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精华总结!《精力管理》吉姆·洛尔 精华读书笔记!

为什么87岁的钟南山院士能够精力充沛,始终保持高强度工作,而我们很多年轻人却总是精力低下、缺乏工作热情呢?为什么有的人明明保持着日常锻炼,却依旧会感到精力不足呢? 全球著名心理学家吉姆·洛尔和工作效能专家托尼·施瓦茨找到了答案。他们合著的《精力管理》一书深度解析了精力管理,并创造出一套精力训练系统,以帮助人们掌握积极健康的精力管理习惯,从而改善生活和工作状态。

编辑于2023-07-04 14:06:38 安徽
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