导图社区 高效阅读-大狗熊
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这是一篇关于居家护发美发的思维导图，居家护发美发的方法有很多，以下是一些建议，有梳理头发、 滋补养发、 吹发技巧等。
“樊登读书”创始人亲授内容解读的动作要领，阅读是大众反脆弱的武器，阅读有两个特点：主动性和针对性，读书是最有效的学习方法，知识打破无知的高墙。
这是一篇关于商务Word排版的思维导图，主要内容有课程简介、商务排版目的、格式标准-字体字号格式、标准-字符强调。
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阅读的误区与常见问题
2、阅读的误区与常见问题
阅读能力非常重要
奶头乐（Titttytainment）
解决阶层之间的冲突，转移底层阶级的注意力和不满情绪，使其接受自己的境遇
奶头
无聊的娱乐八卦
社交网站的口水战
综艺节目
每天至少抽出30分钟时间阅读
刻意练习
阅读越多，越善于阅读
越善于阅读，阅读也越多
练习与人脑海马体的关系
用不同的方式对待不同的书
标准
应用型阅读
娱乐型阅读
深度：结构性，全面性
广度：基础知识，多样化
书只是工具
需注重实践&应用
活化为自己的知识和见解
3、明确阅读的目的
阅读目的
娱乐型
丰富精神世界
应用型
获得某项技能的工具
设定时间限制
不需要设定时间限制
必须要设定时间限制
在规定的时间内读完，至少1本/月
输出形式
娱乐型和应用型阅读都需要输出
形式
书评、实践、和别人交流
感受
愉悦、轻松
适合晚间阅读
紧张、高效、困难（痛苦）
适合清晨阅读
4、设计你的阅读目标与计划
深度
带着明确的目的进行阅读
能够收获什么？
书中知识如何应用到实际中？
阅读10本专业领域的书应形成知识系统框架
判断标准
职业规划领域
行业知识体系
行业主体框架
局部分支和技术上的知识细节
专业术语
最新动向
广度
运动健身和营养保健
心理学
历史
传记
技能学习类（How To）
经济和商业
深度和广度的平衡
短期
集中阅读自己专业领域的书籍
长期
长期时间周期：1年
深度：广度=1：1
计划1年学习50本书
25本专业领域书籍
25本其他领域的基本知识
具体选书方式
书籍类型
教程类书籍（How To）
掌握行业术语
如何选书
明确领域
网上搜索行业必读书籍
行业领袖推荐书目
明确阅读目的（带来什么收获）
确认阅读书籍清单
创建年度阅读计划
步骤
自我评估
多少时间用于阅读
制定具体的阅读计划
可阅读时间
计划阅读清单
原则
阅读的重要性
坚持
承诺
在接下来的一年，我将每天投入30分钟，用于高效阅读应用类书籍
阅读目标
时间：30分钟/天
数量：30本/年=计划数量*60%=50本/年*60%
阅读清单
书名
读书目的
开始时间
完成时间
5、精心设计你的阅读习惯
培养习惯
21天
阅读的算术问题
US阅读速度：200-300字/分钟
CN阅读速度：300-500字/分钟
400字/分钟*36分钟*7天=一本10万字的书籍
如何培养阅读习惯
Prepare
提前准备第二天阅读的书籍
读什么
放哪里
Trigger
用一件事情来激发阅读，作为阅读的启动程序
Interruption free
集中精力，避免被干扰
适合的时间：起床后或睡觉前
Reward
完成阅读计划后，用奖励来鼓励阅读
阅读进度跟进
每日阅读打卡
6、提升阅读效率的四大工具
预读(Preview)
目的
判断书籍是否值得阅读
应如何阅读此书
准备工作
阅读这本书的目的是什么？
这本书主要是讲什么？
这本书的结构是什么样的？
这本书中的哪些内容是我应该阅读的？
预读方法
将阅读目的写在书籍的首页/阅读清单中
带着上面的问题，按顺序翻阅书籍的简介
再翻阅书籍前言、目录、导语、结束语
预读时间
10分钟
跳读
观念
二八法则
选择性阅读
提高阅读速度
如何辨别可以跳读的内容
略过你已经懂的内容
略过表格和数据
略过案例和故事
略过你认为不重要的目录
快读
提高阅读速度的方法
设定较短的时间线
10分钟阅读20页
视觉引导
用笔/鼠标一边虚划一边读，有意识的加快虚划速度（↑30%）
加快音频速度（有声书）
听读
国内
喜马拉雅
得到
静雅思听
国外
亚马逊Audible
7、高效阅读的5步法
概要
对书籍内容进行概括性的介绍
预读前的预读
判断
通过什么方式来阅读书籍
快餐式阅读
书籍结构：结构清晰、扁平化
阅读方式：跳读，预览等
书籍类型：大部分非虚构类畅销书
书籍举例：断舍离，深度工作、未来简史
煲汤式阅读
书籍结构：线性化
阅读方式：逐字逐句阅读
书籍类型：人物传记，专业领域书籍
书籍举例：乔布斯传，梦的解析
笔记
重要性
没有输出和实践，没有主动进行总结和表达
阅读输出练习会加强阅读输入能力
阅读输出形式
写读书笔记
写书评文章
讲给别人听
在生活中实践
阅读
用1-2句话总结每个章节的内容
8、制作读书笔记
基本概念
阅读之后整理的第一步（≠输出，＝记录）
记录书籍信息和自身感受
读书笔记是动态的，可以增删
可不定期复查和更新
活页式本子
读书笔记电子化
笔记内容
内容摘要
专业网站/书评
个人感受摘要
用自己的语言对书本内容进行总结
写下这本书的基本内容简介
写下自己的感受
写下如何应用的计划
摘记
摘抄书本内容
思维导图
相关文献链接
相关图片
如何制作思维导图
内容
讲了什么
是谁写的
我的感受
提到了什么
接下来做什么
另，按书的章节来分支
技巧
越精炼越好
尽量试着图形化（多色）
有自己的基本模板或流程
选择顺手的软件工具
不定期查看
一定要保留源文件
信息补充
用链接方式保存网页内容
图片
按书名单独建立文档
所有概要、摘记、摘要、导图和补充信息归档
摘记和概要是必不可少的
9、如何使用有声书
有声书资源
静雅思听、得到、喜马拉雅
Will wheton，Audible
收听场景和时间
一般30分钟为宜
集中精力，排除干扰
子主题
有声书选择技巧
线性结构，数据信息较少的书
人物传记/回忆录等
虚构类的书籍
根据试听，选择合适自己的朗读语速
提高收听效率
按章节为单位听课，并记录概要
认真听书
及时整理每个章节笔记
网络查询补充信息
阅读英语原著的技巧
选择适合自己水平的英语书
降低播放速度
查阅书籍相关背景
看完中文版，再看英文版（不推荐）
10-12、高效阅读英文书籍&高效阅读秘籍
阅读英文书籍好处
获得更全面的知识
即时性与世界同步
提升英语技能
提升专业技能
形成体系化的知识
阅读英文书籍动机
明确的动机（关键因素）
现有英文阅读水平
知识付费
合理使用知识付费服务
可以当做读书前的预览，不代表你真正的读书
这本书对我有什么帮助？有什么改善？
寻找合适的书籍推荐人
广义的读书
拓展自己对世界的认知
联系方式
公众号：狗熊有话说
beartalking.com
readwithbear.com
课程目录
课程简介
平台：readwithbear.com
讲师：大狗熊
节数：12节
目的：高效阅读
第1-4课
为什么要掌握高效阅读的技能
明确阅读的目的
设计你的阅读目标与计划
第5-8课
精心设计你的阅读习惯
提升阅读效率的四大工具
高效阅读的5步法
制作读书笔记
第9-12课
如何使用有声书
高效阅读英文书籍
高效阅读秘籍（技巧+资源）
课程总结