导图社区 《人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天》读书笔记
做好自己的人生管理,做一个有效率有价值的人
编辑于2020-09-18 15:43:442024年即将过去,2025年正在到来,作为一个人事经理,已经做好了年终总结与2025年的计划。希望此导图可以帮助你搭建书写框架。
人力资源经理的岗位职责与任职资格,想要从事一个意向岗位,必须要了解它的岗位职责与任职资格,这样才能更好地去做准备。
上半年,我们携手跨越了无数障碍,从人才招募的精准定位🎯到员工发展的精心布局📚,每一步都凝聚着智慧与汗水。我们见证了团队的蜕变,也收获了满满的成就感!🎉展望下半年,我制定了详细而富有远见的计划:深化企业文化,打造更具吸引力的雇主品牌;强化绩效管理体系,激发团队潜能;同时,利用数字化工具优化流程,提升工作效率。💻🚀 这不仅仅是一个人的战斗,而是我们所有人共同的征程!👭👬 让我们携手并进,用智慧和努力,绘制出更加辉煌的下半年篇章!📚🖌️
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2024年即将过去,2025年正在到来,作为一个人事经理,已经做好了年终总结与2025年的计划。希望此导图可以帮助你搭建书写框架。
人力资源经理的岗位职责与任职资格,想要从事一个意向岗位,必须要了解它的岗位职责与任职资格,这样才能更好地去做准备。
上半年,我们携手跨越了无数障碍,从人才招募的精准定位🎯到员工发展的精心布局📚,每一步都凝聚着智慧与汗水。我们见证了团队的蜕变,也收获了满满的成就感!🎉展望下半年,我制定了详细而富有远见的计划:深化企业文化,打造更具吸引力的雇主品牌;强化绩效管理体系,激发团队潜能;同时,利用数字化工具优化流程,提升工作效率。💻🚀 这不仅仅是一个人的战斗,而是我们所有人共同的征程!👭👬 让我们携手并进,用智慧和努力,绘制出更加辉煌的下半年篇章!📚🖌️
《人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天》
为什么人和人会慢慢拉开差距
知易行难
要做出怎样的事业
问问自己
你对自己前半生满意吗?
你在年轻时有遗憾吗
如果你还年轻,你想做点什么
明确自己 人生目标
目标建立
请给过去一年的自己打分
完全没有人生目标
时常找不到目标,人云亦云
有时找到目标,有时发现目标时有时无
有着明确人生目标,但就是没有清晰的人生道路规划
拥有明确的人生目标,又有着清晰的规划
一般在知识和技能领域获取和提升的诉求,求知若渴,能清晰划分什么是精学,什么是泛学
一生的目标要如何建立
不要人云亦云
三个界定
7个人物法,可以定义阶段性目标,也可以用来定义整个人生目标
7个人物法,不是定义人生目标的唯一方法,但却是是一个比较快速地帮助你去定义目标的方法
7个人物法入手极为简单
7个人物法
先写出一个你梦想成为的人
除了写下这个人名,用同样办法,写出另外6个人的名字
总结归纳
把这个人的硬本领总结归纳出来
硬本领--撒手锏
七个人都列出来,每个人列三个,总共21个
相同的选项圈出来,并按照从多到少排列
取出前面三项,这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向
自我匹配法
构建正在学或正在做的硬本领
或者根据自己的兴趣以及对它的喜爱程度进行学习修炼
今年目标
运用10000小时定律,1000天小树林计划去修炼你的硬本领
目标管理
年度目标管理
每年年底做
写下今年的心愿
实现这个心愿需要做到哪五件事
将这五件事按照时间轴划分为每个季度需要做的事情,然后分到12个月中,细化到每个月需要达成的目标
月度目标管理
每月最后一天,对当月公司进行反思
这个月有什么遗憾
这个月的收获
工作、自我提升、上月反思、家庭,个人健康管理
周目标
日目标
最好一天不要超过三个
按照轻重缓急、难易程度排列好
晚间用来学习和锻炼
锻炼一小时
坚信坚持的力量
8小时以外,决定你成为一个什么样的人
时间的魅力在于,在你不知不觉中,给你惊喜,让你变成一个意想不到的自己,一个更好的自己
谋定而后动,动而后能安
坚持
时间管理
时间管理不是拿本子进行简单的记录
时间管理的三个误区
只有老板才需要时间管理
时间管理是一个综合的理论,如果只把计划当做时间管理,这就太简单了。你需要把计划、实施、总结以及再次计划做一个循环体系
时间管理能力是具备人格属性的
根据自身条件去设置
有了明确的目标才能开启时间管理之门
时间管理三大法则
目标性法则
smart原则
具体的
可衡量的
可实现的
合理的
时间目标的
要事优先法则
组织计划性法则
把大目标分解成小目标,各个击破
四大方法
目标分解法
单点突破法
计划
实施
总结
评估
再次计划
核心竞争力法则
自我激励法
修炼你的职场硬本领,不要忘了激励自己
1000天小树林计划:如何练就纯熟的英语
合理有效安排时间
听、说、读、写、译
每天早起,你将比别人获得更多成功的机会
听到闹铃后立即起床
香气唤醒
进入高效能状态
完成前一天晚上给自己定的三个目标
用总结法为昨天的事情复盘
为今天一整天进行日程安排
努力进入忘我状态
吃早餐
高效学习
逆袭需要自我诊断,对症下药
累加法则
先打地基
理论与实践相结合
一个人如果想的到真的提升,就应该抓住一切可以锻炼的机会,去提升自己。
高效学习,光有理论,没有实践,永远学不会
人生就是一本效率手册
想清楚自己的目标最重要
灵魂没有目标,就会丧失自己
为你的目标设置节奏
精学体系与泛学体系
精学是10000小时定律的表现方式
需要整块时间
泛学是10000小时定律建构的基础
体现一个人综合知识面
需要泛学体系中精准而高效的知识来源
不能不学,也不能乱学,要学习适合自己的东西
案例
你是一个销售
你需要销售体系的训练及知识沉淀是10000小时的训练
精学
但在训练中,销售领域但一直是积累,绝对不是你唯一需要做的事情,你还要学习其他方面的事情
泛学
预习、实时学习到最后的复习才是完整的学习过程
早起掌控自己的时间,你是时间的主人
精学法系的前提
充满正能量,在激励中不断前进
修炼硬本领
硬本领的修炼从你想清楚目标开始
想清楚目标,凡在做事前,先把你做这件事的目标想清楚,这样就会直奔目标而去。
借势
把小技能整合成大技能,提升你的硬本领
需要具备知识整合能力
把零散的东西进行整合
刻意训练
输入与输出系统的结合
需要单点突破法
这个知识需要掌握到什么程度
模仿,是创造的第一步
模仿是学习的最初形式
阅读相关领域工具书
如何选定工具书
去书籍平台搜索排行榜
专家推荐
精读三本
读书笔记法
找寻模仿对象
深度研究模仿案例
里程碑,是人生中的转折点
给硬本领设置里程碑
强制性事件
主动选择性事件
走出舒服地带,给自己“自虐”的机会
自虐模式
敢比会重要
判断平台是否与你目标相关
学习反馈机制
需纳入评价体系的四个能力
获取信息的能力
感知能力
阅读能力
搜集资料能力
加工、应用、创造信息的能力
记忆能力
思维能力
表达能力
实践运用能力
创造能力
学习的调控能力
确定学习目的
制定和调整学习计划
培养学习兴趣
克服学习困难
自我意识和自我超越的能力
为自己的身体编程,让身体适应好习惯
屏蔽负面消息
外部
屏蔽负面消息来源
内部
加强自身抵御能力
学习技能
自我激励没有你想象中那么难
实现自我激励型人格的五个步骤
学会情绪管理,建立自身的减压渠道
呼吸法
分散注意力
吃甜食
甜橙香薰
给伴侣来个长时间的拥抱
冥想
自我输入和输出
自我输入的渠道,不仅仅只有上课听讲
通过专家评论
通过阅读
熟能生巧后,你才能成为别人的师傅
把学到的东西转化为自己的东西
演讲:战胜恐惧很简单
真诚
换位思考
自信表达,轻松hold住演讲台
如何淡定应对演讲场上的小失误
如何用精练的语言区别阻止你要讲的内容
既然是要学习,必须抓住锻炼以及实践的机会
工具篇
善用工具是智者与愚者的分水岭
构建一套自我人生的工具体系
工具要具有场景价值
效率手册
如何将它发挥出80%以上的效力
总结是反思的开端,如何有效地进行复盘
康奈尔笔记法,让你的思维模块化
灵感笔记:灵感的收集瓶
会学习不代表会阅读,像智者一样拥抱学习的力量
利用演讲笔记,演讲已经成功了一半
旅行笔记
真正意义上的行走需要高效的准备和记录
从社会资本角度,管理我们的人际关系
学习中,如何让60分钟等于120分钟
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书籍作者:张萌 导图作者:七点HR