导图社区 第四章 情绪情感过程
心理学记忆第四章 情绪情感过程，情绪是主观需要是否得到满足（以需要为中介），心理体验被认为是情绪和情感的基本特征。
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第四章 情绪情感过程
情绪
概念
概念：主观需要是否得到满足（以需要为中介），心理体验被认为是情绪和情感的基本特征。
情绪的构成
主观体验（认知层面）——自我感受
生理唤醒（生理层面）——生理反应
外部表现（表达层面）——表情，包括面部表情，身段（姿态）表情，语调表情（语音+音调）
情绪情感的功能
适应功能——适应生存和发展
信号功能（社会功能）——传递信息、沟通思想
组织功能——情绪对其他心理过程的影响
动机功能——积极增力，消极减力
感染功能——互相传递和感受“共鸣”和“移情”
健康功能——积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病
迁移功能——个人把对他人的情感状态迁移与他人有关的对象上。
情绪情感的特征——两极化；情境化；感染性；移情性
移情能力的培养：表情识别；情境理解；情绪追忆
分类
基本分类——快乐、愤怒、悲哀、恐惧，基本情绪种类有限，与生俱来，人与动物都有
状态分类（依据强度、速度、持续性和紧张度）
心境——微弱、平静、时间长（弥散性，长期性，渲染性）
激情——强烈、爆发、时间短（特定指向性，常伴有生理变化+外部行为）
应激——出乎意料的、紧迫情况下所引起个体激素而高度紧张的情绪状态
情绪的维度分类
动力性，激动性，强度，紧张度
人物
冯特——特快紧急
普拉切克——拉抢相机
伊扎德——得尽快寄信
罗素——罗玉强
理论
早期理论
詹姆士——兰格理论/情绪外周理论
植物性/外周神经系统 刺激先引起生理反应后产生情绪。
坎农——巴德学说
丘脑 情绪体验与生理变化是同时产生的
认知理论
阿诺德的——“评定——兴奋”说
强调情绪的产生源于大脑皮层对情境的评估
沙赫特的两因素情绪理论——情境，生理因素，认知因素
拉扎勒斯的“认知——评价”理论
初评价，次评价，再评价
动机分化理论
伊扎德 情绪的动机——分化理论
情绪具有重要的动机性和适应性功能，它是人格系统的组成部分，是人格系统的核心动力，情绪特征主要来源于个体的生理结构
良好情绪的培养
良好情绪的标准
能正确反映一定环境和情境的影响，善于表达自己的感受
能对引起情绪的刺激作出适当强度的反应，情绪的过度强烈和过度抑制都是不正常的
具备情绪反应的转移能力
要符合学生的年龄特点
情绪调节的内容
具体情绪的调节
唤醒水平的调节
情绪成分的调节
情绪调节的方法
敏锐察觉情绪
平和接纳情绪状态
正确调整情绪
有效表达情绪
保持和创造快乐的情绪
有效控制情绪的方法包括
宣泄、转移、调节认知功能、积极的自我暗示
情感
情感一般指个体意识到自己与客观事物的关系后而产生的稳定的、深刻的心理体验和相应的反应。
道德感——道德标准
理智感——智力活动（认识事物+探求真理）
美感——审美标准
情绪情感的关系
区别
自然需要，人和动物，情绪产生早，具有情境性和动摇性，外显性和冲动性
社会性需要，人类特有，情感产生晚，具有稳定性和深刻性，内隐性和持久性
联系
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，并通过情绪反应得以表达
情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容，是同一事物的两个侧面
情绪、情感都是以需要为中介
小学生情绪情感的发展
情感体验的内容日益丰富
情感表现的深刻性逐步增加
友谊感逐渐发展
情感的动力特征明显（小学生情感发展的最重要特征）
高级情感得到进一步发展
情绪情感的稳定性明显增强
情绪情感的自控力不断增强
青少年情绪的发展
强烈，狂暴性和温和，细腻共存
情绪的可变性和固执性共存
内向性和表现性共存
少年期情感的发展
社会性逐渐起主导作用
情感体验日益深刻，有半外露，半隐蔽的特点
情感体验的稳定性增强
情感体验意识支配作用增强
