导图社区 只管去做 2023.6.28
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《只管去做》一书的读书笔记,我们常常在行动时产生各种纠结,如何克服这种纠结,去做我们真正想做的事、实现最想实现的目标呢?先确定真正的目标,然后运用九宫格平衡影响幸福感的各个方面,让我们的目标能带来更大的幸福感;最后培养好习惯和分清优先级
只管去做
内容来源 | 《只管去做》
让梦想照进现实
九宫格
享受
学习成长
体验突破
休闲娱乐
平衡
工作事业
家庭生活
根基
身体健康
财务理财
人际社群
释意
做一些以前从来没有做过的事情
中间的空格
年度主题词,如创造现金流
如何培养一个好习惯
培养过程
带着新鲜感和热情开始
用方法和技巧坚持
吸纳渴求和奖赏的能量来突破
伴随着喜悦的习惯成自然
培养技巧
仪式感:让弹性时间变为硬性时间
自生自灭:达成目标之后才放手
如果过一天就如何过一年
方式
不是没时间,是没精力
立即回应,但不是立即去做
预览
预览一遍今天要做的事情
先不处理,只是看一眼这件事到底是什么事
既有清晰规划,又有能力实现