导图社区 只管去做 2023.6.28
《只管去做》一书的读书笔记,我们常常在行动时产生各种纠结,如何克服这种纠结,去做我们真正想做的事、实现最想实现的目标呢?先确定真正的目标,然后运用九宫格平衡影响幸福感的各个方面,让我们的目标能带来更大的幸福感;最后培养好习惯和分清优先级
1)找个爱好,过好自己的生活。你必须为生活而工作,而不是为工作而生活。 2)他人如何度过休息时间、如何花钱、如何生活与你无关。聪明人会专心走自己的路,不去管别人选择了什么路线。盯着你要去的地方,不去理会别人在做什么。不去理会,你就更容易不去评判。一旦评判,你就会对自己进行分类,这就使你更难做到灵活,更难在各种情况下应对自如。评判别人反过来也会让你把自己关进鸽子笼——这可不是一个好地方。 3)得有一条线,你不能超越它。你得知道那条线画在哪里。别人不需要知道,但当他们要求你越过这条线时,你就可以告知他们它的存在。
1)历史上各种悲剧的源泉,不外混淆了别人的“无条件”与“有条件”。 2)只有当拒绝收下一笔钱比收下这笔钱让你感觉更好时,你才算是富有。 3)不要太过大声地抱怨别人对你的不公,你可能会提醒那些缺乏想象力的敌人该怎么做。
1)揭示我们共通的人性,让我们更清楚地了解自己。 2)拯救我们的不再是任何道理或技巧,只有直面的勇气。 3)承认本身,就是最隐蔽也最关键的改变。
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只管去做
内容来源 | 《只管去做》
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九宫格
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释意
做一些以前从来没有做过的事情
中间的空格
年度主题词,如创造现金流
如何培养一个好习惯
培养过程
带着新鲜感和热情开始
用方法和技巧坚持
吸纳渴求和奖赏的能量来突破
伴随着喜悦的习惯成自然
培养技巧
仪式感:让弹性时间变为硬性时间
自生自灭:达成目标之后才放手
如果过一天就如何过一年
方式
不是没时间,是没精力
立即回应,但不是立即去做
预览
预览一遍今天要做的事情
先不处理,只是看一眼这件事到底是什么事
既有清晰规划,又有能力实现