心编辑展现的形象之后，我们也会无意识地以更高的标准来评估和改造自己的形象
不要发语音 尽量发文字
发表情代表着聊天结束
呵呵是嘲讽
表情包是新的哈哈取代品
不回微信之前，不要发朋友圈
朋友社交
按照互动强度分
强社交
弱社交
朋友
熟人------有较多的交集
半数人----有交集
陌生人----没有交集
商务饭局
商务场合
准备阶段
熟记每个人的称呼
酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。 好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。
自我介绍
抓住机会介绍自己
确定你要和谁说话。 作为一个专业人士， 或者说是一个有追求的专业人士， 你的时间是很重要的。要眼光敏锐而且精心选择——为了你自己也应该这么做。简单自信的走向那个人，伸出你的手介绍自己。做起来并不容易，但是这是最直接的方法，你做的越多，这将变得越容易。 要自信，激发你自己的信心。 在这个世界上有许多经常闲谈的人并非天生就有自信。他们已经学会了去展现自信。 这样的可以表现很快成为现实。“从假装你可以做到直到你真的做到”真的很有效。 有些人把这个称为“女主人心态”。[2] 你首先考虑别人，并且尝试让他们感觉舒适。这种不常见的努力会让你感觉强大有力量，最终让你轻松。
电梯游说
准备好你的电梯游说。电梯游说就是说你能在最短的时间内迅速陈述自己的专业特长以推销自己——比如有时候在两个人共乘一段电梯的短暂时间内推销自己。电梯游说是你能当时的情形下想到的一些精简的表述，而不是记忆准确的演讲。这里有个例子： “我刚拿了个海洋生物学学位从XYZ大学毕业。 在学校我研究潮汐模式对海燕数量的作用。 最近，我还促成了一个拯救缅因州东卵岩海燕的计划。”
喝酒吃饭方法
顺应领导做-顺应领导的面子
保留实力，锋芒渐露
酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说 话的分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的 锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生就这点能力的想法，使大家不敢低估你的实力。
把握好喝酒吃饭的目的
大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。 赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思
喝酒吃饭禁忌
不可墨迹
如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ( 二) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 不要把“我不会喝酒”挂在嘴上（如果你喝的话） ，免得别人骂你虚伪，不管你信 不信，人能不能喝酒还真能看出来。
不可乱劝酒
没完没了劝酒；以自己的酒量要求别人，强劝别人喝酒；
不可喝醉
逢酒必喝、逢喝必醉；
不可酒后失态
1.尤其是在喝酒后更是展现地淋漓尽致。 不可大呼小叫，胡言乱语，要么然勾肩搭背，动手动脚。
不可唯我独尊
目空一切、唯我独尊；
不可酒后乱性
有美女就兴奋、
不可大呼小叫
遵守饭局规则
饭局过程： 0：提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的 1:排座位 (1)普通雅间：主陪要正冲着门口的座位坐，这样可以看到每一位客人的到来以便及时接待。 有休息室的雅间：冲着装饰门的也得是主陪 (2)客人全部落座，主陪的右手边是主宾，左手边是副宾。 (3)主宾落座，安排副陪坐在主陪的对面，坐在“副陪”右边的叫“三宾”，左面的叫“四宾” 2.第一波凉菜上来之后标志着饭局就开始了 等待领导即兴的说几句， 或者作为组织者主动说几句暖场的话 等最重要的客人说几句或者先动筷子 3.一般情况下，当凉菜上齐，大家都吃了些东西以后，敬酒就算拉开了序幕。 包含：替酒，添酒，罚酒，添酒 4.醒酒
等待
1.如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。
排位
意义：排序表明了地位、人气 规则; "尚左尊东""面朝大门为尊"
家庭聚会
1.家庭聚会：  所以要把长辈安排到面向门口的最里面的位置,剩下的人按照辈分或者年龄一左一右的排列。 俗话说“隔代亲”，因此有时候得给长辈旁边安排一位ta喜欢的小孩。
朋友聚会
 做东者“为所欲为” “为所欲为”既包括做东者可以坐主座，也有权安排座位。
商务接带
 1.普通雅间：主陪要正冲着门口的座位坐，这样可以看到每一位客人的到来以便及时接待。 有休息室的雅间：冲着装饰门的也得是主陪 2.客人全部落座，主陪的右手边是主宾，左手边是副宾。主宾很好安排，谁官大谁就坐是不分年纪大小的，除非这个本该坐主宾位置的人自己让给他曾经的老领导、师傅等等他比较尊敬的人，那就另当别论了。 3.主宾落座，安排副陪坐在主陪的对面，坐在“副陪”右边的叫“三宾”，左面的叫“四宾”
宾主定位
主陪靠威望，副陪靠酒量，三陪靠胆量，四陪靠色相。 1.意思是说主陪必须能够镇得主场，要么和主宾地位相当，或者高于主宾，主陪的主要任务不是喝酒，而是说话和调节氛围。 2.副陪的主要任务一般是喝酒或者结帐，也是喝酒的“发动机”，社会地位或者年龄一般都低于主陪，带酒的次数要少于主陪。 3.三陪更低于副陪，不管能喝不能喝都要敢喝，如果轮到三陪带酒时，一般就是两口或者一口干一杯了。 4.四陪更甚。
开席
当客人尤其是主宾还没来时，大家一般不会去酒桌坐，就在休息室的沙发上等 一、等待 客人到齐，第一波凉菜上来之后，就标志着酒席的正式开始了。切记这时不要自顾自就开始动筷子了，若你不是领导，请等待领导即兴说几句，待他或她宣布开始的时候，你才能开始。若你是领导或者饭局的组织者，要么然主动号召大家，要么然说几句话暖场，请客人中最重要的那一位先说几句或者先动筷子
吃菜
1.领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌
喝酒
领导跟你喝酒， 是给你 face ， 不管领导怎么要你喝多少， 自己先干为敬， 记着啊，双手，杯子要低。
敬酒
3.敬酒的时候可以多人敬一人，但不可一人敬多人，除非你是领导。 5.碰杯，敬酒，要有说词，
敬酒次序
1.但是不要急着表现，要先等你的领导和客人的领导互相敬过酒之后，逐级而动，等到了你的这一级别，你才能开始敬酒。
敬酒姿态
2.敬酒的姿势也有一定讲究，端起酒杯，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。 自己如果是领导，请不要放太低，不然叫底下的人会很难做。
敬酒说辞
1.把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要 注意，如果在场有更高身份或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者 长者敬酒，不然会使大家都很难为情 4.自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚
替酒
1.自己职位卑微，记得多给领导添酒， 2.要瞎给领导代酒， 就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒
罚酒
不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。
添酒
1.给别人添酒：遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？ 2. 给自己倒满：最后一定还有一个闷杯酒，不要让自己的酒杯空着。跑不了的
逃酒
1.不主动 不混喝 不猛喝不主动 不混喝 不猛喝 3.垫吧喝水喝醋垫吧喝水喝醋 2. 干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里 干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里 2. 桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝 8 分醉时，可以以水代酒，主动出击 2. 每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少； 2 喝酒前面前放好半杯茶， 喝了酒不要咽 , 赶紧拿起茶杯， 喝水的功夫把酒吐进酒杯里， 吐满了换水就行了，管用的 吐餐巾 吐茶杯 到处撒
劝酒
劝酒适度，切莫强求 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。 “以酒论英雄”，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了， 有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏
服务
手脚麻利留下好印象
方方面面都要照顾到
酒桌上不能只盯着主要客人，方方面面的客人都要照顾到， 既能够重点突出，又不能厚此薄彼，应知“三十年河东、三十年河西”风水轮流转的道理。 敬酒有序，主次分明 敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听
察言观色 了解需求
察言观色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。 因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色
谈话
桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里都了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
学会把握说话的节奏
尽量莫多说---小心惹上不该惹的麻烦了，让自己进退难： 说的简单一点就是在你不说话的时候，一定要对酒局上的情况做一个全局把控。然后来判断自己什么时候说，什么时候不说。要是你掌握住这个说话的节奏，你就不会在酒桌上出现任何因为话说的不当而麻烦缠身了。
语言得当 诙谐幽默
语言得当，诙谐幽默 洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度， 有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键
话题选择
家庭琐事
儿女 儿女工作 工作休假 儿女教育 上学老师 父母身体 对方工作 退休工资 工作内容 房子装修
生活经历
过去记忆 当年走南闯北 上过的学 考驾照
公众话题
公众话题 城市新闻 国家新闻 衣 食 酒文化 美食文化 住 行 车
未来展望
未来生活
谈话禁忌
不可窃窃私语
大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多 数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊， 天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语， 给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果
醒酒
花生米对喝酒人来说， 是个好东西。 保持清醒的头脑， 酒后嘘寒问暖是少不了的， 一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。
群居的方法
战略
利益

礼仪
不谈负能量
抱怨社会，显示负能量
不谈敏感话题
不干涉家事
面对冲突 不要干涉别人的家务事。 朋友两口子吵得再狠，都跟你关系不大。如果你干涉太多，尤其是帮一方骂另一方，很有可能，关系从此疏远。
心理
二把手难做
国际关系，二把手最难做 如同今天世界格局中的中国，一不小心混成党委副书记了，但跟一把手美国的关系变得更加复杂和微妙了，老大防范你，老三老四嫉妒你，既不能不作为，让所有人指责你搭便车不愿承担全球治理责任，又不能抢了一把手的风头，一副要抢班夺权的面孔。 讲到这里金政委及时引用了一段官场顺口溜： “完全不干，不好意思，完全不干，不好意思， 干的太多，你什么意思？ 稍微干点，意思意思。”
技巧
来带一个新环境里面，不要急着站队，先学会保持沉默，那样能发现更多
why按社交目的
社交目的是双向的； 既是让你了解我 又是让我了解你
互相理解
高级情感
同性相吸
尊重彼此的价值和追求
和人生目标一起
良好的意志品质
真诚对待
1.对人诚信 对事负责
值得信任
1.有良心：孝顺，善良
帮助彼此
利益交易 分为 物质利益： 情感利益：会绑定一些物质利益，但是仍然主要是情感需求的附带品 举例： 我健身需要伙伴 伙伴的功能： 陪伴说话 帮我加片 为我打气
同甘共苦
提供自身所能够吸引对方的价值
不同的社会群体需要不同 但是相同社会群体需要的基本趋同 老人需要：健康， 小孩需要：学习和娱乐 年轻人需要：机会，金钱，信息 中年人需要：赡养老人，赡养小孩等等
能在利益面前依然保持平和理智的内心，并与你分享的人
能在困境面前不抛弃 不放弃你的人
找关系
任何人都需要各种方面的资源 每个人又在一定方面占有资源
需要资源 需要信息 需要救助 早晚我们都会成长到靠资源活命的社会人
人圈子+人圈子+人圈子必定能找到你需要的人
任何人都属于一定的社会群体 家庭+学校+职场圈 将整个社会连成一片 将所有的资源连成一片
寻求帮助
不要为寻求帮助或关照而道歉。 它能给别人以缺乏自信和专业性的暗示。[7] 没有什么可以抱歉的——你只是看看是否有人恰巧可以帮到你；你并非在命令或者强制人们为你做他们不愿意做的事
不要为寻求帮助或关照而道歉
约人
用90后的话说，就好像你来我家，快吃饭时，我问你：“要不要在这儿吃？你是吃还是不吃？” “你来不来？”在外国年轻人邀约时是一种禁语，会显得对方是被排挤的一方，他们通常使用：“我们晚上有个聚会，聚会实在太棒了，我诚挚邀请你做为我的伙伴加入！”
约人要提前一天约
解约要提前一天解约
相处愉快
低级情感
who社交对象
how much社交的代价
how交往的表达式
互动原则
只有彼此之间有了联系， 才算是真正的开始 1.教授/建议 2.帮助
高效原则
关键时候出现
有效相处
朋友圈集中点赞
关键动作投放
投其所好
引导黄金谈话方向
老人：养生
工作狂：工作
认同原则
寻求社会认同感： 1.赞美 肯定 尊重
共鸣原则
1.音乐 故事 运动 食物 时事
吸引原则
吸引元素： 1.自身要素 2.服务要素 3.产品要素 4.价格要素
求同存异
然而并不是所有的人都可以交流 比如信仰不同三观不同规则不同 我们需要的是求同存异， 用共识去交流 用包容去存异
适度原则
不要超越界限，所有的事情都应该时刻而至
保持关系
再好的异性朋友，对方有了恋人后也要保持距离，不要开玩笑
社交的误区
口无遮拦
含义 表达自己的意见时，毫无顾忌 解决方法 必要时可以抱怨，但绝对不要批判
社交首要原则尊重
人人平等
礼貌
对任何服务行业的人说谢谢
不谈隐私
此外，每个人的禁忌，从个人信仰、民族、籍贯、经历角度出发，你的心里都要有一本账。 在点菜时，在闲聊时，不去触碰。 并在关键时刻会引导话题，转移话题，不冷落每一个人，照顾毎个人的情绪及体面。 如果一个人刚离婚，你在席间一直秀恩爱，在你的煽乎下，人们也秀，这无疑是伤口上撒盐
透露自己的感情史，评价前女友
自曝隐私，把自己不好的喜欢，癖好说出来
探寻对方的隐私，问女生很多细节问题
责备和批评
含义 采用责备和批评的方式 解决方法 心平气和开始对话才是解决问题之道
学会搁置争议
6、学会搁置争议。、学会搁置争议。 与他人发生争论时，如果理性对话不能顺利进行，那就先搁置争议。观点不同很正常，观点不同很正常，因为观点不同，就搞成了敌对关系，没必要
执拗暴躁
只关注他人的错误，死磕不放，并试图改正他人 解决方法 “不批评、多赞美”的原则适合任何人际关系。不批评、多赞美”的原则适合任何人际关系。
避而不谈
对方有意跟你沟通，你却选择回避或逃避
心不在焉
含义 太过于专注自己的事情而忽视了身边的人 解决方法 收集“美好瞬间”
表情肢体方式
熟悉人们毫无表情时的面部特征 记住人们经常在某一个时刻有多种情绪 不要把天生的身体特征误认为瞬间的情感表达 多花时间观察 人际互动时，从解读身体语言得来的讯息，往往比口语还多。这些无声的线索包括 表情、 眼神、 姿态、 手势、触摸， 声音、 甚至衣着、距离等等。 心理学家认为，这些身体讯息和语言表达间关系如下：
表现原则
压抑应该压抑的
表现应该表现的
幽默的表情
幽默的表情是在情理
表情的表达受本身影响
如果说幽默的本质就是伤害与悲剧， 但是这个伤害与悲剧不会真正的造成伤害， 或者说是可以被马上弥补 黑别人： 而且一切都要自然 真实制造场景和铺垫 真实轻蔑坏笑， 真实的表达弥补 黑自己： 真实的制造情感表达的铺垫，真实的情感； 真实的制造反差，即使这个反差经不起推敲： 大哥你身边都是别人老婆你感觉怎么样？ 哈哈哈哈哈，我也很无奈啊（即使占便宜了）
笑喜乐
笑是最复杂的表达情绪的方式 
不顾形象开怀大笑
  咧大嘴 露牙 眼睛挤没 声音是颤抖的
饱满的笑
  有控制的咧嘴眯眼睛 嘴是笑的 眼睛也是笑的
惊喜的笑
 眼睛瞪大
意识
我们认为所有的对称的放松的笑都是真笑 而不对称的都是别有用意的假笑
浅浅一笑
 浅浅一笑直视对方可能是在试图放电 心理学家罗纳德E李乔的研究表明， 人们在试图释放性吸引力时，会散发出特定类型的笑容。 “他们通常会表现出积极的情绪——微笑着直视对方，然后保持笑容将目光缓慢移开。”
对视
对视太久
 但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎
眼神微微向下瞥
传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。 神经心理学家玛莎卢卡斯建议人们留意：“在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。” 
假笑
 嘴动 眼睛不懂
自我嘲笑
傻笑
一种不用力的 开怀大笑方式  并且发出憨憨的笑去掩盖 错误
嘲笑
使劲笑
笑容在脸上停留的太久就 是特意的刻意的
坏笑
 笑+挤眉弄眼+挤鼻子 +鼻笑 间断的声音
轻蔑
嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状 
鼻笑
不好意思的笑
怒
 眉毛下垂且收拢，前额紧皱，眼睛怒视，嘴唇锁。
惊
下颚下垂， 嘴唇和嘴巴放松， 眼睛张大， 眼睑和眉毛微抬（该表情持续时间不足-秒） 
挑眉
挑眉毛往往是感到不舒服的信号 
恐
3害怕: 眼睛张开， 嘴唇微微张开，水平靠近两耳， 眉毛上扬紧缩， 眼皮上扬收缩， 鼻孔张大。 
悲
哀

厌恶
 嗤鼻 ：阻断嗅觉 上嘴唇上抬：用嘴呼吸 眉毛下垂，阻断眼睛
正常
释放又意味着挑衅 防卫和焦虑又意味着屈服
释放成功
如果一个人放松地向后靠，那么他们可能感觉自己很强大，胜券在握。 事实上研究发现，即使是天生的盲人，在体育竞赛中取胜时也会举起胳膊形成V字形。  抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后； 手放在口袋时露出大拇指； 掌心相对、手指合起来呈尖塔状； 翻动外套领子
抬高下巴
坐时上半身前倾
站立时抬头挺胸
双手背在身后
开放放松
谈话时，，；、；；。
一起笑
如果有人和你一起笑，那么他们可能喜欢你  如果有人对你的幽默很买账，那么他们可能对你感兴趣。 进化心理学家称，幽默以及对幽默的积极反应在人类的发展中发挥了至关重要的作用。它们能传达渴求与对方建立关系的信号，不论是柏拉图式关系，还是爱欲关系
眼睛
女生看着你的时，你也要看着她，这样才能‘来电’
全身放松
手
摊开手掌
是表现诚实的传统方式
手托着脸
触摸
即使心情沮丧，母亲的触摸也有利于婴儿情感发展
面向
父母面向婴儿，婴儿快乐玩耍的时间会更长
坐在椅子边缘
身体前倾
模仿你的肢体语言
当两人相处得愉快时，他们会模仿对方的姿势和动作。当你最好的朋友双腿交叉时，你也会这样做。如果你的约会进展顺利，你们就会做出同样的手势。 积极心理学家芭芭拉弗雷德里克森说，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。
解开外套钮扣
紧张防卫
防卫： 偷瞄、侧视； 摸鼻子；揉眼睛； 紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视； 双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。
眼睛
偷瞄、侧视；
摸鼻子；揉眼睛；
手
说话时指着对方；
笑时紧闭双唇；
双手紧握；
双臂交叉于胸前；
抚摸后颈；摩拳擦掌；
跷起二郎腿
紧张焦虑
吹口哨；抽菸； 坐立不安； 以手掩口； 使劲拉耳朵； 绞扭双手； 把钱、钥匙弄得叮当响。 小动作不停：一会儿挠挠头，扯扯衣服，玩玩手机，总是东张西望，这都显示你没有安全感，或处于一种紧张状态
坐立不安
耸肩

肩膀要放松：
女生很注意男生肩膀是否紧绷，如果一直紧绷，女生会觉得你紧张无趣
手
玩玩手机
挠 挠头
摸脸或搓手
 如果有人不停摸脸或搓手，那么他们可能有些紧张
绞扭双手；
腿
双腿交叉

抖腿是内心不安
 苏珊说，抖腿表示焦虑、恼怒，或者两者都有
声音管控方式
声调 声色 不可改变 声响
喜欢的声音
节奏很慢
愤怒的声音
高声响
太高的音调
刺耳的声音 太高的音调像疲劳轰炸，显得幼稚或是歇斯底里，
正常的声音
放松的声音
混合高低声音
混合音色
节奏很慢
紧张对抗的声音
高音调
戏虐与狂妄的声音
快节奏
紧张焦虑的声音
嗡嗡作晌的低
节奏感
节奏感凸显内容和 说话人的心情 另外，在与人闲聊时，说话的节奏是自由的。谈话双方基本的要求就是对方 明白自己的意思就可以了。因此，你不需要过分留意自己的语速，这个时候就把 自己的表达完全交给感情来调控，跟着感情走就可以了，效果也就自然体现出来 了。否则，过分注意自己的语速和节奏，会显得很不自在，让对方觉得你做作， 破坏良好的谈话氛围。只要控制好闲聊的时间，说快说慢以便于配合你的情感为 准则
语速慢
语速节奏。如果太快， 1.容易使听者忽略主要的信息，而慢了又会显得拖沓， 缺乏时间观念，也容易给人留下做事缺乏果断的印象。 需要注意的是，除了在你想强调的地方说得慢一点，为了增大介绍的信息量，其他部分你可以在不影响表达的情况下，适当把话说得紧凑些
语速快
声调的控制
在主持的发声中，多采用中声区（平时说话时你感觉最舒服的状态）， 而中声区主要形成于口腔上下， 这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。 在这里要稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔这四个共鸣腔最基本
头腔参与高声调
鼻腔口腔参与中声调
胸腔参与低音调
交往的态度
正向
亲和
赞同
中性
反向
冷漠
鄙视
嫌弃
沟通的方法
社交交流沟通教育 认知的变化 心智的成熟就是认知的变化 认识的变化来源于 听信 观察 思考 用情绪去感染 用逻辑去说服 用经验去警惕
沟通性质
聊天的目的
了解特质和价值
表达特质和价值
正向：理解 帮助 支撑
不说赞美 不说感谢
中性
越界行为
举例：对彼此生活喋喋不休等 不独立的人可能喜欢适当的越界行为， 但是大部分人希望在任何时候都保留一定的个人领土
批评
提问
提问的目的： 1.获取信息， 如果所有的逻辑点都知道，其实我们是可以自己推断出自己想要的结论， 这些逻辑点就是我们提问的目的。所以就突出逻辑点。 2.增加谈话交集 增加感情和心情，
提问不要提百度能找到的东西
提问不要提太宽泛的东西
建议在提问别人时，可以自己给出选项，然后每个选项上都加入自己分析的一些利弊。 这就表明了一个很好的态度：我不想过多浪费您的时间，而且决定是我自己做的， 您的建议是对的参考和补充。
反向：对抗 指责 出卖
跟女生太亲密或太冷淡
不要让约会冷场
1.沟通邀请及回应
太刻意太正式
邀约错误：今晚有空吗？我们一起出来吃个饭吧；我们下午一起去逛逛吧 让女生觉得你的目的就是邀约她，暴露了你的企图和需求感，女生会感到压力，所以拒绝你
策略
做到随意、自然、不可以、 行就行，不行也没关系，这种自然地态度才正确 不刻意的感觉，而且略带一点强势，这样的语气会让女生着迷 例：想约唱歌，说：我和朋友今晚上唱歌，你也一起过来玩吧 我今晚上去唱歌，本来我只想一个人去唱的，但是我觉得应该把你带上，一起来吧，我等下去接你 约女生到家说：我朋友送我一瓶红酒，是法国带过来的，你上次不是说喜欢喝红酒而且对红酒有研究吗，今晚来我家，我们一起品尝一下
沟通邀请的形式
语言
表情
动作
姿势
触摸
语调
隐喻
沟通回应方式
积极回应
给予肯定
简单回应
彬彬有礼式回应
热情回应
玩耍式回应
拒绝
轻蔑式回复
挑衅式回复
争辩式回复
专制式回复
批判式回复
自卫式回复
回避
专注于做自己正在做的事情
冷漠的回应
打断式回应
沟通邀请满足的情感需求
归属感 对自身生活的控制感觉 认同感
2.沟通的环境选择
（建议以后约人谈重要的事情，或者与新人沟通见面的时候，尽量谢绝在火 爆的餐厅麦当劳肯德基之类的嘈杂场所见面。因为吃饭不是目的有个良好的沟 通环境能够相互的倾听才是最为重要的）
3.聊天
话题像是一条小路 故事是小野花 价值和特质是他的花蜜 冷读术是我手里的谱砖 打压和废物测试拆路 联想是走路 路得尽头是 一个战友 一份爱情
道同
筛选
“从熟人变成朋友的一个典型特征，就是自我暴露的广度和深度的增加。”加拿大温尼伯大学的Beverley Fehr表示。这个过程往往是这样的： 过程： 1.当你们保持经常的见面后，有一方会先冒着暴露个人信息的危险，去“测试”对方是否会有相应的回应测试”对方1.当你们保持经常的见面后，有一方会先冒着暴露个人信息的危险，去“测试”对方是否会有相应的回应相应的回应 2.如果双方都愿意进行自我暴露，就像是一把打开友情的钥匙。 过程属性： 1，青春期时，朋友间的自我暴露是非常迅速和猛烈的，但在成年人的世界里，如果想要交到真正的朋友，自我暴露不是越快越好，深度和速度都需要适度 判断是否过度的方法：观察对方的反应是一个好方法，如果你发现对方有些紧张、不安，或者不 知道如何接话，就说明你可能在进行过度的自我暴露 “你上一次对自己唱歌是什么时候？”等； “有什么事情是你一直以来梦想做的吗？为什么你还没有做它？” “你上一次在其他人面前哭是什么时候？”
获取信息并筛选
很多男生只知道如何表现自己，而不在乎女生到底关心什么，如果你能成为一个很好的聆听着，女生会把话匣子打开
筛选的方法
筛选她在意的话题
通过提问推进双方的关系 错误：她告诉你去买了一本书，你回答：哦，不知道接下去说什么，只好开始说自己的事 正确：你应该很好地提出问题，例：你问什么想看这本书；你怎么会对《》这本书感兴趣 这样的提问会为你们交流提供更多发散性的话题，同时打开了解她的窗户战术上，拿到了延续话题的材料，这时候可以用思维风暴法关键词技巧，展开话题
筛选的话题
基础筛选是聊这些话题，展现自己，然后通过认同女生拉近两个人之间的关系， 让女生角儿是相同三观的人
价值提升
非常吸引年轻的白领
因为她们都有职业恐慌，想提升自己的能力， 但是又没有时间和精力所以挤压了一堆这样的想法
家庭生活
包括家务、与父母的关系等
例如：描述出差，独自生活艰辛，来描述自己独立生活，来筛选对方
兴趣爱好
生活情趣：养花，养宠物、喝茶、看书等
通过感悟带入喜不喜欢某个爱好的生活情趣筛选
生活品味
例：你喜欢听什么歌；是不是也有那么几首歌曾经让你深深触动过？
通过有深意的歌词转到对生活艰辛，创业困难，生活起伏的看法做筛选
旅游
很容易引起共鸣，最容易谈到的话题
例：问女生对旅游有什么看法；喜不喜欢旅游；喜欢去那里旅游；喜欢什么方式的旅游
开店
每个女生都有开一家属于自己的小店的梦想，可以把这个话题拿出来与对方交流
例如：在鼓浪屿、丽江、凤凰古镇、或者自己家乡开一家小书店、咖啡店、酒吧等
主动筛选
while(不回答问题) 退回吸引，一直引出问题， if(回答问题认同) 表示认同 获取特质和价值 推开她 回到引出问题
从轻松的解答到复杂的解答
自我表露引导筛选
主动反问
被筛选
基本信息
你是哪里人
你的特质 简单回笞地方的坏处简单回笞地方的坏处:很难了解你所在的城市，很难了解你所在的城市， 很难产生感情的共鸣，情绪的交触，甚至会有一些地域偏见
你叫什么
若果名字不够特别，不能让人印象深刻，就在回答方式上花功夫
你多大了
回答故事
穿插一些故事
穿插一些过往经历体现出自己的价值
穿插一些东西
例例: 以前生活的地方， 你想去什么地方， 为什么想去那些地方，现在住什么样的地方
你是做什么的
提问目的提问目的: 不是要你给出答案，而是希望通过一问答形式， 发现你的价值所在，根据你透露出来的价值，衡量交流的价值
回答价值
首先，展现小时候的梦想或者憧憬
其次，描述成长中实现梦想的过程
，或者简单说明自己在此期间遇到的困难，并且没有想过放弃
最后，表述自己现在的状态
解释自己如何步一步走到现在， 现在生活状态怎么样， 未来对生活有什么想法
你平时喜欢做什么
潜台词潜台词:表明她对你产生了一定的兴趣表明她对你产生了一定的兴趣
回答特质
从性格多面出发
人多的时候喜欢做什么
人少的时候喜欢做什么
表露
表露的目的
表露自己的价值
表露并引导表露
拓宽道路
相助
开心的故事
伤心的故事
负能量的故事
1.意见服务
非理性的人不想听就算了 不要再提建设性意见
不要自我为是的提出解决意见
如果女生向你诉苦，遇到困难向你倾诉，你要静静地聆听，然后带领她走出情绪的困境，千万不要主动提建议，或者纠正她错误的想法
直击人心道理法
2.你要和她产生情绪共鸣
万能公式：这一定感觉很万能公式：这一定感觉很...。；填：难过、沮丧、窝囊、糟糕。；填：难过、沮丧、窝囊、糟糕
理解肯定他人法
如果我是你的化 我可能也无法接受这样的现实
3.改变他的情绪
我不想她把迷茫、担忧、不踏实的感觉和我联系在一起。我希望她把快乐、高兴、美好、兴奋等好的情绪和我联系在一起
行为
陪伴法
肢体接触法
聆听
安慰
心灵鸡汤法
大致讲一些暖心的积极向上的话语来安慰别人，但是最好的话就是不要讲一些假大空的话。
提供情感的帮助
我帮你把他家栅栏掰了
我帮你去打他
给女生增加信心
比较
曾经历史上 哪个水水水也是这样，他说，
转移注意力法
幽默化解所有情绪
引导她自己走出悲伤故事
表明 最关键：为了让她转换忧郁情绪，设下了“圈套”，让她自己把话题转掉
相处
心理学
人性的中性： 好奇 留下遐想空间留下遐想空间 贱 所以人与人之间就会变成一场博弈 关系就需要一种平衡
隐喻
隐喻可以更清晰的传达情感
打压
打压本身需要分寸 具有功能性 目的就是 向她说明，你就是个普通人 是一种博弈，一种推拉
打压功能
让你成为一个特别的男生
一个女生再优秀，要是我不喜欢，对我来说就不如一瓶水 不需要这个女生时，她就没有那么重要，感觉到你美寓那么在意她之后，女神姿态就会收起来，能够获得更加平等的交流机会
避免自己成为这个女生的潜在追求者
如果没有打压之前就直接和女生聊天，而且不会展示价值，会让女生把你列入潜在追求者行列 如果在潜在追求者名单上，不能喝那群追求者区分开，那她就会对你产生防备，抵触与你接触
降低女生的社交地位
在对方心目中留下类一种冷漠的影响，其实是一种打压，进行打压行为之后，她反而对你产生兴趣，想要更加了解你 无需求感的表现，本身就是一种打压，特别是对美女
传递你的强势与自信
敢于打击对方，批评对方，都是价值比较高的人 第一次接触，在保证礼貌下，可以使用打压传递我们的强势，让她不再觉得自己是女神
获得打压资格
你得拥有公众价值
向大家展示价值，大家认可你的能力和价值后，你才能打压别人
怎样获得公众价值认可
你得到这群人的认可
展示了自己非常深度的思想
给大家讲了段笑话
无差别打压
给对方传递：我打压你不是我素质不好，而是我就会这么个幽默的人，我只想调侃你
虚晃一枪，本来是打压这个女生，但是我们先打压别人，再打压这个女生，她就不会反感了
不要害怕寻找别人身上的缺点，因为任何人都是有缺点的
不能有针对性
要制造一种偶然状态：打压完要继续之前的话题，不要停留在打压上
例如：在在介绍头发，发质、洗发水的过程中穿插了打压她的内容，打压完之后再继续这个话题
打压的误区
法则一: 不要和她争辩
不能在女生释放无趣指标后，再回一个无趣指标 面对女生的冷淡我们继续展示价值就可以，不要和她争辩、吵架
法则二：不能针对她明显的缺点、弱点来打击
例如： 长相、个人卫生，个子等
法则三：话语不涉及第三方关系
直接打击第三方关系，会让对方难以接受，同时显示出你是一个喜欢抱怨、讽刺他人的人 第三方关系：父母、亲人、朋友、同学等
打压什么
打压可以改变的东西
情绪
当女生表现地不主动时 例：和我在一起是不是很紧张啊？哎呦，都出汗了，没事 感觉女生被其他人吸引时 哎，见到我的朋友是不是很兴奋？看得出来你很喜欢和我这帮朋友玩 这情绪我可以不接受
技能
在酒吧：哎呀，平常没有看到你，你很少出来玩吧；没看出来，你这么会玩，经常来酒吧玩吧 咖啡店看书时可以说：看不出来啊，你还会看书？看的是漫画吧？
关系
不是你们和其他人的关系，而是你们两人之间的关系 一般利用接地、兄妹这种非情侣关系打压，一方面隐藏你的需求感，另外展示一种挑战 例：我觉得你很小，我们可以做兄妹啊。 要是我喜欢姐姐的话我肯定和姐姐在一起了，哎，可惜啊 这关系我可以不要
打压的手段
捧杀
预选
就是让女生感觉到你身边不乏异性，制造出一种危机感
表明你身边有异性围绕，很多对你有好感，但是你都不喜欢，这样才是预选
例：和女生约会时，有何女生给你打电话，自然接了，挂了后， 女生忍不住问你和谁通话，这种就是让女生产生好奇以及一点点嫉妒的情绪
肢体语言
和女生说话，身体不必直接对着她，可以侧着身子
聊天过程中，策略性东张西望，看着其他地方，给女生感觉你不渴望和她交流互动
用身体语言告诉对方：你在思考其他事情，
反应不灵
假装反应不灵
女生和你说话，说了一次假装没听到，让她主动再说一次
聊天发现你没有认真在听，暗示她讲的东西没有吸引力，让她抓狂，但是不好发作
表面在夸奖对方，实际是在贬低对方，造成反差效果
棒杀
直接打击
废物测试
目的 平衡男女地位 本质给与与获取
测试的目的
检测价值
重要！女生做废物测试，并不是想你给她言语上的答案，而是为了从你身上发现她们所想要的价值
获取特质
获取价值
打压你的地位
给与测试
话题型
女生非常在意男生是真爱还是想搞一夜情，所以会不断测试
千万要控制住，不要女生主动聊性的话题，你马上暴露需求感，表现的非常主动
示好型
女生说：你口才太好啦；你真棒；你好幽默
一般错误做法：没有没有，还好啦
应对策略
例：哎呀！我有点想你了；我觉得你很帅啊；我觉得你最近很棒啊；那件事情你做的真好，我喜欢你这样的男生 女生表现出对你的兴趣，然后看你会不会贴上来，给你一个“诱饵”，看你会不会中招
不必要谦虚，就直接认同她的观点，表现出你的强大自信
哎呀！我隐藏得这么深还是被你发现了
暗示测试
给
自我打压型
女生问：‘我长得不好看’，‘我这个人比较懒’，‘我很笨’，‘我有点胖’，‘我脾气不太好’
不能直接给与认同，也不能敷衍了事
应对策略
‘哎，看来你得给我交点学费了，我得好好教教你了’
来，拉出去枪毙五分钟再回来
没事，胖才好啊，现在物价高价了，肯定能卖个好价钱
外部关系型
女生说：最近有个男生追我，我不知道怎么办；最近家里介绍一个相 亲对象挺好的，但是我没接受；最近隔壁班看到一个男生好帅啊；
目的：为了测试你的鉴定性，以及企图你表白
应对策略
这么厉害，看来你的魅力还挺大嘛！你把这个男生的详细信息告 诉我，我来帮你分析筛选一下，看看他到底合不合格，给你把把关
给要还
获取测试
获取情感价值
外貌型
女生问：‘今天我漂亮吗’，‘你觉得这件衣服怎么样’，‘这个口红好不好看’
女生目的：引导你暴露需求感，引导你放大对她的喜欢，从而对她投入更多
夸张式荒谬
漂亮，不错啊，比凤姐漂亮多了
身材好啊，可以卖钱嘞，但是肥肉少了点，口感肯定不好，哎
关系型
女生问：你想做我男朋友吗；你喜欢我吗； 你是不是想追我啊；你是不是对我有意思，你是不是有话对我说
女生目的：引导你暴露需求感
应答方式：‘哎呀！你怎么这么急？你们女生脑袋里老是想着这些东西’
示弱型
女生说：最近都没人关心我啊，你看情人节都没人陪我；你看我生日都没人送我礼物；我病了，你要不要来看我；最近一个人，好难受 错误回答：还有我啊；我陪你过情人节；生病了啊，我马上过来
和女生交往前期，需求感暴露太明显，女生就对你有防备，迅速划入备胎阵营
获取物质价值
测试你时候强势，是否可依靠
劳务性
女生会理所当然地要求你帮她干活，例：修电脑，接飞机，提重东西
帮忙技巧 和原则
帮正常人
首先，弄清她让你去帮忙的目的，以及你和她是什么关系，还有她是不是那种习惯让大家帮忙的人 如果她不是让人帮忙成瘾的人，你可以帮她
掌握平衡
让她意识到，你可以帮她，但是你没有义务帮她，让她明白她没有权利指挥你 让她知道你的付出是有价值的，她得感谢你，甚至回报你
要求对方的回报
回答：‘好呀，最近不知道为什么好想吃川菜。对了，咱们公司对面新开了一家川菜’ 你渴了，给端水喝；你累了，帮你擦汗； 顺口来一句：哎呀，我们去吃饭吧，饿死了！再假装不知道，让她结账，你再回请她一次
交换劳动
例：修电脑， 可以答应，可以答应，'好呀！可以，不过你要怎么报答我呢？'好呀！可以，不过你要怎么报答我呢？可以答应，'好呀！可以，不过你要怎么报答我呢？' 要不帮我洗袜子吧，正愁着这堆袜子没人洗呢 这样的对话，两人的情绪就调动起来了，同时也巧妙地拒绝了对方
情感回报
让不会撒娇的人撒娇 让不会干活的人干活 你撒个娇 我就办
肢体进挪
回答：‘好呀，这可是劳累的活，最近没睡好觉，肩膀好酸，给我按按肩膀吧，听说你技术不错’
不给
原则
获取物质价值
金钱型
女生要求你为她买买买 这类测试一定要拒绝，金钱关系就是两人不健康的开始，如果你表现得对金钱毫不在意，她会想从你这里获得更多
要求过分的女生，直接说没钱
要求不那么过分的女生，用软一点的方式拒绝。 例：用劳务交换，女生要的东西价格不太贵，可以让女生付出劳动，然后买
获取情感
打压条件型
女生问：我不喜欢胖的；不喜欢学历低的；不喜欢年龄大的；不喜欢矮的 说这些，并不代表女生真不喜欢这种男生，核心是测试你够不够自信，价值够够不够高 反驳或者迎合都是错误！！
没事，我喜欢
例： 你为什么会这么说，再这么说话，我就生气了； 为什么要这么做，我很不喜欢男生这么做； 你为什么要买这个；我很讨厌男生抽烟 错误做法：你不喜欢，那我就不弄了；只要是你不喜欢的，我都不做， 如果你这么做，你吸引女生的可能性就非常小，因为你已经被对方框住了，失去格局是很没吸引力
打压关系型
女生问：我觉得我俩不太合适；我们没有共同语言； 我有男朋友了；我现在还不想谈恋爱；我们做好朋友吧
表明你在没有足够吸引她的情况下，过早地暴露了你的需求感
应对策略
不宜太过暴露自己的态度，只需要调侃而过就可以了，进而展示自己的价值，这样才能吸引对方
'我有男朋友了'，‘男朋友？我又不抢你男朋友，你害怕什么？’
无理取闹
故意误解你、曲解你，让你解释 无缘无故的发脾气、吃醋、让你解释，一旦你解释了，你就失去了你的格局
将来型
女生说：如果一年之后我还没有男朋友，那我们就在一起；等我忙完这段时间，就和你.....；
用意：这就是拒绝，千万不要以为女生再给你机会，就傻乎乎等下去，只会浪费你青春和宝贵的时间
对测试和暗示进行怀疑
对待神经病
真的假的 我完全懂 你是对的 我也会这样做
解决办法
1.反测试要求
调侃式测试
例：你说这些话就是为了引起我的注意吗？； 你观察我还挺仔细的，不会是喜欢我吧
对女生反测试
没必要害怕对女生进行调侃，打压 把废物测试反过来用在女生身上，
2.理智从不后悔不回应测试
表现出对过去不后悔，对现在很满意，对将来有规划
3.避免结果性回答
幽默，化解废物测试带来的不愉快和尴尬
三、曲解她的意思并推向荒谬
看情况
幽默
就是出丑： 调侃对象是自己有一定概率会降低自己的社交地位 调侃对象是朋友有一定概率会降低朋友的社交地位 最好的方式就是调侃第三方
你黑
互动式幽默
通过互动产生的幽默会让人觉得更好玩，更能给你让别人参与到你的幽默中， 比你自己搞笑而她是观众的方式， 更能拉近你们的距离
他黑
调侃式幽默
一般都是对人物进行调侃，可以是互损，也可以是 委婉地夸奖，调侃要注意尺寸和分寸
自黑
自大式幽默
表现出“自我感觉良好的状态，配合自我打压一起 使用，不要让女生感觉你是自大的狂 这种适用于本身形象就不怎么高大帅气的
扮丑式幽默
适合那种本身就高达帅气的
技巧
借用经典素材
故事三要素
夸张
对事件人物、景物、动物等一切进行夸张
反常
本质本质:回归到想不到”回归到想不到” 让别人感觉你在瞎说，但想想也合理听起来很荒谬的话， 注意说话方式，自信放轻松说就会产生很好的幽默效果 淦哥从不等红灯
三段式
通过反差来制造意外，对事件、人物、景物、动物等一切进行意外化解读， 类似类似:神转折神转折 意外式幽默制造流程意外式幽默制造流程:铺垫、铺垫、转折铺垫、铺垫、转折
例子
同类/同类/异类:T恤上列出的世界名城:巴黎/
东京法国
意料中的特质/意料中的特质出乎意料的特质
一个美女:她端庄她婀娜/她是个男的
讨人爱的/讨人爱的/讨人厌的，
婚礼礼包包含你所需的—一切，音乐/鲜花离婚
方法
1.挑起话题
冷读术
延续新话题 展现情感价值
核心技巧
两面性，例：你的外表......，但是你的内心......。
采用两面性冷读对方，对方会感到震惊
使用规则
避免绝对化的表达
一些绝对性的词语不能用，如：永远，完全，肯定，绝对 要使用模糊一些的词语和句子，如：你有时候要使用模糊一些的词语和句子，如：你有时候......；你一是这样，一时那样...；你一是这样，一时那样要使用模糊一些的词语和句子，如：你有时候......；你一是这样，一时那样...
把握程度
不要像个神算子 让对方觉得你是神算子，会引起对方反感
共情式自信
读对方心理的时候一定要自信，对自己说的要深信不疑 自信是可以传染的你自己都相信的时候，对方更容易相信
避免消极和悲观的预测
影子冷读术
用右手每根指头联想冷读话题，采用“影子冷读术” 这个世界上就这么两种人 100%的判断正确率 或许其实这读的不是特质 而是读的了解测试之下的选择的一种价值观念 玩这个东西的都是低端人口 所以高的算不上，但是价值取向都往好了说准没错
右手
两个价值取向 一个时间取向 既定事实
大拇指：领导风范
大拇指：有一家之主的意思 想象面前的人具有领导风范 影子：大家都很依赖你呢，说说你具有领导风范呢，还是你是一个值得信赖的领袖？你很大方，不拘小节，有正义感，只要别人有困难，就会不计得失地助他一臂之力
食指：热爱群体
食指直截了当， 解读为热爱群体 影子：总而言之，你就是热爱群体啦！比起一个人做些什么，更喜欢大家热热闹闹地玩在一起，对吧
中指：珍惜现在
处于正中央，从过去、现在和未来时间轴来看，中指指的是现在 解读为：你是一个不拘泥于过去或未来，只想珍惜现在的人 影子：你不会受过去的事情影响而犹豫不前，因为当下最重要，所以即使吵架了，隔天就能忘得一干二净了。你也不太担忧将来的事，是不管怎样先做了的人。
无名指：情绪真实
戒指戴在无名指上，给人一种浪漫的感觉，无名指联想为情绪或者感情 想象一下情绪化的人有哪些发反应，就可以无限延伸 影子： 这么来说，你算是非常果断的人了， 但是有时候不免情绪化，容易因为别人不经意的一句话而感到很受伤， 感情起伏还挺激烈的，脾气经常一下子就上来了 小指，联想小孩， 解读方向：你拥有小孩般天真又单纯的性格 影子：其实你是很怕寂寞的人吧？如果对方不理你，就会开始闹别扭， 真是可爱的个性。所以，因为喜欢在你的身边，大家孜然就聚集过来了
左手
大拇指：工匠气质
孤独一人专注某事，联想到，工匠、专家 例：你是专家性格，自己独立追求目标。你凡事都想自己来，不觉得受人帮助是一件好事，对于那些随便就想依赖你的人，你有时会觉得很不耐烦
食指：远离群体
不能直接说讨厌群体，诀窍在，表现出自己的个性也具有这一点，和对方产生共鸣
中指：过去与未来
非常在意过去与未来类型
无名指：理性严谨
这个人比较冷静、客观。 解读为：自立的成人形象 重点强调大人的严谨
第一步:制造神秘
在聊天的一开始制造神秘感，让女生对你产生好奇
句式
直觉告诉我，你是一个（很有主见的）女孩 我一眼就看出了你是一个（很有我一眼就看出了你是一个（很有.）的女孩）的女孩 我刚刚注意到，你应该是一个（）的女孩 你的你的0，是不是专门训练过？我之前也…你的（），是不是专门训练过？我之前也…你的（） 让我感觉很特别，很熟悉，很有亲切感
第二步:应对疑问
应对她心里的的疑问和好奇 我相信心电感应，我再你身上感应到这些，你相信吗我相信心电感应，我再你身上感应到这些，你相信吗/ 这算不算心有灵犀一点通呢？没想到我们刚认识就这么聊得来。 我喜欢和你这样的人交朋友 我不是了解你，而是了解我自己，因为我也是这样的人
第三步互动
应对了对方的疑问以后，可以借用一些外在形式和女生互动 当触碰对方身体后，她就对你产生更加熟悉，更加亲密的情
第四步:诱导
诱导她，让她向你敞开自己的胸怀，与你心对心地交流 我藏的这么深，没想到还是被你看出来了” 瞬间让女生在内心认为你极具神秘感，从而对你产生强烈好奇感
句式
你看起来（比较累），最近（发生了什么事情吧
我觉得你（最近和以前不太一样），是不是（身体不舒服）
我突然觉得你（好像和平时不一样，是不是和男朋
有没有发现，（最近吃饭的时候你变得沉默了，
平时说很多话的，是不是发生了什么事情）
你是不是潜意识里感觉（我喜欢你啊
话题主备
1、车门焊死谁都别想下车的那种。、车门焊死谁都别想下车的那种。 2、政治学家附身指点江山的那种。、政治学家附身指点江山的那种。 3、经济学家附体雾里看花的那种。、经济学家附体雾里看花的那种。 4、秋名山车神拓海君本尊的那种。、秋名山车神拓海君本尊的那种。 5、历史亲历者神话易小川的那种。、历史亲历者神话易小川的那种。 6、王者吃鸡魔兽梦中操作的那种。、王者吃鸡魔兽梦中操作的那种。 7、其它。、其它。
朋友吹牛
人的大部分时间都在关注着 人和地 人的一生都在探索，在被动和主动的了解和认知， 主动为了满足探索欲望 被动为了满足多层级需求
天：世界
对人生之外东西的思考： 1.时间 2.宇宙 3.科技 4.音乐 我与他们之间的关系 我的生命 我为什么
地：社会
社会关系：从短期到长期看 1.交通,工作，休息 2.教育，学习，考试，结婚，工作，退休，养老 从小团体到大团体看，从不同的社会关系来看 (小型团体的是事件，大型团体的事件升级为新闻) 1.家族 家庭 2.班级 部门 企业 3.家乡 城市 省 国家 人类 自然关系： 1.环保 这些东西的成本： 这些东西的体验：
人的本性
人： 衣食住行 游玩乐 衣食住行的体验-- 衣食住行的成本--
2、政治学家附身指点江山的那种。
3、经济学家附体雾里看花的那种。
4、秋名山车神拓海君本尊的那种。
5、历史亲历者神话易小川的那种。
6、王者吃鸡魔兽梦中操作的那种。
女性
同学
同学回忆
亲戚
亲戚发生的经历
身体状况
日常生活
师长领导
发展
2.任意发散
1.把一级主题平行展开，拓展思维，把一级主题平行展开，拓展思维， 2.抓住对方话语中任意主题，发展出各式各样的话题 例如主题例如主题:轮船;发散想到海洋，沙滩，飞机，天空，轮船例如主题:轮船;发散想到海洋，沙滩，飞机，天空，发散想到海洋，沙滩，飞机，天空， 海鸥，蓝色用思维风暴法
三分聊天术
√简述√简述:把即将要说的答案分成3部分来描述把即将要说的答案分成√简述:把即将要说的答案分成3部分来描述部分来描述 按照逻辑，过去、现在、将来 按照时间 按照时间:早上、中午晚上早上、中午晚上 按照空间 按照空间:北京、上海、广州北京、上海、广州
上切和下堆
3.引用事件引用社会
成功发散出一个对方感兴趣的主题后，根据这个发散出”二级主题继续延伸， 把二级主题进行细化需要多搭建一级主题，以备切换二级主题， 当发现当下 1.主题没法发展下去时，情况不太好，女生比较无聊时要主动结束话题主题没法发展下去时，情况不太好，女生比较无聊时要主动结束话题 2.有外来干扰，必须主动切断当下话题，然后开始一个新主题有外来干扰，必须主动切断当下话题，然后开始一个新
故事素材
我的故事
不是没有故事，而是没有正确看待自己的故事有时候习以为常的事情， 对别人来说非常特别你讲的故事， 正好戳中她内心的向往善于发现，随时总结
特质
√生活细节
生活中开心、悲伤、愤怒的故事 关键关键:你的表述要细节丰富，让人身临其境你的表述要细节丰富，让人身临其境 例子例子:旅游经历、兴趣爱好、出门遇到的小事旅游经历、兴趣爱好、出门遇到的小事
√表达你内心的脆弱
偶尔向女生展现你的脆弱，她就很自然地觉得你们 不是普通关系的朋友 这种故事属于暂时性的迷茫、压抑以及你面对生命的无力感 可以和女生一起讨论如何克服这种低落情绪，表现自己的积极
价值
√事业有成
在某些方面取得了成功 这些故事展现你自信、积极、乐观的一面 展现自己的冒险精神，女生很在意 例子例子: 如何克服空难创业的、为什么跳舞这么好当初怎么把吉他学到这么厉害
√自我完善
告诉女生自己如何改掉坏毛病，如何成长我现在的自己分享你的健身故事 这类故事突出你的上进和坚持不懈
√关系和谐
体现你和周围人相处融洽，将你和他人之间的和谐 关系体现出来 体现你是有趣的，你的圈子也是有趣的，你和周围 的人相处的非常好，你这人当然很有价值 例子例子:你和朋友、上下级、同学、亲人之间相处的你和朋友、上下级、同学、亲人之间相处的
别人的故事
历史对话
讲故事的禁忌
消极类
身上散发消极的，负面的情绪，没有人会愿意和你在一起 要表现出积极向上的一面
√金钱、财富类
金钱财富的话题比较敏感和私人，不要直接问收入， 若依引起对方的不适
√情史类
谈到前任多少都会产生一些不愉快，所以尽量不要涉及前任的话题
√健康类
正常健康男性不会对医药有很深的了解，如果你对这些很熟， 女生会认为你是不是身体有类似的毛病
怎样讲故事
讲故事技巧
画面感强的讲述
尽量多使用描述性语言，产生画面感 描述性语 画面感强的故事，男女都喜欢听
用很多的细节叙述
用很多细节叙述，包括当时的心境，小动作 会让人有一种在你身边，和你经历这件事的感觉
讲故事时一定要和对方互动
开端发展高潮结局
故事的开头
牵引法
不管别人讲什么，尽量把对方的话题引到自己的身上来
类比法
不管别人讲什么话题，你都可以说一件类似的事情，引到自己身上，然后来时讲你的故事
倒叙法
从结果开始说，这样可以使话题开启得更自然，而 且你先说了结果，比较容易引起对方的好奇心 就算话题开启得不自然，别人也会想知道事情的经 过而继续听下去
4.引用规律引用道理 表达看法
将所说的主题进行提炼，升华，从思想的高度概括当下话题，凝练地总结这个话题的意义 让实物一级一级地向上抽象化， 扩大这个主题的景响的范围，达到与对方的情绪产生共鸣的效果，引导对方，让对方跟着他的情绪走 第三层的核心第三层的核心: 归纳总结她或你的话语，提炼出一个更高层的，正面的情绪，与女生产生共鸣，引导对方。 重要重要: 需要学会随时切换大量的相关主题，快速分析对方的情绪点， 找到正确的原因后，表达自己的切身感受。再把这种感受提炼出来
暗示双方的共同性
用含义更广的语句
建立接收对方与容许对方的信任感
把对方带到一个新的层次
3.活动
4.沟通的结束
没有主动提出分开
每次约会你都应该做主动提出离场的人，和女生聊电 话和发信息也是如此，会显示出你是一个有价值的男生
策略：我接下来还有些事情要命，我先送你回家吧； 明天有个活动要办，今天就先聊到这里吧 等下要和朋友出去一趟，回聊
社交的方法
团队社交过程
1.如何破冰
1.搜集信息
先做调查
从交集入手
谈介绍人
甄别信用
身体语言
尊重直觉
通过熟人
通过一个已知答案的问题
2.准备救场话题
实在不行就提问
缓解冷场
可以测谎
聊天省时省力
熟悉的地方
尽快进入主题
让对方先说
控制时间
停止和转移话题
要发现对方的优点并且真诚的赞扬
亲密维持
如何吸引别人，这个你只要把人物化为优秀就好了。但是如何亲密，则需要把人还原为人。
能承载你的情绪
当你愤怒的时候，你可以向他发火。 当你委屈的时候，你可以向他哭诉。 当你孤独的时候，你可以找他陪伴。 当你开心的时候，你会马上跟他分享。 当你脆弱的时候，你可以依赖他的保护。 当你难过的时候，你可以寻求他的安慰
①识别
如果你想被亲密，你就要识别自己的情绪，并且表达情绪。 如果你想让人跟你亲密，你就要学会识别他人没有表达出来的情绪。
②消化
当情绪被识别后，你就要为让别人消化或消化别人的情绪做点工作了。
亲密关系的形成
亲密的关系中，也有欣赏。那种欣赏是： 因为你很好，所以你哪里都好。 这跟你A好，我才觉得你好， 截然不同。重点不一样。
成为密友的过程

1、目标选择
方式方式:尽可能大范围的搜索，在尽量方便接触的范围内找到你的目标。尽可能大范围的搜索，在尽量方便接触的范围内找到你的目标。 关键词关键词:广泛广泛
创造途径
1.酒局吃饭
同学介绍
亲戚介绍
被动途径
1.最开始可能是基于地理位置的邻居小朋友，地理位置1.最开始可能是基于地理位置的邻居小朋友， 2.然后是基于角色化关系的同学、角色化关系2.然后是基于角色化关系的同学、 3校友、 4.同事， 5.亦或是基于相同兴趣的瑜伽伙伴、游戏伙伴。
KTV搭讪
第一次招呼的方式:不直接回复，而是和她开玩
错误
不要只唱歌
1、唱歌是技术活，不一定展现好
2、很难找准女生时歌曲的喜好
3、不唱歌，陪女生玩，反而建立了联系
4、唱得好的并无太多收货
搭讪方法
不要黏着女生
女生离开后，和身边女生继续聊天，聊得自然开，吸引关注点
女生是来寻找快乐的，你身边的人都很快乐，她自然会选择坐在你身 边
先和男生聊天
问问大家做什么职业，聊体育、军事
女生会观察谁总是发起话题，，谁就是这个团队的领袖
和在场的男生都聊得很好，对女生的吸引就开成了
心理
邀请她为你唱歌
聊一会儿后，邀请他为你唱首歌
唱完歌以后给他一些奖励
自我展示
别人邀请你唱歌的时候，不要简单接别人要求唱歌， 不要担心你唱的不歌好不好不重要，重要是把握展示自己的机会 唱一首能带动气氛的歌
场景一:她们几人集体活动
这种搭讪难度较高，需要先进入这个群体
场景二:各自亲密朋友在场，坐的比较近搭讪方式:
机会 1:听到某个话题，你可以提供价值机会听到某个话题，你可以提供价值机会 2:你和朋友聊一个女生很感兴趣的话题，吸引她们注意力你和朋友聊一个女生很感兴趣的话题，吸引她们注意力
场景三:独自一个人搭讪方式
1、看她在做什么，可以咨询问题，然后在问题其他问题，、看她在做什么，可以咨询问题，然后在问题其他问题， 2、可以假设她是某企业的、可以假设她是某企业的
√团体搭讪
√优势
使用形式多样的开场白搭讪前， 大家会给你打气鼓励 你的同伴会把团队里其他成员控制住， 你可以专心和心仪的女生聊天
害羞好友开场白
假装你的朋友想认识她，其实是你才是想要搭讪的 人优势人优势:把搭讪的压力和焦虑转移到朋友的身上，把搭讪的压力和焦虑转移到朋友的身上， 女生就不会太抗拒
醉翁开场白
场景场景:女生身边有其他朋友女生身边有其他朋友 你搭讪不要先和心仪的女生说话，而是先和她身边人说话
搭讪流程
∨场景特点 对方固定，你不固定对方固定，你不固定:她在某处上班，去那里就能遇见她在某处上班，去那里就能遇见 双方都不固定，只停留双方都不固定，只停留:公园，电影院，酒吧公园，电影院，酒吧 单方的知道彼此 或者彼此知道的不定时
1.多制造偶遇
多在心仪女生出现的地方活动，增加曝光率不要直接要联系方式， 容易暴露企图把简历吸引的时间拉长
2.留下印象
通过交谈或行为，留下特殊印象
让别的女生参与，释放预选能量，释放后聊天难度降低
3.要联系方式
见面接触三次以上，就可以要联系方式了
不能直接要联系方式，通过谈话引导
通过思维风暴聊天法
1、挖掘和她相近的共同喜
2、然后让她留下联系方式，深入探讨
电梯游说
T假性时间限制
给女生一个时间限制，不会耽误她很多时间
C合理的必要的连接
通过一件事来连接双方，如发掘共同喜好，发出模糊邀约
N对焦虑的控制
。利用自己的好友，将焦虑转移出去
延展性
N需求感的降低
不要直接暴露自己的需求感，言语和肢体方面
语速太快
调整自己呼吸，稳定情绪，采用比平时更慢的语速
重要:不要聊关于工作的事情，要解除工作状态
怎样解除工作状态:调侃，顺势转移话题
话题只围绕女生
容易出现话题一直围绕女生，而且一味附和原因容易出现话题一直围绕女生，而且一味附和原因: 对此缺乏了解，无法深入交流， 时间一长，女生容易厌倦
要从女生的话题中找到自己的连接点
让话题自然流畅
更能展现出你的高价值和主导权
搭讪特殊性
针对性
√话题开场白
用一个随机的，有趣的话题和女生交流 简介开场白特点简介开场白特点:即兴、好奇、有趣即兴、好奇、有趣 例子例子: 你觉得买衣服在网上买比价好， 还是和朋友去逛街买比较好？
√直接开场白
说出想说的话之前，解除女生的顾虑说出想说的话之前，解除女生的顾虑` 你好，耽误你分钟时间″我觉得你很特别“， 解除心中产生疑问，这样她有兴趣和你继续聊 对待直接和腼腆不健谈的人很有效
√情景开场白
根据当时的具体情景，挑选最有可能展开讨论的话题进行沟通 身边有特别的事情发生时 俗称尬聊
2.初期攻击：有关系 平等特别
总结：而这些关系的建立都基于某事件的触发（同一时间、地点、场景下共同参与的事件）某事件的触发总结：而这些关系的建立都基于某事件的触发（同一时间、地点、场景下共同参与的事件） 初期攻击。方式初期攻击。方式:大胆但不俗气猥亵的在她生活中出现，确立良好的初期攻击姿态。大胆但不俗气猥亵的在她生活中出现， 确立良好的初期攻击姿态。 关键词:特别
战略
接近性
指物理上的接近 大概也能从侧面说明为什么恋人的感情会随着共同经历而逐渐加深， 以及为什么大部分人都说异地恋不靠谱
反复无计划互动
1.寒暄 2.聊天 3.打招呼 多看效应指的是，单纯的反复暴露就会影响你对被暴露物的印象。实验显示， 如果个体一开始对于被暴露物的印象是正面或者中立的，反复暴露会增强个体对被暴露物的好感。是正面或者中立的如果个体一开始对于被暴露物的印象是正面或者中立的，反复暴露会增强个体对被暴露物的好感。 而如果个体一开始对于被暴露物的印象就是负面的，反复暴露则会增强个体对被暴露物的反感。负面而如果个体一开始对于被暴露物的印象就是负面的，反复暴露则会增强个体对被暴露物的反感。
遐想空间
攻击弱点
你们都喜欢 新奇 但又和自己一样的人
很渴望刺激和虚荣,很肤浅和表面化。花心
解这个女孩的习惯。不同的美女有不同的习惯。 的美女喜欢叛逆,有的美女喜欢传统,也有的女孩喜欢温顺乖巧的男人。然后你可以选择一项你的“特
做到不同
当然,还有更重要的。 一要努力的阅读你的目 ,试图去发现她的一些别人没有谈论过的特点。 我的第一个美女女友,眼睛很漂亮,有好多人说过 “哇,你的眼睛迷死人了! “我却不这么说。 我刚刚和她开始认识的时候,我是用很邪气的眼神看着她, 然后平静的说“知道么,你的睫毛很漂亮,我喜欢看。 “ 她当即好开心,说,吗? 从来没有人这么说过我哼! …...真的么? 真的很好看么?
竞争对手
大款
木讷书呆子
猥琐小流氓
花痴男友
2、她和她男友的关系并不牢固，这就是我们展示战术的时候。花痴型的男友，大多是奉献型，对自己的美女女友百依百顺宠爱有加，而忽视了在恋爱中男人的支配情感的作用。加上美女大多脾气古怪，所以常常把自己的男友当成创可贴或者保姆，虽然实用，却难以满足自己心灵的需要，即，难以对男友产生心底的热爱。这个时候，你就需要以一种强势形象出现在她的生活里。
普通人
行为不同
你可以花言巧语的奉承对方,告诉她她是你见过的最特别的女孩, 她有一种与众不同的气质 (比如“恬 “纯粹“简洁“,十万不要说“漆亮“可爱“温柔“,训 ,你一定要和别人不一样) 奉承是任何人都喜欢听的。 但是,奉承之后,就要冷淡一些,摆出“我很喜欢,但是我并没有决定追你“的姿态。这是一种很吸引美女的姿态。她会开始觉得你有些特别,会产生好奇。
竞争对手太多要先下手为强
可是,你面对的不是普通女孩,而是一个美丽动人的有着众多追求者的漂亮女孩,如果你仍然需要依靠暖昧的观望来等待时机的话,1、在你之前,很可 能会有其他人表白成功,你永远也等不到恰当时 机。 2、给美女造成“这个男人怎么胆子这么小? 他 到底喜不喜欢我?“他没有男人味哦“ 殊不知,果断 是男人的又一性感特质。 3、错过最好的时机。女人 往往是对新鲜事务充满好奇的,在认识一个男人25 一40天的时候,如果她对你有兴趣,这是发生关系转变的最好时机。这时候既不是刚开始的双方一无所知,也不是几个月以后的知根知底,两人之间有着若即若离的暖昧,是非常微妙的时刻,这时不壮 ,你还等什么?
就是有男朋友了就结束了嘛
但是我很少遇到过美女的男友能够很牢固的锁定自己的女友的。 大部分的美女都被愚蠢的花痴、放荡不羁的帅哥、大款或者显贵所占有。 这样，我们当然有机可乘。于是就转到下面一点，－－如果她的男友和她并不牢固的情况。
平等独立
一开始的姿态一定要低调而谦逊。对她显示出一定的好感，但是不能过分的喜欢。 可以少量的给她打电话或者短信稍微关心一下。 但是一定不要过分。如果让她知道你决定追她，你就非常被动了。 你只需要让她知道，你对她有某种程度的兴趣。
我们在乎女生的感受，而不在意她的看法
如果她对你说不喜欢这个，不喜欢那个，不用太过在意，有针对性的接受 一些就可以，因为这是测试你的格局
打破友谊区
具体操作 例：在某个场合，你发现她在看你，就问她：你为什么看着我，难道你的眼睛会透视？然后紧张地用双手把胸部挡住。她会觉得好笑，然后打你，这时你说：好吧，既然那么想看，就来吧！ 例：一起吃饭时，发现人太多没位置，你可以说：看来你得饭量真的很大，老板都怕你了，弄这么多人来吃饭，下次都不敢和你来了 另一种方法：预选刺激 主动展现你的预选力量，打破双方的舒适感
正确方式：时间很重要，不要在友谊区待太长时间，进入友谊区一段时间后，我们要果断打破友谊区，吸引对方
方法：打破舒适感
对我可能有特殊好感
3.迅速逼近朋友：认可人 敏感特别
朋友到兄弟 了解和认可 3、迅速逼近。方式:了解她，发现她的弱点，表露自己吸引她的一面，让她产生好感。、迅速逼近。方式3、迅速逼近。方式:了解她，发现她的弱点，表露自己吸引她的一面，让她产生好感。了解她，发现她的弱点，表露自己吸引她的一面，让她产生好感。 关键词关键词:敏感特别。敏感特别。
道同
直觉性的理解
她的研究认为，当成年人的友情进入到维持阶段时， 1.我们不再需要物理上的接近和反复的互动，搬家、异地都不是一份长久友情的障碍； 2.朋友的“实用性”也几乎起不到什么作用。“实用性”指的是作为朋友能够给到你的实际的帮助，比如借钱、借车给你，或者帮你办一件事。这些都对于维持友情来说无足轻重。 Beverley Fehr发现， 1.维持友情的关键是：建立一种成熟的、直觉性的理解，去给予和索取亲密感。 “那些面对另一方的自我暴露时，明白该说什么样的话去回应的人，会拥有更稳定、更令人满意的友谊。” ，从成年早期开始，在友情的维持中，长久的朋友是那些愿意随时提供帮助，但却很少逾越界限的人——Ta知道如何表达接纳、忠诚和无条件的支持，什么时候该腾出沙发给你，什么时候该给你一个拥抱。而那些总对我们的衣橱、伴侣、电影和艺术品味有着太多的意见，对我们的生活喋喋不休的人，属于过于逾越界限，他们很难成为我们长久的朋友。
给予索取亲密感
能力不同互相补足
相助
阶段：维持友谊阶段
给与安全感
安全感就是自己对未来的精准判断和控制力 约会时一定要考虑到女生的安全感，从安全感出发，让女生觉得和你在一起安全，舒心
给与高价值
例：不擅长打排球，就不要过多参与，因为这对你展示价值没有太大帮助。 找一些擅长的事情和女生一起做，例：在休息期间给女生看手相、谈星座， 和女生进行单独互动
价值内容
生存价值
财富
当下拥有的财富：车、房、存款 创造财富的能力 重点展示你是潜力股
地位
喜欢关注社交群体中有地位的男生
繁衍价值
身体价值
健身、跑步
外在：发型、气质、穿衣等
名声
把过去的成就体现出来
例：和名人的合影、获得的奖项和认可、掌握的技能
维护女生名声
通过行动或者肢体语言对女生名声的维护
情绪
在正确的时候提供正确的情绪，对方就会很开心， 会感觉你懂她，会觉得和你相处很舒服
展示技巧
自信
对以前的事情不后悔，对现在的生活很满意
面对女生时，无论她如何嘲笑你，你都不会紧张与在意
遇到问题，沉着提出自己的分析和解决办法，将自己与其他男生区分开，让女生有安全感
和女生在一起，要体现你尊重她、理解她、愿意给她自由
两性次要
身上充满挑战性，女生的情绪就会产生非常强烈的波动， 带给女生的情绪价值就非常大，吸引力也会直线上升
第一点：不轻易给与
对女孩子有求必应，是非常没有吸引力的行为 轻易地给她，她会觉得没意思，甚至看不起你
第二点：不轻易接受
不要轻易接受女生的邀请，不要暴露需求感，会体现你特别闲、没有自己生活的人 例：我现在还不确定哦，刚还我团队今晚有个重要的会议，要安排下时间，我尽量好吗？
第三点：不轻易表明态度
尽量避免非常明显的态度 女生问你喜好时，可以跳开的语气来回答，不需要有问必答
展示价值方式
把你的价值说出来
通过对方可能欣赏的事物，引入要展示的价值 展示自己价值是，分清对象， 他不懂得你懂， 她需要了解的你能提供，就体现了你的强大价值
亲眼看到你的价值
财富：
让她看到你拥有的东西
地位：
让她看到你的社交能力，你与他人在一起谈话的状态， 与他人公式的态度， 掌控团队的能力 社交地位 团队地位
身体：
良好身材，穿衣风格
熟人那里了解到你的价值
在聚会之前，和朋友商量一下聚会说什么，绝对不能打压对方， 和朋友共同作战，通过身边的人，把价值告诉心仪的女生
其他渠道了解你的价值
打造社交平台
通过照片，文字、小视频等，
社交平台打造
第一、在博客或朋友圈分享自己的生活状态，一定是正能量，不放负面消息
第二、围绕你的某个兴趣，把自己的想法和看法写进去
第三、文学创作，写一些小说、日记等，体现你的内涵和思想
相处
随着参与的共同事件越多，彼此之间的渗透和回忆交织就越多，关系链自然也就越稳固。回忆随着参与的共同事件越多，彼此之间的渗透和回忆交织就越多，关系链自然也就越稳固。 接近性和互动使你们得以熟识， 自我暴露、对彼此吐露真心则使你们从熟人变成朋友
给女生合理的推诿
例：约女生来家里，错误：今晚去我家吧。正确做法：对了，你上次不是说你喜欢 红酒吗？我朋友。。。，我没舍得喝，你来我家吧，我们一起品尝一下。
给女生一个合理的接口，这就是推诿，合理的推诿很重要
女生会逆向思考，对自己的行为给予一个逆向的合理化解释。
形成良好气氛
肢体进挪
用行为表达 感情
进挪目的
激起女生潜在的投资
女生容许你触碰她的身体，代表女生并不抗拒你，可能还有些许期待，期待你继续触碰，把你们的关系进一步升级 价值交换：女生利用繁衍价值交换男生生存价值 容许你进行亲密肢体接触，表明把繁衍价值投资在你身上，表明关系在升级
拉近彼此关系
单纯在聊天，没有实际语言交流和肢体交流，拉近关系有限 需要一步一步来， 从手，到手臂，到肩膀
表示你潜在的性意图
进挪原则
自然表达情感
方法：不可以询问，让它顺其自然地发生
例：过马路的时候，车来车往，你自然而然地抓住她的手说：走 玩游戏，让她在你背上写字，你来猜 天冷的时候说：哎呀，天气这么冷。然后握着她的手感受一下，哎呦，你的手很凉
平衡
原则：说了就不要做，要做就不要说，即你嘴里说的和你即将要做的尽量不统一 例：对女生说，哎呀，你敢打我，我也要打你。装作要打她的样子，但是你并不会真动手
适度
你不会有着那么多的情感要表达吧
层次
第一层：公共区域,如肩膀、手臂、外侧
第二层：私人地带，如腰、脸、头发、手
第三层：私密地点，如胸部、大腿内侧、臀部
进挪禁忌
进挪过度
不安步骤，跳过某些阶段
切记：步骤平级地精，绝对不能跳跃
错失机会
多想两遍机会就没有了，结果只能是该在一起时没有在一起
进挪时间过长
要主动离开
不要等对方感觉你进挪过度的时候，你才抽离，
如果女生喜欢开玩笑打你，触碰你，你就说：你一直这样摸我，我可是要收费的啊
进挪过程中，看每一步的态度和反应，决定你下一步肢体动作
进挪步骤
第一阶段：短碰肩膀和手臂
目的是让对方不觉得很突兀的情况下触碰她的身体，对触碰产生熟悉感
触碰为主，不超过2秒
第二阶段：停留接触手掌
以停留为主，和女生牵手为二阶段标志
逛街
方法： 逛街时，直接抓着她的手说，跟着我走； 互动的时候，突然说：咦，我看看你的手，你的生命线互动的时候，突然说：咦，我看看你的手，你的生命线/情感线/事业线好奇怪啊，然后研究手，用冷读术情感线互动的时候，突然说：咦，我看看你的手，你的生命线/情感线/事业线好奇怪啊，然后研究手，用冷读术事业线好奇怪啊，然后研究手，用冷读术
过马路
第三阶段：搂肩，搂腰，拥抱、亲吻
要点以舒适感为主
首先要营造一个温馨私密的空间，因为涉及女 生私人地带，不要让对方感觉唐突
亲吻招式：我的眼睛进沙子了，你帮我吹一下。迅速亲吻 女生生日，你说：你先闭上眼睛，我给你礼物。迅速亲吻
第四阶段：接触私密地带
要点以诱惑为主
约会方式
群体性约会
第一次约会时间尽量控制在1小时内，时间长了会让对方 失去对你的思考和遐想空间，而且准备的话题不够容易出现冷场 例：你准备了6个话题，但是她只对2个感兴趣，那聊完这两 个话题后主动提出离开，给女生留下遐想空间
交往型约会
在交往型约会中要不断进行试探升级， 进行肢体上的接触， 展现出人格魅力， 通过分享了解对方的感情价值观，加深彼此的了解 这次约会的主题就是分享
4.火力支援阶段：认可关系 真诚人格
1.认可这个人的各种特性； 2.认可我们之间的这种关系 兄弟-密友的路程就是时间 此时我们已经确定 她对我有好感，并且不排斥，我没有大缺点 。方式。方式:用最能震撼她的方式来感动她，用各种猛烈的方式进攻，瓦解她的抵抗。用最能震撼她的方式来感动她，用各种猛烈的方式进攻，瓦解她的抵抗。 关键词关键词:强烈用心特别。强烈用心特别。
玩弄男人
1、玩弄男人。──直接走开。有兴趣的兄弟可以在她身上做实验，心理和生理的，反正人家也觉得快活。
犹豫推延
2、观望男人。──她有好感，但是不知道她是不是该喜欢你。那么，你所要做的就是，按照你既有的风格，持续的增加她的好感，比如她喜欢浪漫，你可以用惊喜风格的礼物或者出乎意料的约会来让她看到，你是一个多么有情感因子的男人，她喜欢阳光帅气，你就需要在外表和语言上进一步的提高了，她喜欢成熟稳重，那么你就要努力的增加自己身上的男人味道。
重武器-真诚
那怎么办?她喜欢你,也容许你暖昧,但是没有进一步的机会。这时候,我想,大概该把男人的重武器抬上来了。一一一显示你的真诚。 不管方法是否老土,不管有多麻烦,只要能够让她 感动,只要有效,就是好方法。 (雨中苦苦等待算 是很老土的套路吧,听起来很魄脚,可是, 自己 真正经历的时候,感觉完完全全不一样,我相信美 女也是。 曾经记得在mop看过一篇《100个感动女人的方法》,上面有很多不错的办法。
相持与坚持
阶段：我们互相支撑 花时间长期在一起才能形成的一种关系
发挥坚持自身人格
凭借这些好感上升成为爱情,难度非常大。永远别想光靠幽默,或者光靠帅气就可以征服一个美女。 最终征服能力在你自己的人格身上
解决顾虑和犹豫点
帮她承担责任
对于这样的女孩,我们需要尽量的表露自己的坚决和忠诚,甚至义无反顾。我们需要帮犹豫不决的她们作出这样的重大决定,甚至有时候会需要带着一点点强迫的色彩 (女人都有喜欢被强迫的嗜好,这里有一部分矜持的原因,同时我认为这也是一种迷 避责任的自我心理暗示,“ D 我也没法办法,他实在要追我我就只好和他在一起了“)
适当停火
其实里面还有一个小的技巧。就是，适时的停火，间歇性的攻击。───喜欢一个人，追求得太紧，缠得太死，不仅会一定程度的损伤自己的尊严，造成自己的杀伤力下降，还会导致目标的抗拒和反感。mp5的疯狂扫射，往往不及ak和m4的点射，也差不多是这样的道理吧？
5、突击占领
方式方式:利用前面积累起来的好感和情愫，爆发性的让她彻底的归属你。利用前面积累起来的好感和情愫，爆发性的让她彻底的归属你。
密友阶段
 想到这一阶段，我必须认可你的圈子
社群认同感
属于某社会群体，认识到作为群体成员带给属于某社会群体，认识到作为群体成员带给Ta的情感和价值意义的情感和价值意义 社会认同可能是你的宗教信仰、兴趣小组、特殊经历群体（如留学生）等，特殊经历社会认同可能是你的宗教信仰、兴趣小组、特殊经历群体（如留学生）等， 而不是来自哪个省，或者你的体重多少等 这可能是因为对我们社会认同的确认有助于提高我们的自尊水平。——我们所做的事、经历、价值观等得到了确认、理解与支持。这或许同时也意味着，如果你觉得自己缺少密友，可能与你没找到自己的社会认同有关自尊这可能是因为对我们社会认同的确认有助于提高我们的自尊水平。——我们所做的事、经历、价值观等得到了确认、理解与支持。这或许同时也意味着，如果你觉得自己缺少密友，可能与你没找到自己的社会认同有关