导图社区 只管去做 2023.6.28
只管去做 2023.6.28
《只管去做》一书的读书笔记，我们常常在行动时产生各种纠结，如何克服这种纠结，去做我们真正想做的事、实现最想实现的目标呢？先确定真正的目标，然后运用九宫格平衡影响幸福感的各个方面，让我们的目标能带来更大的幸福感；最后培养好习惯和分清优先级
编辑于2023-06-28 15:02:02 北京市- 行动力
- 人生目标
- 正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处 2024.10.4
1、很多孩子甚至成人都是靠他人的认可来肯定自己的。当一个人依赖外驱力去行动的时候，这种动力就会比较脆弱，这样的自我肯定需要借由外部的环境来不断地给予新的鼓励，反复印证。一旦外部的力量撤掉了，驱动力很容易忽然坍塌。 2、冥想时间久了心里就会有空间让我们聆听真实的声音。这时我们的直觉开始发展，看事情就会更加透彻。 3、成功的人在成功前埋头努力的过程并不完全是痛苦的坚持，而是能不断收获来自内心的正向反馈（感受到价值、愉悦和满足）。 4、自我内核稳固的人会呈现这样三个特征： 1.不容易因为外界的声音而改变自己的目标。 2.不容易因为受到挫折而改变自己的目标。 3.知道自己想要什么，知道怎样让自己幸福。 5、真正的爱，是你希望他有好的心理状态，并且愿意为之付出努力。如果你真的爱他，你会希望他过得好；如果他真的爱你，他会希望你过得好。只要在这样的心理状态下，无论未来如何，现在的这段经历本身就已经足够美好了。不能在一起的两个人可以继续互相祝福。我们生活的世界本身就是不完美的，真正的伤害并不来自事情不够圆满，而是真实感受受到阻断。
- 前方高能：硬核青年“开挂”手册 2024.10.3
1、事实上，在感情中更冷静的一方，大概率有着其他更大的人生课题。因为在他们心里，除了感情之外，还有其他非常具备价值的人生课题值得他们专注。所以在感情冲突中，他们往往更淡定、更沉稳、更能保持理智。而在感情中宛若炸药包的一方，他们当时最大的人生课题可能就是这份感情。 2、很多时候，我们都是凭着一股心气做事的。不管这件事有多复杂、多难、多棘手，只要有这股心气在，问题都可以有条不紊、按部就班地解决。心气没了，人的主观能动性就调动不起来。 3、要永远欢迎合理的结果。如果你学得不踏实，合理的结果可能就是考50分、30分、20分，甚至考0分，但你也要欢迎这个结果。 4、至于结果怎么样，并不是我们能掌控的。因为结果产生的时候，我们可能已经在做另一件事、在基于另一个可控点进行创造了。 5、我告诉自己，我要将我的思考做成视频。这样一来，就算我真的哪天失忆了，“武功尽失”的我打开自己创作的视频，一条条看完，也能在一定程度上恢复认知力，恢复“武功”
- 复杂世界的明白人（九边） 2024.10.2
1、我一直有种去研究自己不太了解的话题的冲动，毕竟我对自己的定位是“关注成长的分享博主”，而不是科普博主。 2、我们为啥要终身学习，不是因为知识有多值钱，而是要把自己变成一个讲道理、能吸收新东西的容器，这样在机会到来的时候，我们不会本能地去忽视，而是会去研究下这个新鲜事物到底是啥。 3、有人就觉得很难受，说自己所在的职位，干多干少都一样，主要看关系和背景，成绩和能力不挂钩。这也是没办法的事，谁让你选择了这么一个不看努力的体系，那你就只能为你自己的选择买单了。 4、这也提醒了年轻人，你到底能不能接受那种缓慢、一眼看得到头的生活。如果能接受，那问题不大，虽然稳定是有代价的，而且代价非常大。如果接受不了，那就去冒险，去承担不确定性，去搏一搏。 5、内容在选择读者，读者也会选择内容。天天蹭热点，读者结构也会慢慢发生变化，那些并不关注热点、在意深度内容的读者就会流失，最后就只剩下看热闹的读者了。不是说看热闹就不好，只是我跟他们在一起没法进步。我果断调整了思路，给自己定了个规矩，写每篇文章，我必须能学到点啥，也能让读者学到点啥。
只管去做 2023.6.28
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