儿童积极心理学

懂一点育儿心理，自己觉得挺好的大家分享，后续还有儿童拖延心理学

儿童积极心理学

• 第一章：温馨的家庭氛围
  • 让孩子感受到爱
    • 微笑
    • 亲昵
    • 温柔的情绪
    • 充满爱的语言
  • 爱的分类
    • 溺爱
      • 管制
      • 包办
      • 批评
      • 占有
      • 控制
      • 代替孩子做本应该他自己做的事情
    • 爱
      • 自由
      • 宽容
      • 行赏
  • 家长要保持一致的爱
    • 一直严厉或者一致不严厉
    • 夫妻感情要和睦
    • 放下固执，共同学习
    • 不在孩子那里"争宠"
  • 稳定的爱的环境，才能带来满满的安全感
    • 养育成员的稳定
    • 养育着情绪的稳定
    • 生活环境的稳定
  • 当心孩子有找爱的心理
    • 安排好工作和家庭的关系
    • 多子女家庭切记偏心
    • 陪孩子做他喜欢的事
    • 关注孩子的变化
    • 安排:"特别的时光"
  • 三种父母相处模式，易给孩子同年造成阴影
    • 一强一弱型
    • 冷暴力型
    • 冷嘲热讽型
• 第二章：呵护孩子的好奇心，想象力
  • 不要阻止小淘气的探索
    • 比如小孩扔东西，搞破坏
  • 创造有利于孩子探索的物质环境
    • 安全为前提
    • 东西分类摆放
  • 不要用成人思维破坏孩子天马行空的想象
    • 孩子的幻想应当鼓励
  • 家长越引导孩子越好奇
    • 随时解答孩子的疑问
    • 被认真对待
    • 答案不是最重要的，而是好奇心被认真对待
  • 丰富孩子的阅历
• 第三章：你是世界上独一无二的小孩
  • 把孩子当小大人一样尊重
    • 用平等的态度对待孩子
      • 专心聆听，不要敷衍
    • 尊重孩子的隐私
    • 尊重孩子的名誉
      • 不当众批评
      • 犯错后先问清事实
  • 表扬才能培养出字型的孩子
    • 个人趋向型：强调孩子的个人能力
    • 过程趋向型：对努力程度或方法给孩子正面的评价
    • 结果导向型：表扬做事的结果
  • 教孩子悦纳自己的不完美
    • 没有人是不完美的
    • 有点和缺点都是自己的特点
    • 比起外在，内在的价值才是最美
  • 因才施教
    • 多血质：天生的演说家，活泼，反应快
    • 黏液质：天生实干家
    • 胆汁质：天生外交家
    • 抑郁质：天生思想家
• 第六章：善有兴趣和自由唤醒孩子自主学习的热情
  • 三年纪现象
    • 让孩子保持学习的热情
    • 勤于思考
    • 积极发言
  • 建立学习型家庭
    • 加强家长自身的学习成长
    • 追求灵活多变的学习方式
    • 合理规划学习时间
    • 提倡家庭成员全方位互相学习
  • 物质奖励会毁了孩子学习的动力
    • 物质满足和学习任务要分割开
    • 奖励的重点是对过程的奖励而不是对结果。
      • 比如奖励孩子努力学习的过程
  • 让孩子自主安排学习和玩耍的时间
    • 引导孩子自己 制定学习时间表
    • 教孩子分清任务的主次
    • 让孩子自己承担责任
• 第五章：放手帮“小大人”走出独立第一步
  • 让孩子自己吃饭开始培养自理能力
  • 放弃控制
    • 给孩子有限的选择
    • 意见不同时讲道理
    • 不批评孩子的选择结果
  • 学会做“懒妈妈”培养孩子的责任感
  • 让孩子参与家庭决策，培养独立思维
    • 强调事情的重要性
    • 认真征求孩子的意见
• 第四章：管理情绪
  • 营造好的环境，不留情绪地雷
  • 教孩子识别和表达情绪
    • 快乐
    • 悲伤
    • 愤怒
    • 焦虑
  • 用共情接纳孩子的负面情绪
    • 站在孩子的立场体会负面情绪
  • 引导合理发泄情绪
    • 说出来
    • 写出来
    • 画出来
    • 动起来
    • 唱出来
  • 教孩子使用理性的大脑
    • 引导孩子描述情绪
    • 引导孩子分析情绪
    • 引导孩子反思情绪