可是如果没有考验的话,我们会觉得,有脚镣也
没事嘛,还能走。而我就是在严峻的考验下,带着恐惧、带着觉知和觉察,挣脱了我的脚镣,
一步一步走向新的人生
试着去扩展父母的底线吧!当你勇敢地跨出那一步的时候,你会发现,父母毕竟是爱你的,他们只是生活在惯性里,因为他们习惯这么做,而你也习惯让他们这么做。你一旦改变,他们也会有所改变
老天给我这些考验,只是让我发现,原来我的脚上铐了一条脚镣。当考验来的时候,我必须把脚镣砍断。这个过程会很痛苦,但是当我们脱离开脚镣的时候,就会觉得海阔天空,充满能量
如果再次受到伤害,你一定要相信,你现在拥有
更多的资源、能力、空间和方法去跟被受伤害的
感觉待在一起。而且老天每次给你的考验,绝对
都是在你能力可以承担的范围之内的
被自动化模式控制运转的“机器”什么时候才会
停下来?它只有撞到墙上才知道这个方向不对,
应该换一个方向,这样它才能重新按照完全不同的
模式和程序来经营自己的人生
让她觉得她可以完全地表达自己,然后被理解、被爱。因为当我的内在小女孩被安抚了之后,我散发的能量是成熟的、有智慧的、能包容的女人能量,而不是
找麻烦的、生气的、任性的小女孩能量了
在这六年当中,
我相信她一定上了很多课,读了很多书,
这些遭遇是老天给她的祝福,
用来打破她以往的人生模式
一旦被伤害的时候,我的内在小女孩就出来了,
在那里娇嗔生气。如果,我能先去抚平自己
内在小女孩的委屈,让她乖乖地在旁边坐一会儿,
我就会有足够的空间去沉稳地和对方沟通
修复
孝敬父母的三个
层次
第二个层次是身奉养,能够晨昏定省、嘘寒问暖地照顾他们
最高的层次就是以智慧奉养,父母有他们自己要学习的功课,你不可能
一味地迁就他们、委屈自己
当你能够坚定立场,又带着爱向他们表述你真正是谁,你真的想要什么的
时候,他们虽然会失望,但是他们也可以学到人生宝贵的功课
知道自己有时需要让步,需要腾出空间来让儿女自己成长、生活,并且祝福儿女能用不同于自己所期待的方式去活出最好的自己
疏离
疏离的关系多半是因为父母本身对子女冷漠,甚至在身体或情绪上、言语上暴力相向,子女长大后就同样用淡漠、忽视甚至怨恨来报复父母
如果子女长大后能够自我成长,接纳内在那个受伤的孩子,因而让自己心智成熟,愿意以一个大人的方式去和父母互动,多半问题就能够得到解决
做不到这点的子女,大部分都是因为内在有怨怼,觉得父母没有尽到做父母该尽的责任。其实,只要有这种心态的子女,都还是内心不成熟的
他们还是用孩童的心态来要求父母、责怪父母。我想说的是,每一对父母
每时每刻都在尽他们所能地对我们好,只是当时他们的能力有限、
知识有限,所以,能给我们的就是那么多
为了你自己,你必须走上内在成长的道路,让自己压抑到无意识里面的伤痛都能够浮现,好得到疗愈
牵缠
而另外一种不良关系——牵缠——是比较棘手的。这类关系通常来自于过度关心保护子女、喜欢操控子女的父母
我们已经长大了,而他们也应该为自己的幸福、快乐负责,不要把生活的
重心和焦点全都放在孩子身上
有一种爱是:我不管你的快乐幸福,我只关心你是否按照我说的去做、
去生活。如果你正被这种爱凌虐,请别允许自己待在这种处境里,无论对方是谁、曾经为你做过什么
如果你正用这种爱加诸别人身上,请诚实面对。爱的前提一定是希望对方在自由意志下幸福快乐,即使你觉得他的选择是错的,也由他去,祝福他
《爱到极致是放手(全新修订版)》作者:张德芬 2021.1 出版
女性能量
在玩乐中,我也不执着于自己的经验和经历一定都要是正面的或是好的
管它是什么,来了就好好经历享受。臣服是能够让你在这个梦境当中玩儿得转的
最佳策略。谦卑和诚实也会让你的日子更好过
培养一个能站在你这里、为你说话的声音:“他是他,我是我,我拥有的,
他未必有。”然后数算自己生命中的恩典,这样反而会让你有余力去祝福对方
男性的能量就是开拓、冲刺、积极、奋斗,女性的能量是守成、等候、酝酿、包容
能解决的就做,不能解决的就放下,所以我觉得很容易就可以做到身忙心不忙。
事情过去了,你就放下,心就不再忙了。当你的心不忙时,你的女性能量自然很
容易由内而外地流露出来