人为什么习惯向关系亲近的人发脾气

你有没有发现，越是亲近的人，越是我们糟糕情绪发泄的出处。人总是习惯向关系亲近的人发脾气的原因是什么？跟着导图找到原因，学会控制自己的情绪。

人为什么习惯向关系亲近的人发脾气？

• 3.面对亲人有时会陷入单极 思维。
  • 单极思维就是我们不考虑实 际情况状态下，为自己定下 一个目标，并奋不顾身的去 实现它。（钻牛角尖）
  • 比如一方要求另一方说我爱 你！另一方不说那么自己就 会浮想联翩。
• 4.我们有时并没有意识到我 们对亲人期望过高。
  • 往往我们对别人更有耐心， 更不容易发火。
  • 因为我们假设别人是不了解 我们的，要取得别人的了解 和配合是需要充分沟通的， 而对家人，我们假设家人非 常了解我，能够理解我们的 一切想法。
• 2.面对亲人往往存在放肆性。
  • 与家人或者熟人之间往往是 一个相对安全包容的氛围。
  • 有时候在外面没法宣泄的压 力，才在家中进行宣泄。
  • 压力下忘记了怎么好好说 话。常使用嘲讽，歪曲，夸大，贬低，晦暗等语言。
  • 良好的家庭氛围毁在我们的放肆性上。
• 1.面对亲人和关系亲近的人 的要求和期望，压力相对于不相干的人来说比较大。
  • 比较在乎对方，希望能达到 对方的要求和期望。
  • 成功的愿望更加迫切，压力 也更加大。
  • 压力的瞬间过度现象。 最 后一根稻草导致情绪爆发。
  • 非因某一单一事件而爆发的 脾气往往会让人更难理解。