《这样读书就够了》读书笔记

全书总体上来看可以分成四大部分。第一部分介绍了成年人读书为什么这么难的3个原因。第二部分为第2、3章，介绍有学习的5大公理，并通过分析培训为什么比读书贵从而引入”拆书”的概念和RIA阅读法，同时，介绍了学习者的3大境界。第三部分，本书的重点，第4~8章通过RIA便签阅读法，详细介绍了“拆书“七步曲，从而从三个不同维度打造学习能力。最后一部分，第9章，介绍拆书家这个群体。在阅读这本书前，我最大的疑问之一是：如何构建个人知识体系？这个问题在《洋葱阅读法》里并没有详细的解释，在这里找到一定的思路。

这样读书就够了

读书为什么这么难？

没时间没精力

生存余力理论模型

生存负载：消耗个人精力的事情。外部：工作、家庭生活等；内部：生活期望；

生存力量：处理生存负载的力量。外部：家庭背景、人脉资源、经济能力；内部：个人的经验和能力；

生存余力=生存力量/生存负载。

看不懂记不住

对致用类阅读来说，重要的不是看懂，而是能和自己的经验发生联系；重要的不是记住，而是能够将知识用到自己的工作和生活中。

看不下去

从读书到“拆书”

职场人应该怎样学习

日清工作法：海尔推行工作法，源自张敏瑞对彼特德鲁克一本书的学习

有效学习的5大公理

1. 自我导向

参与诊断自身的学习需求、规划、实施和评估自身的学习经验

2. 关联经验

3. 强调实践

选择学习内容：考虑”是否用得上“

判断学习效果：考虑”是否用上了“

4. 聚焦于解决实际问题

成人学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。

5. 内在驱动

为什么培训比书贵

培训=图书+X，X=A(拆为已用)=

A1(反思经验）

A2(规划应用)

A3(现场演练)

"拆为已用"才是真正的学习

反复“体验”和“反思”，可以更好地将知识变成自己的能力，从而改变自己的行为，将知识应用于工作与生活。

RIA阅读法

R: Reading,阅读拆页

I: Interpretation, 讲解引导，理解知识并关联自己

此环节用时最长，体现”以学习者为中心“和”学习者创造内容的原则“

A: Appropriation,拆为已用

片面追求”干货“是一种病

学习者的不同境界

初级学习者：原始人的学习状态

以”知识 为中心“，以记忆知识、通过考试和获取正确答案为目的

高级学习者：将推荐用于个人生活

先判断学习的目标、读书的类型

以”学习者为中心“，只负责解决自己的问题，提升自己的能力

学习促进者：积极主动引导他人

掌握最强的学习能力：通过教会别人而深刻掌握某个知识。

如何正确地提问

一种提问是为了得到正确答案；另一种提问是为了进行有效学习。

善于学习的人在反思和追问时，会尽量用“如何”来取代“为什么”

善于学习的人还习惯在标准的层面向对方提问。不是问对方如何看待当下这件事，而是问对方面对这类事务时都考虑哪些因素

比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要的是尽力消化和应用学到的知识。

便签学习法：培养全新的思维模式

明确目标，提升学习力

拆解原则：反求诸已

随处可见的辅助工具：便签纸、标签纸、笔

”拆书“七步曲

1. 确定读书的目的是为解决具体问题，读的是致用类读书

2. 快速阅读，确认书中的理论、建议、观点或较难理解的地方是否对自己有用

3. 在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒

4. 针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，写在一张A1便签上

5. 规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动，写在一张A2便签上

6. 在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签。提醒自己这一页有自己的学习资料。

7. 看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动。

常见误区

I: 重述知识的标准

1. 诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文

2. 准确：对原文相关知识点解读准确。

3. 清晰：逻辑清晰，文字精练。

4. 致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤。

I便签常见误区：附近会旧知

具备内化和应用知识能力的一个表现就是能够把附会的本能反应升级为界定新知和旧知的理性反应，从而能更深入、敏锐、清晰地理解新知，同时还能加深对旧知的认识。

A1: 内化知识的标准

1. 鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。

2. 故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。

3. 对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。

4. 反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。

A1便签常见误区：泛泛而谈

凡是没有具体时间、事件的，都算泛泛而谈，本质上应该算I，是论述，而非叙事；是认知，而非经验。题

A2：应用知识的标准

1. 目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？

2. 行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？

3. 关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。

4. 可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？

A2便签常见误区：决心泛滥或感慨万千

打造学习力的三个维度

学习力是元能力

关于能力的能力

解读知识：为信息添加上下文

分析信息的关键是追问前因后果

前（前车可鉴）

为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的？

因（相因相生）

作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？

后（以观后效）

若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？

果（自食其果）

不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？

整理信息的关键是明确适用边界

适（适得其反）

有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？

用（使用条件）

要这样做得具备哪些条件(考虑成本收益，考虑态度能力…)？什么情况下是不管用的？

边（旁敲边鼓）

从前有没有类似的（或看起来差不多的）信息？其他领域/行业/作者如何看待类似的问题？

界（楚河汉界）

无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？

I便签：辨别知识信息

尽量在I便签中刻意体现你对信息的前因后果和适用边界的思考。

不要急于质疑和挑战

遇到新信息时，在分析阶段（问前因后果）主要关注信息的有用、有价值之处，到了整理阶段（问适用边界）再去质疑和挑战。

如何借助A1、A2便签来追问和反思？

K(nowledge)机制：从知识或信息中学习

E(xperience)机制：从经验中学习

库珀学习圈

I便签用以重述信息，其实是为了澄清问题、理解问题、找到根源，从而重新定义问题。

用便签法升级学习力

学习能力的3个维度

追问和反思经验

分析和整理信息

内化和应用知识

为什么追求”干货“是伪学习

构建属于自己的知识体系

知识管理：被加工的碎片化信息

学习不是照搬他人的体系

知识体系让你成为更好的自己

1. 提升引导表达升级的思维

成长思维

批判思维

系统思维

2. 提升从零到一”成为专家的能力

3. 提升待人接物的智慧

便签法：聚沙成塔的好工具

1. 接收碎片知识点

2. 给碎片信息添加前因后果

3. 给碎片信息加上适用边界

4.将信息与自己关联和互动：反思(A1)和行动(A2)

5. 多个经加工的知识点互相对接、 铆合、支持，形成知识晶格体系（即知识体系—）

6. 升级知识体系。进行调整、统筹，组织这些知识点的关联、因果、分类、边界

搭建知识体系的3种思路

1. 从问题出发

梳理、总结重复出现的问题，分析其本质，确定其前因后果，在讨论中明确其适用边界，在追问中规划行动目标和具体做法。

2. 从点到网

对经验、技巧总结等分析整理

3. 从网到点

精心挑选特定领域的一本书，认真梳理书的框架体系。把根据书本整理出的便签填充到框架的不同位置，把其他书的知识或各种来源的信息也填充到这个框架，实践中遇到的问题也可以填充进去。

知识体系如何搭建示例

拆出你的沟通力

拆出家成长体系

拆学书院：为成长赋能

主动学习的境界

识别自己的核心能力

识别自己的核心能力，找到与目标岗位要求的能力之间的差距，有针对性地选择学习课题，再用主动学习的方式强化自己相应的核心能力。

拆书帮职场核心能力体系

1. 沟通力

2. 关系力

3. 学习力

4.逻辑力

选择比勤奋重要

成人学习选书技巧（致用类图书）

1. 海选：先从问题出发，从自己出发，确定要学习的主题。比如时间管理，通过搜索、询问、看亚马逊书评（对致用类图书，亚马逊书评比豆瓣书评可靠一些）

2. 相亲：书到手后，要求自己用一两个小时全部翻阅一遍——每本书花10~20分钟。只需要清晰目标：选一个目前对你而言最适合的“人”。

3. 过日子：对选定的那一本书，认真地阅读。起码在一段时间里，你只读这一本书。用便签法拆为己用，可以只拆目前对自己有用的知识点，也可以用书的框架“从网到点”开始构建自己有关该主题的知识体系。

成人移动阅读的学习技巧

经验和反思是最重要的知识

体检反思

写作（致用类）

写卡片

I便签可以记录文章观点或论述要点，A1便签可以记录很现成的案例（实际写作时再改编），A2便签记录接地气的目标和应用，不要总在理论或理念层面打转。

写文章

1. 立意；2. 扩充；3. 推演；4. 包装

教会别人

做一个有梦想的行动家

拆书家：做一个学习促进者

一种新的专家：拆书家

没有拆书家拆不了的书

致用类图书分成4类，即实用类、理论类、叙事类和其他类。

拆解：如何提高职场力

拆解：如何管理下属

企业人力资源管理模型-胜任力模型

浮动主题

经验经过反思和追问可沉淀出信息，信息经过分析和整理可升华为知识，知识经过内化和应用可转化成能力。行动带来新的经验，阅读带来新的信息，反思带来新的知识……这样，学习者的能力可以不断在体验和反思中循环、上升。这就是所谓的知行合一，所谓的学习之道。