导图社区 居家护发美发
这是一篇关于居家护发美发的思维导图，居家护发美发的方法有很多，以下是一些建议，有梳理头发、 滋补养发、 吹发技巧等。
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居家护发美发
1 测试工具
发质类型
细软发质
中短发/短发
粗硬发质
清爽且要染发
沙发
低层次的中长发
自然发质
各种发型
根据脸型选择发型的方法
椭圆形鹅蛋型脸
额头与颧骨基本等宽，同时又比下颚稍宽一点，脸宽约是脸长的2/3
长发短发都可以
圆形脸
脸颊圆，下巴线条不明显，颧骨区偏宽，双颊圆润，下巴短
两边头发有一些波浪，也可侧分，不宜留刘海
长形脸
瘦长，额头、颧骨、下颚的宽度基本相同，但脸宽小于脸长的2/3
头发留至下巴，留刘海或两颊头发剪短，或可将头发梳成饱满圆润的形状
方形脸
脸型较宽，腮骨明显与额头宽度近似，下巴较短
头发易向上梳，轮廓蓬松，前额可适当留一些长发，但不宜过长
倒三角形脸
额头最宽，下颚窄而下巴尖
适合短而不规则的发型，或可以侧分刘海，其余头发可烫卷
正三角形脸
上窄下宽，腮部较宽
适合留厚实整齐的刘海，两侧头发尽量蓬松的短发
菱形脸
双夹凹陷，颧骨是脸型最宽处，下巴较窄
选择能够修饰过高或过宽的颧骨的发型
方法
把全部的头发向后梳用发带束起来，正对镜子测量自己脸型的长度、宽度以及各个位置的角度
法则
脸型与发型的黄金搭配法则--互补法
子主题
发型修饰脸型
衬托法
遮盖法
填充法
2.1 正确洗发
常见洗发误区
用手指抓头皮
用指腹按摩头皮
用热水来冲洗头发
用温水来冲洗头发
护发产品涂于发根
涂抹在发中至发尾，用手指将发丝理顺
用毛巾揉搓头发
用毛巾吸干头发上的水，切忌用力
将洗发水直接倒在头上搓洗
加水揉搓至起泡，然后涂于头部
正确洗发步骤
洗头前先用梳子将头发梳开并按摩头皮
用清水将头发冲洗一遍
取一元硬币大小的洗发水，加水揉搓至起泡，涂于头部清洗，然后冲洗干净（重复两次）
以画圆圈的方式洗头，用指腹按摩头皮，用大量的清水冲洗头发
将发尾的水分挤出，倒取一元硬币的润发乳，用梳子代替手指将润发乳更加均匀附着在头发上，用大量的清水冲洗头发
Tips
用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，可以把头发上的污垢去除的更加干净
挑选洗发水的方法
油性发质
中性，微碱性单纯清洁洗发水
中性发质
中性，微酸性洗发水，含简单护理成分
干性发质
弱酸性带护理成分的洗发水，配合护发素使用
混合性发质
先清洁，后护理
2.2 日常护发
发膜
作用
进入头发的皮质层，补充头发蛋白质，养护干枯受损的发质
将头发用毛巾控干水分，把头发分成上下两个区域
先涂下半部分头发，从中间向发梢方向揉搓，发根部位不需要涂抹，发梢部位应当重点护理
上半部分分成三股涂抹，发梢处要适当加强，
用毛巾或保鲜膜把头发包起来加热15分钟~20分钟后冲水。
频率
4-5次/月
注意事项
抹完发膜后，在后脑勺下方扎成发包，再用热毛巾包住进行固定
头皮冲洗干净，大师只要冲洗到没有泡泡即可
秋冬季节头发保湿是关键
选购发膜
购买著名热蒸型或美发店专用的发膜，需配合热蒸仪器使用
免蒸型发膜买熟悉的专业品牌
具体细看产品的成分
护发素
帮助毛鳞片闭合并形成一层膜，对头发进行暂时性的保护
将头发用毛巾控干水分，护发素涂抹在发梢，停留三分钟后再冲洗
护发精油
改善头发的发质
对头发起到保护效果
改善并防头发分叉
使用方法
简单护发
在洗发水或护发素中，滴入一滴护发精油，混合均匀后洗发
精细护发
洗发后用调配好的精油涂抹在头发头皮上，按摩20分钟裹上保鲜膜
2-3次/周
2.3 梳理头发
好处
去除头发上的灰尘和污垢
刺激头皮，促进血液循环
去掉老化的头发，对头皮具有按摩作用
从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮
先从前额的发际线向后梳
从左右耳的上部分别向各自相反的方向梳理
让头发向头的四周披散开来梳理
梳齿不要太锋利，力道适中
选择合适的梳子
直发
大板梳、山型梳、圆滚梳、九排梳
大波浪卷发
大板梳
按摩头皮
气垫梳
清洁梳子
在肥皂水里浸上10分，用旧牙刷擦洗，再用清水冲洗干净
2.4 滋补养发
按摩头皮的好处
防止头发脱落
促进血液循环
缓解头痛
改善发质
按摩头皮的手法
抓
食指微弯并拢，放在头皮处，向外扩散状抓头皮，然后再合起来
搓
两手五指分别微弯并拢，插入头发中，用指腹前后左右的对头皮进行按摩
揉
两手握拳，用两手的虎口处按到头发上，然后用两手的虎口自然的按摩头皮
敲
用食指的指尖去点抓敲打自己的头皮
3-4次/周，在睡前按摩头皮效果更好
3.1 吹发技巧
吹风机的分类
支座吹风机
负离子吹风机
选择合适的吹风机
合适的功率，家用型1200W上下
合适的温度和风速档位
柔风和强风
自然风，暖风，热风
风嘴
集风嘴
散风嘴
吹发技巧
把头发的水分擦到不滴水，从后脑开始吹
用最大档的功率和温度，在最快的时间内把这个部分头皮吹干
从上往下，吹发丝部分，在最短时间内帮助毛鳞片闭合
吹干头发，切记不要梳子
在八成单的时候，可以上免洗产品
换成中档风继续吹，为头发塑形
可以用梳子
头发差不多完全干了，用冷风彻底把头发整个吹一次
常见问题
不用防热保护剂
错误的吹风方向
吹风机温度不对
头发没有分层
不要梳子
风筒和头皮保持距离15cm
3.2 刘海技巧
流行刘海
空气刘海
中分刘海
齐刘海
八字刘海
狗啃式刘海
斜刘海
不同脸型适合的刘海
长脸型
椭圆形脸
不对称设计
适合八字刘海
倒三角脸
逐步渐长方式设计，长度不宜过短
圆脸
刘海打理技巧
发卷筒
将刘海吹干保持发丝整齐均匀
把整个刘海发片拉至于额头呈90度夹角，把发卷放到刘海下，从刘海的尾部卷至发根，方式是向下卷
卷好后停留5分钟，接着放下发卷
电卷棒
用32mm的粗卷棒，卷棒一定要抬高，发根不能压塌
刘海的发片提拉至90度，向下卷3秒左右即可
直板夹
从刘海偏发根的位置，用直板夹从上向下拉一下，拉直发尾处要向内卷
两边刘海，用同样的方式拉直刘海，内扣发尾，方向要尽量倾斜一些
3.3 分发技巧
发际分线分类
中分
五五
偏分
一九
三七
四六
不同脸型适合的分线
三七分
一九分
二八分，中分
心形脸
鹅蛋脸
所有
通用分线
隐藏头发分线痕迹
去掉分界线，可以扎马尾或盘头
经常改变分界线的位置，可采用发夹来固定一段时间
Z行中分线
3.4 卷发技巧
电卷棒类型
19毫米、25毫米、32毫米、38毫米，主流使用32毫米
选购电卷棒
是否支持只卷两用
材质是否优质
本体：陶瓷雾面，不伤发质
手柄：磨砂复合抗高温
看加热速度快慢
廉价：加热速度慢
优质：加热速度快（30s）
调节温度一般在120~150度
控制好卷发的时间在5秒钟为宜
头发吹干后再使用电卷发棒，湿发的时候不使用电卷发棒
卷发时每次抓取的头发不宜过多，建议卷发前把头发分区分层卷
操作技巧
先左右分，再同侧分三层
第一层：耳上点
第二层：额头退化点下方
第三层：额头退化点上方
发片卷发技巧
首先用卷发棒将头发捋顺
卷发棒的夹子朝上，从发中开始卷起
卷发棒向上转动，然后向下拉出，再向上转动
转动三次后，留出三厘米左右的发尾
将卷发棒卷到中间部位，停留5~8秒的时间
5.1 防脱固发
脱发判断
正常：成年而言，每天掉50~60根头发是正常的
脱发：每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上
脱发的原因
内分泌失调
营养不良
不良的生活习惯，如熬夜
季节性脱发
烫染操作不当
产后脱发
脱发治疗
按摩法
5指岔开，先前后再左右按摩头皮，然后绕周围按摩，持续5分钟
两手的手指按在头皮上，压按转动，每一处按摩三次
双手的拇指按压太阳穴，其他手指张开，在头皮上旋转按摩三次；然后用双侧的食指、中指按住太阳穴按摩三次
手放在前额正上方，轻柔头皮，然后沿前发际线、太阳穴鬓角，逐渐向后移动，移至头皮中心，按摩4分钟
饮食调节
坚果类
洗发小妙招
在洗发时，偶尔在水里加点啤酒、食盐或醋
正规医院治疗
脱发误区
生姜、何首乌并不能生发
生姜里面的姜酚作用是抑制毛发生长
洗发水不能防脱发
5.2 头皮出油
头皮油脂分泌过多过剩导致头发油腻
出油原因
生活习惯因素
高热量、高油脂、辛辣的食物
熬夜、精神压力过大
洗头太勤，过度洗头
洗发水没选对
身体水分缺失
出油危害
头皮炎症
油性头屑：破坏菌群平衡，嗜脂菌入侵
脂溢性脱发：堵塞毛孔引发毛囊炎
控油方法
少做保健性按摩
干发免洗喷雾（临时性措施）
少吃刺激性、油腻食物
选择清爽型洗发水，或中药洗发水成弱酸性，平衡头皮的酸碱度
5.3 干枯毛躁
头发干枯毛躁的原因
经常烫染头发
经常用电卷板，头发水分流失
环境影响
头发护理方法
精油护发
使用滋养补水功效的发膜
头发喷雾（营养液）
饮食护理（坚果）
