导图社区 GTEAT学习法
芭蕉的GTEAT学习法和费曼学习法很相似。比如两者都强调要对知识进行理解、消化吸收,通过输出转化提升内容留存率,并形成自己的套路、知识体系。不同的是,费曼学习法是一整套学习的理念和流程,可以按照书中所介绍的步骤一步一步进行学习,从而获取一个深度学习。而GREAT更多的是一种零散的方法和理念,许多方法对于初学者来说不容易掌握。比如跨界交互,这种极具创新性和挑战性的方法,对普通人而言是一项难度非常高的任务。
OKR工作法是由克里斯蒂娜·沃特克(Christina Wodtke)所阐述的一种目标管理方法。简述了如何在团队中使用OKR来聚焦人力,提高工作效率,
本书作者周岭是微信公众号《清脑》的作者,在35岁之前一直过得浑浑噩噩。在他35岁的时候,看到身边的同事突然失去了工作,内心的某根弦被拨了一下,仿佛意识到自己这么大年纪了,好像什么都不会,对未来突然有点担心。在旁人看来,35岁的年纪,已经老大不小了,而且在家庭中也是上有小下有老,很难在有所作为。但是作者并没有因此放弃,而是积极主动行动起来,阅读了大量有关成长相关的书籍,并按照书中的建议开始践行,每日写反思日记。当反思日记写了一百多天以后,萌生了写公众号的想法。公众号写了一段时间后,又萌生了写书的想法。于是就有了我手里现在的这本《认知觉醒》。
搜索是现代打工人的一项重要技能,如何在繁杂的网络信息中搜索出我们的需要的信息,不仅可以提升我们的工作效率和学习效率,对我们的生活、衣食住行也有非常大的帮助。
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GTEAT学习法
1. Get获取新知
1.1. 有用与无用
不必过于纠结知识本身是否有用,要多方面地汲取知识,避免陷入信息茧房
许多看似无用的知识,在未来刻意派上用场
1.2. 刻意的无意
大脑的两种工作状态:高度集中的专注状态和轻松惬意的发散状态
高度集中的专注模式,大脑各功能区处于独立运行状态,能够用于快速学习知识
轻松惬意的发散模式大脑各区域的边界会模糊,相互交融,可以让不同的知识相互贯通联结、不同想法相互碰撞
两种模式的切换可以很大程度地促进创新
1.3. 获取新知时,与其刻意安排有用的内容,不如规划好学习的路径和时间,让一些知识无意地飘进来
储备知识的本金
2. reflect 反思联结
2.1. 库伯学习圈
具体经验
让学习这通过体验区感受知识
反思性观察
学习者对已经历的体验加以思考
抽象概念化
学习者理解所观察的内容且吸收它们,使之成为呵护逻辑的概念
主动实践
学些者将新概念运用取来
2.2. 两点注意
暂停批判
学习新知识时会产生不适感,特别是超出认知范围的知识和与自己理解不同的知识
这种不适感是给我们的礼物,离开舒适区有助于我们快速成长
拥抱差异
建立动态的学习观,要明白当先笃信且坚信的一切,在未来可能会被彻底推翻
保持空杯心态,保持谦虚的学习态度
2.3. 工具
知识解构法
学习的第一层复利:让知识与实践相结合
3. exchange 跨界交互
3.1. 721法则
获得的知识=70%实践历练+20%向他人学习+10%正式学习
3.2. 大脑的运作机理
右脑
负责情绪感受、处理,掌管直觉、韵律等空间感性思维
左脑
语言符号处理,负责逻辑和分析等理性思维
协同发展
跨界交互可以让左右脑被充分激活,比如文科生学习科学知识、理科生学习音乐
3.3. 三种方法
分类整理
归纳类比
知识解耦
让不同人的观点、认知,不同领域的知识相互碰撞、交互,打破个人局限,催生出新的知识
学习的第二次复利,让不同的视角和领域的知识交互
4. assimilate 吸收重构
4.1. 学习的层次
布鲁姆教学目标分类
“知-行”只能达到底下四层,通过“行-再知”上升到第五层和第六层
“知-行”就是把学到的知识应用到实践中,通过实践真正掌握知识
“行-再知”就是把实践中获得的经验,结合以往的知识,提炼出属于自己的知识、见解,将知识升华获取新知的过程,就是所谓把书读薄然后再读厚的过程
4.2. 用于实践
专业与不专业的区别在于是否干过
50%学习+50%实践=专业
80%学习+0%实践=不会
在实践过程中,要小步快跑,灰度发布,用于试错
在实践中发现巩固知识,发现自己的薄弱之处,然后再进行加强学习
4.3. 两种方法
实践性练习
提纯重构
让新知与已知产生复利的过程,不是简单的知行合一,是“知-行-再知”的过程
5. transform 转化
5.1. 学习者通过自我梳理和澄清,将隐形的知识提炼成显性的公式套路,分享的同时也借助外界反馈来修正和强化
5.2. 提炼套路
套路是多次经实践验证后,抽象提取出来的成功公式,这是一个将隐形的智慧显性化的过程
5.3. 四种方法
知识建模
写点东西
做演讲
应用工具
是让自己知道到让他人知道的复利过程